Опираясь в себя: забывая страх и обнимая себя

Источник: Arno Smit / Unsplash

«Мы все просто идем друг к другу домой». – Рам Дасс

Мы обошли комнату, один за другим, отвечая на вопрос, предложенный нашим аспирантом в программе психологии консультирования, которую я недавно принял: «Как только вы закончите магистерскую и докторскую степень, что вы намереваетесь делать?» Постоянно озабоченный, я гипервентилял, поскольку каждый член моей когорты подробно рассказывал о своих будущих исследовательских планах, карьере в академических кругах и других одинаково пугающих (и скучных, на мой взгляд) занятиях.

«Энджи, как насчет тебя?» – искренне спросил доктор Уэсли, слегка наклонив голову, пока он ждал ответа еще одного амбициозного ученого.

«Хм, правда, это мой резервный план». О, Боже! Ебена мать. Я действительно так сказал? «Я имею в виду, я бы хотел однажды стать терапевтом, но мое настоящее призвание – быть матерью».

• Диагностика СДВГ с помощью мозговых волн?
• Важность обучения говорить «Нет»
• Примеры 4-х вещей Компетентные терапевты
• Почему бы просто не поместить всех детей на лекарства?
• Что такое ОДИН большой секрет для самоконтроля?

Две секунды и двенадцать сотен сердцебиений позже, он неуклюже двинулся к более изощренному однокласснику справа от меня, который прошептал мне на ухо: «Это было потрясающе!»

Высшая школа представляла собой ряд унизительных моментов, подобных этому. К счастью, несмотря на мою глубокую нехватку интереса к таким вещам, как многовариантная статистика, методы исследований и когнитивная нейронаука, я влюбился в такие курсы, как «Подходы к психотерапии и психопатологии», «Групповая динамика» и как мы разрабатываем и формируем привязанности. В разгар занятий, статей и презентаций я также глубоко личностно и содержательно связывал своих сверстников, которые выясняются, является важным компонентом для исцеления других.

Во время аспирантуры я занимался, женился и имел первого ребенка, в быстрой последовательности. Пока мои сверстники писали свои диссертации, я написал поздравительные открытки для свадебных и детских душ. Когда они принимали стажировки, я принимал – впервые с детства – мое тело и его величественную способность исцелять себя и расширяться, чтобы удовлетворить потребности растущего ребенка. Я укоренился в терапевтических методах и теориях, но что более важно, я обнаружил, что я был наиболее обоснован своим неотъемлемым подарком, чтобы лелеять и кормить моего ребенка.

• Столкновения в классе: Tech Culture & Chronic Stress
• Радость, грусть и смысл еды позже в жизни
• Сочувствие, слепота и теория разума
• Родители делают своих детей жиром?
• Наши обольстительные мальчики

Я пропустил выпускной экзамен на поездку на 50-ю годовщину моей дедушки и бабушки. Знать, что я достиг цели, означал больше, чем праздновать ее публично, поскольку это достижение было намного больше, чем большинство людей осознало. Применять и принять в аспирантуру был мой первый гигантский скачок к выздоровлению.

Несмотря на мою неуверенность в том, что я недостаточно умен, чтобы попасть в аспирантуру, я опасался начать что-то новое, а затем уйти от него, когда оно стало подавляющим, все время скрывающееся в моей болезни, похожее на полное мошенничество, как я когда-то был, оказалось устаревшее повествование. Я перевернул сценарий. Я переписал рассказ. Я обнаружил, что был гораздо более способным, чем когда-либо себе.

Я оправился в аспирантуре. Я оправился от расстройства пищевого поведения, и я оправился от своей будущей страсти помочь другим исцелить. Не было больничной или амбулаторной группы (хотя это было бы идеально). Существовал огромный и часто иллюзорный набросок мечты о жизни за пределами фрагментированной бездны расстройства пищевого поведения. Даже когда я чувствовал себя недостойным, я подошел к нему. Даже когда я чувствовал себя обескураженным и побежденным, я сделал еще один шаг. Я снова и снова возвращался к себе. Но позвольте мне первым сказать, я был горячим. Я был повсюду и нигде. Я сочился и опустошен. Неловко и уверен, что я должен продолжать идти. Это было не изящно или гламурно, это было главным образом мучительным, пока это уже не было. Это, конечно, не было совершенным, но где-то внутри я знал, что восстанавливаю свое истинное «я».

