Хронический недостаток сна может иметь серьезные последствия
Восстановительный сон так же важен для хорошего здоровья, как и пища. Бессонница – это одинокая и часто забытая проблема. По данным обзора Bhaskar, Hemavathy и Prasad, это расстройство может встречаться у 10-30 процентов населения и, возможно, выше среди пожилых людей, женщин и людей с медицинскими и психическими расстройствами. Но семейные врачи могут пренебрегать хронической бессонницей […]