Связаны ли депрессия и употребление каннабиса?

Депрессия и расстройство употребления марихуаны: вопрос курица или яйцо.

Я регулярно смотрю новости о депрессии, связанные с употреблением психоактивных веществ. Как бывший консультант по наркомании, я по-прежнему интересовался взаимосвязью между употреблением наркотиков и психическими расстройствами.

Было хорошо задокументировано, что употребление каннабиса в подростковом возрасте увеличивает риск психоза, особенно у уязвимой молодежи (то есть тех, чья генетика включает в себя риск возникновения психического заболевания с психозом, таким как шизофрения). Теперь недавнее исследование указывает на регулярное использование марихуаны в подростковом возрасте. связан с депрессией в молодом взрослом возрасте. Существует риск изменения неврологического развития из-за частой интоксикации ТГК в годы, когда мозг быстро растет и меняется.

Когда я размышлял о важности этой информации, я вспомнил недавний разговор с мужчиной в возрасте около 20 лет о том, как трудно обуздать его постоянное курение марихуаны. Он страдает от депрессии, и ему кажется, что употребление психоактивных веществ каким-то образом усугубляет его, даже если он чувствует себя менее подавленным, когда высоко. Он прав. Результат курения для него снижает мотивацию и особенно снижает его производительность, и это заставляет его чувствовать себя хуже и более подавленным. Он открыто говорит, что у него есть «пристрастие к горшку», то есть расстройство, связанное с употреблением каннабиса, и он изо всех сил пытается найти выход из этой дилеммы.

• Как ваше детство вызвало беспокойство и перфекционизм
• «По крайней мере, я не так плох, как моя мать (или отец)»
• «Может ли это случиться со мной?» Наши персональные факторы риска
• Новый паритет психического здоровья: резкий рост женщин при СДВГ, Binges
• Мифы о передозировке и других наркоманиях и наркомании

Связано ли употребление марихуаны с депрессией?

Источник: BraunS / Kaboompics

Но может быть больше в этой ситуации. Этот особенный молодой человек страдал депрессией в течение большей части его юности. Он выкурил много марихуаны в школьные и студенческие годы в качестве побега. Я задавался вопросом: «Это была проблема куриного яйца? Что появилось раньше? ». Поэтому я искал другую информацию и обнаружил исследование, которое указывает, что совокупный опыт депрессии в подростковом возрасте может повлиять на последующее развитие расстройства, связанного с употреблением каннабиса, которое, безусловно, испытывает этот человек. Он и я оценим, как это переплетается, когда мы работаем, чтобы справиться с обоими расстройствами, потому что ответ на проблему куриного яйца может повлиять на то, как он реагирует на предложения / методы / решения по лечению депрессии и употребления каннабиса.

• 6 триггеров тяги
• Это все относительное … Иногда
• Почему писатели так много пьют?
• Анорексия и Булимикс Аноним: Смысл?
• Прекратите притворяться, что вы знаете, что выглядит злоумышленник

Знание факторов риска и обучение молодежи важнее, чем когда-либо.

Кажется, что может иметь место двунаправленное влияние депрессии во время подросткового периода, что влияет на употребление каннабиса и регулярное употребление каннабиса во время подросткового периода, увеличивая риск депрессии. Это может показаться очевидным, но с учетом того, что каннабис становится законным на всей территории США и Канады, знание факторов риска и образование молодежи важнее, чем когда-либо. Так много людей считают потребление ТГК в различных формах безвредным, и для многих это может быть правдой. Так как же решить, является ли его использование потенциальным риском для здоровья?

Это крайне необходимо, чтобы посмотреть на семейную историю для психических заболеваний и наркомании, потому что, без сомнения, эти условия увеличивают риски для детей и для развития депрессии или пристраститься к веществам или поведения, например, порно, использование видео-игр, играть в азартные игры. Члены семьи могут поделиться этой информацией. Если родитель является алкоголиком, логично предположить, что дети подвергаются более высокому риску алкоголизма, если они начинают употреблять алкоголь, и этот риск намного выше, если они начинают употреблять алкоголь в подростковом возрасте. То же самое относится и к никотину. А начало употребления каннабиса в раннем и среднем подростковом возрасте увеличивает риск расстройства, связанного с употреблением каннабиса.

