Мир психологии

Articles of анксиолитик

Психология психофармакологии

Прочитав недавнюю статью психиатра Петра Крамера «Будущее психофармакологии», я хотел бы добавить несколько своих собственных мыслей по этому вопросу в качестве практикующего клинического и судебного психолога. Доктор Крамер делает важный момент: психофармакология предполагает гораздо больше, чем просто назначение таблеток. Психиатрические препараты занимают доминирующее место в современной психотерапии. Слишком преобладает, как признает сам Крамер. Вот почему […]

Тревожные наркотики: стоит рисковать своей жизнью?

Тревожные лекарства: не так исцеление? Вы начнете принимать гипертензионный препарат, не проверив сначала ваше кровяное давление? Ну, когда дело доходит до анти-тревожных препаратов, кажется, миллионы пациентов получают эти лекарства каждый год, не имея реальной диагностируемой тревоги. Согласно исследованиям, опубликованным в журнале Journal of Clinical Psychiatry за апрель 2011 года, около 25% людей, которым даны эти […]

Ашваганда для беспокойства

Ashwaganda (латинское название: Withania somnifera) – это травяная медицина с богатой традицией. Его использование датируется тремя тысячелетиями до того времени, когда практикующие аюрведы в Индии начали использовать его для людей с тревогой, низкой энергией и разрушительными последствиями старения. Слово « ашваганда » переводится как «запах лошади» и имеет двоякое значение: одно состоит в том, что […]

Ваш мозг, ваша кишка и быть хранителем

Бесконечная какофония причин одиночества поднимается в воздух одиночных баров: мой возраст, мой вес, моя внешность, моя работа, мой доход, мое местоположение и т. Д. Правда, люди, которые безуспешно охотятся за отношениями, как правило, просто не забавны из-за их настроений и последующего поведения. Никто не любит плохое настроение. Даже Амазонка и Уолмарт не продают плохих настроений, […]

Прохождение через травму

Катрина Андерсон, LMHC У большинства из нас есть довольно четкое понимание посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которое является тревожным расстройством, которое может возникнуть после того, как человек переживает опасное для жизни событие. Однако менее очевидно, что это травма и то, что страдает от травмы. В психологическом смысле травма относится к выживающему глубоко тревожному событию (событиям). Человек, […]

Кофе – это лекарство, а не напиток, напиток! Просто не слишком много

Источник: • 2005 by Fernando Rebelo Этот файл является лицензированным в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Введение в кофе Кофе – это лекарство, а не напиток. Таким образом, его следует использовать как лекарство, экономно и только для конкретных целей, чтобы сознательно изменять сознание. В этом обзоре я буду изучать преимущества для здоровья […]

Социально тревожный? Еда, богатая пробиотиками, может помочь

Источник: Pixabay: общественное достояние. Источник: Pixabay: общественное достояние. Социальное беспокойство является третьим наиболее распространенным тревожным расстройством, затрагивающим более 10% населения. Социальная тревога характеризуется чрезмерным, необоснованным страхом перед социальными ситуациями, такими, как публичное общение, общение с другими людьми в нормальных социальных ситуациях и может даже затруднить использование общественного туалета, есть перед другими людьми, датой или говорить […]

Понимание L-theanine

Источник: samotrebizan Я часто призываю своих пациентов пить чай. Черный чай – это альтернатива кофе с более низким содержанием кофеина в течение дня, а чай без кофеина может стать успокаивающей частью ночного ритуала питания перед сном. В любое время дня и ночи, выпить чашку чая может быть успокаивающим, расслабляющим ритуалом. Я часто пил чай сам, […]

Как 3 сестры сна могут помочь

Источник: Passionflower By Wikijasha (Собственная работа) [Public domain], через Википедия Сочетание хмеля, валериана и страстоцветника является безопасным и синергетическим подходом к помощи начала сна и продолжительности. Многие люди стараются использовать валериану без особого успеха; однако его эффекты лучше всего влияют на хмеля и пассифлора, оба из которых также влияют на уровни гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Эта […]

Как упражнение уменьшает депрессию, беспокойство, цинизм и гнев

Источник: Кален Эмсли | Unsplash.com Упражнения хороши для вас. Если вы откладываете прогон или откладываете прогулку, мы рекомендуем закрыть ваш компьютер и выйти на улицу, дополнив тем, что вы полностью поняли тезис нашей статьи. Если вы все еще здесь, то мы предполагаем, что вам хотелось бы узнать больше. Во-первых, давайте рассмотрим преимущества упражнения для тела. […]
Intereting Posts
Лучшая Мышеловка: Сердце Com-passion Кризис репликации? 4 Поведения, которые разоблачают нарциссистов Могу ли я помочь кому-то, кто самоубийца? Ваши друзья удваивают ваши радости и разделяют ваши печали? Изучение не-реакции в восстановлении Snapchatting под влиянием TweenSpeak: Жизнь в картинках и видео 5 способов помочь вам перестать кричать своим детям Быть в мгне: проблема или потенциальное решение во взрослом СДВГ? 5 способов изменения образования в колледже Ваши чувства не являются вашей ошибкой (в основном) Путешествующие компаньоны: Исцеляющая сила книг Профиль массового шутера: ссылка на насилие в семье Брак и сила быть счастливыми