Однако что-то сдвинулось позже в этом году. Свадебные подарки и обрамленная степень остались незамеченными, поскольку последовательные требования материнства последовали. Моя благодарность за способность моего организма исцелять от расстройства пищевого поведения, выращивать драгоценную маленькую душу, и способность доставлять эту душу в мир омрачена одиночеством.

День за днем ​​мой муж уходил и выходил в мир, где были люди, настоящие люди, с которыми он общался, и, к моему раздражению, иногда даже хватило смелости пойти с ними поесть. Какие?

Я все больше и больше осознавал, как я блуждал по Целевому, что все это материнство было ужасно ошибочным. Когда я сидел в кругу с мамой в «Книгах и детях» в библиотеке, я услышал голос, громкий, требовательный голос, который сказал: «Убирайся отсюда!» Но куда мне пойти? «Книги и дети» чувствовали, что мой единственный выстрел связан с другими мамами. Другие женщины, которые, может быть, как и я, чувствовали, что что-то критическое пропало.

Я не мог понять, почему вся моя жизнь, которую я подготовил для этой вещи, которую я знал без вопросов, которую я призвал сделать, была равной части страдания и волшебства. В то время мое глубокое чувствовалось, что со мной что-то не так. Почему я не могу просто довольствоваться пребыванием дома с моим ребенком? Я чувствовал себя виноватым, как будто какое-то невидимое силовое поле матери хмурилось на меня, с отвращением смотрели друг на друга: «Конечно, для нее все еще недостаточно».

Когда мой сын, Беккет, подошел к восемнадцати месяцам, я разыскал и принял мою первую должность терапевта в местном центре психического здоровья. Я покупал дневные деньги, как и моя жизнь, и в некотором смысле это было так. Мне нужен был комфорт, чтобы знать, что мой милый ребенок будет хорошо заботиться, пока я приступаю к работе.

Первые несколько недель его снятия были ужасающими. Его маленькое тело цеплялось за меня, как бешеное животное, отчаянное и испуганное. Я вышел на стоянку, всхлипывая, так как другие матери поднялись в их внедорожники и снова применили помаду. У меня были болезненные образы извлечения этой агонии (где бы она ни жила в моем теле) и заправляли ее под задние шины, чтобы положить конец страданиям.

Когда я был на работе, мне очень хотелось быть с Бекеттом, но когда я был дома, я не мог дождаться, чтобы вернуться к работе, где я мог бы использовать свои клинические навыки. Но независимо от того, был ли я на работе или дома, я полагал, что я как-то потерпел неудачу. Мне нужна была помощь.

Мое крепкое, надежное расстройство пищевого поведения, мой метод управления такими сложными чувствами, хорошо репрессировали. Как будто надел наручники на рулевое колесо, я решил не возвращаться к теперь ржавому поведению, жаждущему и жаждущим меня использовать их. Я просто не мог. Наконец, я понял, что я просто не хотел возвращаться к жизни, продиктованной и привязанной к расстройству пищевого поведения. Должен быть другой выход.

Беременность была окончательным приглашением исцелить мое тело. Однако материнство развернуло богатый гобелен, сплетенный с возможностями исцелить мое прошлое и снова соединиться с моей душой.

Четырнадцать лет выздоравливали, трое детей в моем гнезде и миллион часов, которые позже стали терапевтом, я пересмотрел и изменил свои убеждения о том, что значит быть призванным к профессии или роли. Каждый шепот от нашей души манит нас расширять, подвергать сомнению и недооценивать себя безжалостно, чтобы мы могли более решительно стоять на нашей собственной стороне, наделенной полномочиями и ободренными осознанием того, что мы снова превысили наши предельные убеждения и вошли в самую полную версию сами.

Итак, с окончанием учебы и Днем Матери на нас, я даю вам один из очень упрощенных рецептов для выздоровления:

• Ежедневно отправляйтесь к одному из призваний вашей души.
• Наблюдайте за каждым шагом, который вы предпринимаете к своей страсти, вы проливаете еще один тонкий слой ваших старых нездоровых способов.
• Поразите, насколько вы грязны и величественны, когда вы делаете свой путь.
• С любовью признаем каждый обход и неудачу в качестве следующего урока, чтобы напомнить вам о том, насколько вы сильны и стойки, несмотря на отвлечения и разочарование.
• Пропагандируйте себя, как и вы для ребенка.
• Позвольте вашим симптомам вести вас домой.

* Я хотел бы вдохновить вас сделать следующий шаг на вашем пути к восстановлению и отправить вам бесплатные еженедельные видеоролики Recovery Tip. Посетите мой сайт, чтобы зарегистрироваться.