Взрыв в прошлый понедельник во время Бостонского марафона, как и других насильственных нападений в Соединенных Штатах, призван отравить хаос и вызвать террор. Разделяя страдания жертв и пытаясь разобраться в этом насилии, необходимо также помочь нашим детям понять такое разрушение.
Каждый из нас по-разному реагирует на кризис и потерю: некоторые вокализуют, другие усваивают. Как и в другие моменты кризиса, такие как смерть или травма, озабоченность взрослых, чтобы получить контроль над собой и управлять собственной неопределенностью, часто оставляет детей одинокими, изолированными, чувствующими еще большую уязвимость. В такие времена взрослые могут помочь своим детям:
- Уважая их ответ . В то время как маленькие дети часто попугают то, что слышали, они также раскрывают свои собственные чувства – временами выражая себя таким образом, что родитель может не понимать и не поддерживать. Например, хотя вы можете перенаправить агрессивный ответ своего ребенка на трагедию, важно понять чувства, лежащие в основе их сильных реакций, вызванных страхом или путаницей. Такая агрессия может скрывать страх или прямо выражать гнев. Слушать детей и помогать им распознавать их чувства может быть очень полезным, часто более важным, чем инструкции о том, что «правильно» или «неправильно» реагировать.
- Признавая их ответ . Ребенок, как и взрослый, может выражать различные реакции на травму: онемение, беспокойство, повышенную бдительность, депрессию, спутанность сознания, неконтролируемую ярость и трудности в поиске смысла и интерпретации событий по-разному. Например, нет ничего необычного в том, что 4-6-летний человек может персонализировать события, чувствуя, что его или ее несвязанные воспринимаемые неправильные действия фактически создали катастрофу. Чтобы справляться с такими чувствами, мы должны слушать их и передавать нашу способность понимать их ответ, не судя. Несмотря на то, что избегать рациона освещения новостей, разумно, поскольку это может усугубить дистресс ребенка, уместно разобраться в реальности и катастрофе в соответствии с способностью ребенка понимать опасности, которым он подвергается.
- Обеспечение надежности и безопасности . Перед лицом трагедии многие из нас считают, что основы нашей жизни потрясены: «Может ли это также произойти со мной?» Дети особенно должны чувствовать себя в безопасности; взрослые должны учитывать, как их собственное беспокойство может оспаривать чувство безопасности ребенка. В то время как человеческая хрупкость является реальностью жизни, реальная управляющая угроза – наша ответственность. Недавние мировые события дают нам возможность всесторонне обсудить как наши способности, так и неспособность контролировать жизнь, а также помочь нашим детям получить представление о том, что мы являемся посетителями в этом мире и не всегда имеем контроль над поворотами жизни.
- Получение перспективы и понимание. Трагедия останавливает нас на наших треках. Он предлагает нам подумать о том, что является самым важным, что побуждает нас более широко оспаривать наши действия и наши побуждения. Хотя безопасность и жизнь являются основными ценностями выживания, наша жизнь в моменты кризиса приглашает нас продемонстрировать наши ценности и цель.
Некоторые террористы и убийцы говорят, что они навязывают агонию, чтобы другие могли чувствовать свою жизнь от страха и ужаса. Существует примитивный диск, чтобы избавить их от страха, заставляя других чувствовать это.
Нет никаких сомнений в том, что зверства массовых убийц и террористические нападения на нашу страну останавливают нас в наших силах. Нам также нужно остановиться и на наших детях, понять их восприятие, понять их язык и реакцию, свои чувства и мысли и поделиться этими моментами уязвимости, связи и зависимости, которые углубляют наше понимание жизни.
Джон Т. Чирбан, доктор философии, доктор философии, является клиническим инструктором по психологии в Гарвардской медицинской школе и автором книги « Как разговаривать со своими детьми о сексе», в котором объясняется, что дети нуждаются от родителей на каждом этапе их сексуального развития и как родители могут эффективно общаться . Для получения дополнительной информации посетите сайт www.dr.chirban.com, https://www.facebook.com/drchirban и https://twitter.com/drjohnchirban.
