Когда дело доходит до потери веса, кажется, что есть что сказать. Ваш коллега клянется Аткинсом, пока ваша тонкая тетя настаивает на том, что «Наблюдатели за весом» – это путь. Ваша мать настаивает: «Просто ешьте меньше и занимайтесь больше», в то время как исследователи продемонстрировали, что потеря веса намного сложнее. Ваш друг заявляет: «Вам не нужно терять вес, вы отлично выглядите, как вы», в то время как вы не согласны с этим. Все разные мнения о вашем весе могут заставить вас подумать дважды, прежде чем обсуждать свое тело с друзьями, семьей и коллегами.
Одна из самых распространенных проблем, которые я слышу в группе оперативной хирургии по сокращению веса, которую я возглавляю, заключается в следующем: скажите друзьям и семье, что я планирую провести операцию? Люди не решаются раскрыть эту информацию из-за негативных ответов, которые слишком распространены. «Вам не нужна операция, просто ешьте меньше еды», «Если у вас будет больше упражнений, вы сможете преодолеть свои проблемы с весом» или «Просто попробуйте немного сложнее придерживаться диеты». Для людей, которые выбрали путь хирургии, эти чрезмерно упрощенные подходы к потере веса означают, что они имеют избыточный вес, потому что они слабы, не имеют самодисциплины или ленивы. Это, в свою очередь, может оставить человека непонятым и одиноким. Разумеется, ответ не ожидал, когда он готовился к серьезной операции по смене жизни.
Во время недавнего интервью с Мэттом Лауэром на сегодняшнем шоу, звезда Джонс обсудила свое решение не публично раскрывать, что она перенесла операцию по снижению веса. Она ссылалась на страхи неудачи и депрессии в качестве причин, по которым она предпочла сохранить свою хирургию из средств массовой информации. Интересно, способствовали ли суждения, которые она ожидала от общественности, и в этом решении? Недавнее исследование, проведенное Фардули и Вартаняном, опубликованное в текущем выпуске «Международного журнала ожирения», показывает, что метод снижения веса (операция против диеты и физических упражнений) влияет на то, как люди воспринимают вас после потери веса. В частности, авторы обнаружили, что после потери веса люди, которые, как сообщается, потеряли вес с помощью диеты и физических упражнений, были оценены как менее ленивые, в то время как люди, которые, как сообщается, потеряли вес в результате операции, не были оценены как менее ленивые. Отрицательное восприятие и стигма, связанные с ожирением, сохранялись, когда было объявлено, что участник перенес операцию по снижению веса, даже когда этот человек успешно потерял вес! Неудивительно, что люди не решаются раскрыть это личное решение.
Социальная поддержка является важным компонентом адаптации к операции. Если вы не расскажете никому о своей операции, вы упустите преимущества поддержки. Однако рассказывать людям может привести к разочаровывающим комментариям, передающим суждение и критику. Итак, что делать? Первым шагом является оценка вашей социальной поддержки. Есть ли кто-то в вашей жизни, который, по вашему мнению, поддержит вас во время этих переходов? Даже рассказать одному человеку, который может предложить поддержку, может улучшить вашу корректировку. Другим вариантом является поиск группы поддержки. Большинство бариатрических хирургических центров предлагают группы поддержки для людей как до, так и после операции по снижению веса. Внимательные группы питания и группы психотерапии предоставляют дополнительные источники поддержки. Эти группы предлагают людям возможность встретиться с другими людьми, которые имеют общий опыт и могут обеспечить социальную поддержку за вычетом суждения. Вам не нужно идти в одиночку.
