гедонистическая беговая дорожка Мир психологии

Создание благодарного разума

Регулярная практика благодарности может привести к значительному улучшению удовлетворенности жизнью. Если вы относитесь к тому типу людей, которые активно ищут способы улучшить качество своей жизни, вы, вероятно, сталкивались с вопросом о важности благодарности. Почти каждая книга самопомощи на полках упоминает благодарность, и исследователь после исследователя рекламировал ее многочисленные преимущества. Люди, которые практикуют благодарность, оказались более […]

Как быть счастливым: 23 способа быть счастливыми

В соответствии с наукой, полное руководство для повышения счастья в 2018 году. Источник: Rido / Shutterstock Люди часто спрашивают меня: « Что я могу сделать, чтобы повысить мое счастье? « Я говорю им, что есть много вещей, которые вы можете сделать, но тогда я могу вспомнить лишь несколько практик в данный момент. Поэтому я решил […]

3 шага к построению счастья

Как помочь вашему мозгу создать ярлыки для счастья. Источник: Pixabay «Вы нашли счастье?» Всякий раз, когда я слышу этот вопрос, я удивляюсь, почему счастье рассматривается как потерянный набор ключей от машины. Когда мы говорим о «нахождении» счастья, это означает, что мы думаем, что счастье – это то, что мы должны искать. Но это не … […]

Что он / она будет как долговременный

Раннее предупреждение означает, что ваш партнер ухудшится позже. Источник: Pixabay, CC0 Public Domain Естественно, что, пытаясь углубить отношения, вы находитесь в своем лучшем поведении. Увы, это заставляет многих партнеров быть шокированными, когда, например, после свадьбы, сладкие изменения. Иногда изменение очевидно. Человек становится тощим для свадьбы, а затем быстро становится толстым. В других случаях это менее […]

Почему экраны не делают нас счастливее?

Несмотря на преимущества наших экранов, почему они не улучшают общее счастье? Возможно, вы прочитали мой блог по теме, почему наши экраны не делают нас счастливее несколько недель назад. Я следил за этим видео на моем канале Tech Happy Life YouTube. Это должно быть последнее видео, в котором я покрываю территорию, как в письменном блоге. Итак, […]

Смысл самоубийства, когда они «имели все»,

У Энтони Бурдена и Кейт Спейд, казалось, было все. Почему самоубийство? Источник: kitzcorner / iStock Многие из нас были потрясены недавними самоубийствами иконок Энтони Бурдена и Кейт Спейд. Самоубийство всегда трагично, несмотря ни на что. Печально знать, что любой человек, независимо от его или ее положения в жизни, дошел до того, что они считают, что […]

Intereting Posts