Большинство людей думают о фразе «Я люблю тебя», когда они слышат о трех волшебных словах. Но я думаю, что есть еще три слова, которые еще более любящие. Они «Скажи мне больше». Другой вариант: «Есть ли еще? Или «Любая другая вещь?» Эти слова показывают готовность слушать, изучать опыт другого.
Я впервые узнал о силе этих слов, когда мне было 19. Я был второкурсником в колледже; моя возлюбленная была студентом-медиком. Мы собирались вступить в брак через несколько месяцев со всей свадебной церемонией, чтобы угодить нашим родителям. Но мы не хотели ждать и были женаты мирного мира. Позже в тот же день я прилетел домой для запланированного визита к родителям. Я намеревался сохранить тайну в тайне и продолжить наш план.
Трудно было скрыть мою внутренне разрыдающуюся радость. На самом деле, я поставил на мизинце семейное кольцо, чтобы я мог смотреть и радоваться. Мне никогда не приходило в голову, что кто-нибудь заметит это. После нескольких часов, когда меня схватили с матерью – конечно же, мы собрались спать. Она повернулась ко мне и спросила: «Есть еще?»
Ну, я просто не мог его сдержать. Я сказал ей, все время боясь, что она будет разочарована. Поэтому я был восхищен шокирован, когда она вздохнула с облегчением. Она была настолько обеспокоена, что, возможно, я беременна, что слух «женат» был для нее подарком.
Эти три волшебных слова называются в навыках прослушивания, «вызывая». И они очень сильны.
Что вызывает?
Вебстер определяет глагол «вызывать»: вытягивать или выводить (что-то скрытое или потенциальное).
Будучи человеком, никто из нас не может полностью осознавать все наши мысли, убеждения, чувства и воспоминания во все времена. Когда мы находимся в конфликте и, возможно, чувствуем эмоциональную угрозу, наше внимание сужается в реакции борьбы / полета. Поэтому мы часто забываем или слишком боимся доступа к важным эмоциональным элементам, которые способствовали нашему конфликту. Когда партнер проявляет себя, это проявляет добрую волю и интерес и помогает создать безопасность и может компенсировать автоматическое сужение сознания.
На что это похоже?
В процессе пятиступенчатого глубокого прослушивания выяснение задает нынешнему оратору что-то вроде следующего: «Скажи мне больше» или «Есть ли еще?» Или «Что-нибудь еще?».
Какова цель выявления?
Выявляя попытки вывести на поверхность любые убеждения, чувства или потребности, которые в пылу конфликта, возможно, были захоронены. Когда слушатель аутентично желает большего понимания, отправителя можно успокоить, вызвав, чтобы выявить ранее скрытый материал.
Пример того, как выявление может помочь:
Отец * («Мартин») и сын («Боб») были отчуждены около 10 лет . Между ними было так много обидных чувств. Они редко говорили, а потом только поверхностно. Сын, Боб, хотел дистанцироваться от своего отца, который, по его мнению, не уважал его границы. Боб отказался позволить отцу сделать что-нибудь для него.
К тому времени, как они пришли ко мне, но оба они со временем почувствовали настоятельную хруст. У Боба теперь был рак терминального типа, он был в мучительной боли, и его врачи предсказали, что ему осталось жить еще несколько месяцев. Они хотели исцелить свои отношения в то время, когда они ушли. Они оба хотели аутентичного общения, и мы работали над этим.
Способность прослушивания выявить то, что повернуло волну. Когда Боб говорил о том, как он чувствовал себя вторгшим, когда он был подростком, и Мартин вошел в его комнату, вытащил свой журнал из-под кровати и прочитал его. Мартин отразил назад (зеркально), как вторгался, болял и злился Боб, и проверил это предположение. Боб согласился, что это был его опыт.
Между ними растет мир. Затем, когда Мартин вызвал вопрос: «Есть ли еще об этом?» Боб заплакал. Далее он сказал, что больше всего ему было больно, если бы он использовал этот журнал, чтобы описать все его ненавистные, злые чувства конкретно, чтобы ему не пришлось говорить с ними или делать их у своего отца.
Боб хотел защитить Мартина от его «плохих» чувств, потому что он любил его. Когда журнал был вторгнут, у него больше не было места для выхода. Но еще более болезненным было то, что Боб знал, что его отец будет знать только сердитую часть; Мартин не знал, что Боб написал это, потому что он не хотел причинять боль своему отцу. Его любовные мотивы не были поняты. И это было больно больше всего.
Релаксация и любовь, которые тогда текла так сильно между этими двумя, были глубокими. На следующий день Мартин и Боб позвонили мне отдельно, сказав, что они оба так благодарны: они чувствовали себя воссоединенными. В последующие недели Боб позволил отцу заботиться о нем дома, двигая его болезненные конечности, кормил его, сидел с ним в темноте раннего утра. Мартин был там, когда Боб умер. В последнем вздохе Боба он сказал отцу, насколько он всегда любил его, и был так рад снова найти его.
Это то, как выявление может выявить материал, который может не появиться на поверхности вначале. И именно поэтому выживание настолько жизненно важно.
Говоря «Расскажи мне больше», это акт любви.
* Я поддерживаю конфиденциальность клиентов, изменяя их узнаваемые личности