5 советов для постановки здоровых целей
Согласно исследованиям, не все цели одинаково хороши для нас. Источник: Pexels / Skitterphoto Найдите время, чтобы подумать о времени, когда вы работали для достижения цели. Возможно, вы испытали множество чувств. Если вы добились прогресса, вы, вероятно, чувствовали себя счастливым или гордым. Если вы думали, что можете потерпеть неудачу, возможно, вы испытывали беспокойство, разочарование или грусть. […]