Сложные люди 101: Часть 1 – Проблема DP
27 июня 2012 г.
Часть многосерийной серии по трудным людям и ситуациям.
Трудные люди часть 1: вызов DP
Трудные люди. Часть 2: Восьмеричный путь борьбы с трудными людьми
DP часть 3: 21 практический совет по работе с трудными людьми
DP часть 4: Борьба с трудными людьми
DP часть 5: Дорожная ярость к мудрецу
Когда вы узнаете, что у вас возникают сложные эмоции (обычно гнев, страх, слезы, беспокойство или страдание) регулярно в отношениях с определенным человеком – тадой, вы заметили своего трудного человека! Внезапно ты больше не чувствуешь себя. Вы чувствуете себя напряженным, негибким, беспокойным. Бинго, ты выиграл лотерею сложного человека! Поздравления! Назовите звонок, поднимите тост, кричите приветствие – идите вниз, вы следующий соперник по цене – это вздор!
Я шучу, но если вы изучили «Работа с трудными людьми 101», вы можете справиться с этой ситуацией и даже учиться и расти от нее.
Все сталкиваются с трудными людьми: сердитыми, боссом, правдивыми, всезнающими, ревнивыми, жалующимися, требовательными, оскорбительными, абразивными, контролирующими, грубыми, лживыми, бестактными, нетерпимыми, эмоциональными или обратными – нечувствительными, унижающими и неуважительными или даже жесток. Иногда ваш трудный человек просто эмоционально отсутствует.
Сравните это с тем, кто «легко». Простые, дружелюбные, эмпатичные, скромные – они вас уважают, слушайте. Короче говоря, они вас ценят.
С другой стороны, трудный человек, похоже, сходит с пути, чтобы обесценить, унизить или даже оскорбить вас. Некоторые трудные люди становятся настолько ориентированными на задачи, что становятся лишенными доброты. Более того, они, похоже, не могут помочь себе издеваться над насмешкой, насмешкой, сарказмом и т. П., Когда вы не «подходите». Их поведение, их слова – попасть прямо под вашу кожу и остаться там.
Иногда с трудным человеком трудно справиться из-за того, как они относятся к вам, но как они приближаются к миру. Вы просто наблюдатель, сопутствующий ущерб их тирадам, мировоззрениям, мнениям и общему образу жизни. Они часто несчастны и сердиты (оправданно так – гнев всегда оправдан для человека, который злится), и это оставляет вас расстроенным и беспомощным, и, возможно, с целью разозлить себя. Или, может быть, они беспечно не знают о том, что кажется вам очевидным, и оставляют след разрушений на своем пути.
К счастью, есть решение – вы можете стать ИХ трудным человеком! Поздравления! Назовите звонок и опустите – вы оба можете стать победителями на «Колесе кручения»! Когда вы разжигаете и подстрекаете друг друга, вы можете подтвердить, что да, действительно, мир гниет. Вы можете почивать на лаврах оправдания, виктимизации и жертвы, когда вы переходите к этому прекрасному времяпрепровождению «Игра с винами». Не говоря уже о том, что «тыкать меня, а я буду тыкать тебе дважды!» В конце концов, даже дикобразы играют как-то – их даже привлекают друг к другу! Возможно, вы можете сделать эту работу за вас!
Опять же, я шучу – но этот вид назад и вперед – это именно то, что происходит, когда трудный человек появляется в вашей жизни. Вы застряли со сложными эмоциями и вынуждены вставать на сторону – либо улучшите свои механизмы преодоления (включая получение поддержки и защиты), выйдите из Dodge, либо сражайтесь с огнем. Если вы выберете последнее, вы, конечно, сожжетесь. Когда DP нажимает ваши кнопки, вы, скорее всего, становитесь самим DP. Отрицательное, регрессивное поведение других может спровоцировать нашу собственную наихудшую защиту. Но если вас не вызвали – как вы знаете, что ваша отрицательная защита существует?
Почти все отношения, в какой-то момент, требуют, чтобы вы заботились о себе больше. Похожее противоречие, но факт жизни. Таким образом, все отношения потенциально сложны. Даже в дружбе сказано, что «нет шиповника без шипов».
Встреча с трудным человеком заставляет нас понять, что очень часто самый трудный человек из всех, тот, от которого вы не можете уйти, находится прямо в зеркале. Твои сложные эмоции и мысли кажутся неизбежными.
Посмотрите, как легко обнаружить трудного человека? Они везде!
Но когда сталкивался с ДП: не паникуйте! Есть надежда. Вы можете справиться с этой неизбежной игрой жизни, задачей DP. Я обнаружил, что вызов DP стоит усилий. Выигрыш является более здоровым, счастливым и более мудрым.
Вы не можете победить, если не играете! И угадайте, что – вы в значительной степени не можете избежать игры.
Оставайтесь с нами для получения дополнительных уроков от трудных людей 101. Часть вторая будет опубликована завтра и еще три части второй недели июля. Оставайтесь с нами в The Pacific Heart, или получите всю электронную книгу сегодня!
© 2012 Рави Чандра, MD Все права защищены.
Периодический информационный бюллетень, чтобы узнать о моей новой книге о психологии социальных сетей через буддийскую линзу, Facebuddha: Трансцендентность в эпоху социальных сетей: www.RaviChandraMD.com
Частная практика: www.sfpsychiatry.com
Twitter: @ going2peace http://www.twitter.com/going2peace
Facebook: Сангха-Франциско – Тихоокеанское сердце http://www.facebook.com/sanghafrancisco
Информацию о книгах и книгах можно найти здесь: https://www.psychologytoday.com/experts/ravi-chandra-md и www.RaviChandraMD.com