Подростковые годы – это годы роста и изменения мозга, и из-за этого процесса, называемого «расцветом и сокращением» (благодаря которому функционирование мозга становится более эффективным), то, что было только уязвимостями, может стать реальностью. Употребление психоактивных веществ препятствует здоровому развитию, особенно в раннем подростковом возрасте, поэтому чем меньше будет изменен мозг, тем ниже риск возникновения психических расстройств, таких как психоз, депрессия, биполярное расстройство и шизофрения. Это не означает, что полное воздержание от наркотиков предотвратит такие состояния, скорее, частое использование лекарств, изменяющих настроение, повышает риск возникновения таких состояний, особенно когда у подростка есть семья с историей психического заболевания или зависимости.

Вопрос «который пришел первым» может быть предотвращен с осторожным вниманием к расстройству настроения и использованию ТГК.

Вот 10 идей, чтобы помочь:

Знайте признаки депрессии в юности: более чем краткий приступ депрессии или печали, депрессия часто сопровождается летаргией, потерей интереса к обычно интересным занятиям, нарушением сна, раздражительностью и явными чувствами беспомощности, бесполезности или даже суицидальных мыслей. Когда эти симптомы длятся дольше 2 недель или не имеют ничего общего с ситуативной потерей (например, разрыв с парнем), пришло время обратиться за помощью.

Помощь подросткам справляться с депрессивными эпизодами может быть единственной лучшей профилактикой против развития расстройства употребления марихуаны. Разговор со школьным консультантом может помочь родителям решить, стоит ли им заняться психотерапией для своего подростка. Есть много хороших книг и приложений для когнитивной терапии самопомощи.

Сначала рассмотрите варианты, отличные от лекарств: психотерапия работает! И он учит людей тому, как справляться с ситуацией, предоставляя навыки реагирования на жизненные проблемы, которые лекарства не делают.

Будьте готовы принять лекарство, если психотерапия неэффективна. Использование всех средств предотвращения рецидивов депрессии является хорошей профилактикой последующих проблем с употреблением психоактивных веществ.

Вместо того, чтобы просто рассказывать подростку о том, что горшок плохой, или читать лекции о наркотиках у ворот, узнайте, каков интерес подростка в получении высоких доходов. Вы можете обнаружить зарождающуюся депрессию в стремлении убежать и найти другие пути для облегчения депрессии.

Узнайте, каковы источники информации для подростков и что они на самом деле знают о марихуане (или других веществах). Разумное обсуждение положительных и отрицательных сторон употребления ЛЮБОГО вещества в уязвимые годы может помочь любознательному подростку сделать здоровый выбор.

«Просто скажи нет» раньше не работало и не будет работать сейчас. Помогите подросткам развить уверенность в себе и спланируйте, как справляться с обстоятельствами, в которых они могут быть заинтересованы или вынуждены употреблять наркотики.

Следите за частотой использования. Ежедневно пользователи банка рискуют не только проблемами с психическим здоровьем, и к ним относятся плохая успеваемость, нарушение правил дорожного движения и проблемы в отношениях. Отметить связь между использованием и последствиями – это вмешательство на ранней стадии, которое может повысить мотивацию к снижению использования.

Помните, что случайное употребление психоактивных веществ в отличие от частого употребления, по-видимому, не несет в себе такой же риск поздней депрессии, поэтому постарайтесь быть реалистичным в отношении экспериментального использования.

Признаки зависимости похожи на признаки депрессии, поэтому, если вы их видите, не откладывайте поиск помощи в лечении зависимости от любого злоупотребления психоактивными веществами в подростковом возрасте.

Рекомендации

Рью И.С., Флеминг К.Б., Вандер Стоп А., Никодимос С., Чжэн С. и МакКоли Э. (2017 г.) Изучение кумулятивных эффектов депрессии в раннем подростковом возрасте на расстройство, связанное с употреблением каннабиса и алкоголем в позднем подростковом возрасте. основанная на сообществе когорта. Наркомания, 112: 1952–1960. doi: 10.1111 / add.13907.

Габриэлла Гобби и соавт. Ассоциация употребления каннабиса в подростковом возрасте и риска депрессии, тревоги и самоубийства в молодом возрасте: систематический обзор и метаанализ. JAMA Psychiatry, 2019 DOI: 10.1001 / jamapsychiatry.2018.4500

Нора Л. Нок, Соня Миннес и Джей Л. Альбертс, Нейробиология употребления психоактивных веществ у подростков и потенциальные терапевтические эффекты физических упражнений для профилактики и лечения расстройств, вызванных употреблением психоактивных веществ, Исследование врожденных дефектов, 109, 20 (1711-1729), (2017 г. ).