4 Удивительные способы меньше беспокоиться (при поддержке науки)
Отпустите перфекционизм. Источник: HBRH / Shutterstock Вы много волнуетесь? Это легко сделать. В жизни так много неизвестных, и многие способы потенциально могут пострадать, отвергнуть или потерять ресурсы. Болезнь, потеря работы, предательство, отказ, академическая неудача, одиночка, старение, нищета, преступность и терроризм – одни из наиболее распространенных тем тревожных мыслей. Постоянное, постоянное беспокойство – кардинальный симптом состояния […]