Хорошо, поэтому большинство из нас слышало, что Платон был довольно умным и богатым тогано-древнегреческим языком с некоторыми довольно странными идеями, но какие советы по спасению жизни могут быть такими, как философ старой школы, возможно, предлагают поколение ipod?
Несомненно, принятие определенной философии может помочь человеку лучше понять свой мир и смысл их целей в этом мире, но может ли применить в вашей жизни древнегреческую философию на самом деле спасти вашу жизнь? Короткий ответ: Да. Потому что, если ваш в колее, или если ваша жизнь не имеет цели и значения, тогда вы всего лишь один из миллионов людей, которые являются гуляющими мертвецами, которые сон прокладывают себе путь через свою жизнь.
Платон учит нас, как проснуться.
И большинство людей не просто спят, но они тоже стесняются. Что касается обществ, мы – одна тревожная, депрессивная и самолечебная путаница. Те из нас, кто работает на фронтах в области психического здоровья, знают это слишком хорошо; другим нужно лишь внимательно осмотреть социально-культурный ландшафт, чтобы оценить, что наше коллективное психическое здоровье не слишком, хорошо, здорово .
И все становится хуже. По словам доктора Стивена Иларди, психолога Университета Канзаса, исследователя и автора The Depression Cure (Da Capo, 2009), «американцы в 10 раз чаще страдают депрессией, чем 60 лет назад …», и недавнее исследование показало, уровень депрессии более чем удвоился всего за последнее десятилетие ».
Во всем мире ситуация не намного лучше; по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 450 миллионов человек во всем мире напрямую страдают от психических расстройств и инвалидности и что к 2030 году депрессия возглавит список всех других состояний здоровья в качестве финансового бремени номер один во всем мире.
Зачем? Почему мы становимся более напряженными и более подавленными?
Доктор Иларди считает, что он нашел ответ: повышенные темпы депрессии (не говоря уже о других проблемах психического здоровья, таких как беспокойство и зависимость) являются побочным продуктом нашей модернизированной, индустриализированной и урбанизированной жизни. Похоже, что наша любовная интрига с гаджетами, вещицами и комфортом быть высокотехнологически развитым обществом поставила нас на бесконечную беговую дорожку переутомления, под ногами и гипер-стрессом, поскольку мы исчерпали себя к «американской мечте», , Да, Америка, наша потребность в i-телефонах, плазменных телевизорах и большем доме убивает нас.
Решение? Un-plug and wake up. Живи более заботливая и занятая жизнь!
К сожалению, мы превратились в самопоглощаемое, а не самоотражающее общество; нарциссическое «Me Generation» на стероидах, которое фиксируется только на нашем собственном поверхностном «хорошем» улучшении. Но Платон (и его предшественник Пифагор) понял это. Они понимали, что для того, чтобы жить полностью пробужденной жизнью, нужно было лучше понять природу Вселенной и, действительно, самой реальности.
Греки были все о понимании и переживании – этой истинной природе реальности, помимо того, что было доступно только для наших пяти чувств. Для них философия была не просто каким-то сухим и академическим способом мышления, а способом жизни, который мог бы правильно «подстроить» человека (Пифагор считал, что человек похож на музыкальный инструмент, который нужно правильно настроить в порядке быть в согласии с большей космической симфонией) ,
В том, что стало известно как Биос Пифагорикос (пифагорейский образ жизни), здоровый ум, тело и дух были воспитаны («настроены») посредством строгих физических упражнений, строгой диеты, ежедневных медитативных прогулок, уроков по этике и характеру, а также глубокие созерцательные размышления о математике, музыке, космологии и философии. Когда разум и тело человека были правильно настроены, они тогда смогли пробудиться не только к более глубоким уровням реальности, но и к цели своей жизни.
В моих исследованиях, которые были представлены на конференции APA 2007 года (и это также описано в моей книге « Как Платон и Пифагор могут спасти вашу жизнь», Conari, 2011), я представил свои данные, в которых указывалось, что люди, которые занимаются этим очень целостным образом жизни и мышление испытало значимые сдвиги в их жизни и в их осознании. Они проснулись.
Поэтому позвольте мне предложить несколько советов, которые могут привести к вашему пробуждению, которое исходит от людей, которые изобрели любовь к мудрости:
(Я также предлагаю виртуальный класс в Академии en * theos в июне этого года, который учит людей также просыпаться: http://www.entheos.com/academy/courses/The-Greek-Miracle-How-Plato -Can-Save-Your-Life):
Начинайте каждый день с тихой рефлексивной или созерцательной прогулки .
Пифагор считал, что каждое утро каждое утро нужно устраивать себя, чтобы сосредоточиться, прежде чем общаться с другими людьми: «было важно не встречаться с кем-либо, пока их собственная душа не была в порядке, и они были составлены в их интеллекте».
Возьмите несколько минут каждый вечер, чтобы посмотреть на ночное небо и просто … удивляться.
Платон цитирует, что «вся философия начинается с удивления». Действительно, древние греки были одержимы космологией – изучением природы Вселенной. Когда мы созерцаем небеса со славным благоговением, в индивидууме может произойти удивительный сдвиг.
Возьмите несколько минут в день, чтобы испытать мир вокруг вас без использования ваших чувств или вашего разумного разумного ума; вместо этого попробуйте испытать свою среду.
Греки чувствовали, что наши чувства заманили нас в иллюзию, что сенсорный мир (мимолетный) – это ВСЕ, что есть; они считали, что есть более глубокие, вечные аспекты реальности, которые не могли быть испытаны, если мы не пройдем мимо иллюзорной ловушки наших чувств.
Перефразируя Спайка Ли: «Делайте правильную вещь».
Греки считали, что этот характер имеет значение! Было важно жить честной и уважаемой жизнью честности и добродетели. Они полагали, что для достижения нашего наивысшего потенциала нам нужно жить правильно. В большинстве случаев мы все знаем, что такое «правильная вещь»; Пифагор и Платон считали, что мы должны действовать в этом знании и делать правильные вещи.
Делайте пятиминутную медитацию музыки каждый день, когда слушаете струнную, не вокальную музыку; попытка «испытать» музыку не рациональным образом. На самом деле, попробуйте и станьте музыкой.
Пифагор считал, что вся Вселенная была вибрационной и что мы, как люди, могли быть «настроены», чтобы быть в синхронизации с этим большим ритмом. По этой причине его ученики слушали музыку / вибрацию лиры как средство для повторной настройки.
Величина умеренности во всем.
Ум / тело – наш самый чистый инструмент; Пифагор считал, что нам нужно относиться к нему соответствующим образом.
* * * * *
Кало Таксити!
NK