Небезопасное детство влияет на то, как вы справляетесь со взрослым стрессом

Новое исследование добавляет к нашим знаниям о глубоком и продолжительном влиянии детских отношений на целый ряд впечатлений от взрослых. К ним относятся личностные качества; потенциал для позитивного, взаимного взаимодействия с другими; или для эмоционального беспокойства во многих формах.

В этом исследовании, опубликованном в « Frontiers in Human Neuroscience» , было обнаружено, что отсутствие безопасности в детском возрасте усложняет работу со стрессовыми переживаниями, когда вы взрослый человек.

Вы можете видеть последнее, например, в том, что люди очень сильно реагируют на ситуации, которые могут быть сложными или трудными в некотором роде. Некоторые могут затронуть ситуацию с позитивным, уверенным мышлением и действиями. Другие могут рухнуть в поражении или отвращении к себе. И, конечно же, между ними существует широкий диапазон.

Новое исследование, описанное ниже, подчеркивает, что опыт детства имеет длинный «хвост» во многих сферах жизни взрослых. Как я уже писал здесь, злоупотребление принимает множество форм, в том числе психологическое, из-за неадекватного, невнимательного воспитания.

В текущем исследовании было установлено, что воспитания, которые приводят к эмоционально небезопасным привязанностям, видно, когда взрослый человек должен иметь дело с потенциально тревожными или стрессовыми ситуациями.

В этом резюме исследования Кристина Хейниш, один из авторов, указывает, что «мы знаем из других исследований, что наша история привязанности напрямую влияет на то, как мы действуем в социальных ситуациях, но как насчет реакции на нейтральный стимул в эмоциональных условиях ? »Она предлагает пример того, когда автомобиль приближается к светофору. В нейтральных условиях водителю легко следовать сигнал. Но что происходит в эмоциональных условиях?

«Обычно люди склонны делать больше ошибок, например, слишком поздно или даже проехать, когда светофор красный. Иногда они останавливаются, хотя свет все еще зеленый, – объясняет она.

Но не у всех на действия влияют эмоции в одинаковой степени. У некоторых из нас в детстве были эмоционально отзывчивые воспитатели или родители, а другие – нет. Хейниш добавляет: «Мы ожидали, что те, у кого проблемы с эмоциональным регулированием, сделают больше ошибок при выполнении задачи, и одна значительная переменная, влияющая на это, – это наш опыт привязанности».

Чтобы исследовать это, исследователи провели исследование, посвященное взрослым предметам, имеющим опыт работы с детским воспитателем. Описание эксперимента и его проведение описано в этом отчете.

Результатом выводов является то, что у участников, у которых не было эмоционально реагирующих воспитателей в детстве, что отражало небезопасную привязанность, было больше проблем при работе в эмоционально отрицательных условиях, чем другие, которые отражали более надежную привязанность. У них также была более низкая активность мозга в эксперименте, когда они испытывали негативные состояния, чем защищенные предметы.

Более низкая производительность задачи коррелирует с недостатками эмоционального регулирования, которые демонстрируют небезопасно привязанные взрослые. Исследователи полагают, что это может означать, что большая доля когнитивных ресурсов была выделена для регулирования эмоций, и, следовательно, меньше было доступно для выполнения этой задачи.

Конечно, существуют ограничения для исследования, и исследователи планируют исследовать результаты в более реальных ситуациях. Но, на мой взгляд, ключевой задачей таких исследований является определение того, что может исцелить последствия прошлых травм, злоупотреблений или неадекватного воспитания у взрослых. И более того: что позволяет новый рост и позитивное развитие, помимо исцеления?

[email protected]

Блог: Прогрессивное воздействие

Центр прогрессивного развития

© 2016 Дуглас ЛаБьер