Миф о неразглашении, часть 1

Источник: RenaudPhoto на Flickr.com

Линда: Когда мы чувствуем себя нелюбимыми, наш ум составляет историю о том, насколько мы нелюбезны, подробно рассказывая о наших предполагаемых ошибках: недостаточно привлекательны, недостаточно умны, недостаточно интересны и недостаточно профессионально выполняются все популярные объяснения в области «недостаточно». И тогда есть «слишком много» царства. У меня слишком много проблем, слишком много драмы, слишком чувствительных, слишком невротических, слишком сердитых, слишком нуждающихся, слишком ошибочных, слишком незавершенных дел, и слишком много ран – все объяснения, которые мы себе представляем.

Есть много других; это всего лишь примеры некоторых популярных понятий. Любое место в нас, которое нежное и уязвимое, что мы чувствуем себя слишком много или недостаточно, где мы чувствуем себя неадекватными, порочными, виновными или стыдясь, – это то, где наш ум будет стремиться в те темные моменты сомневаться в том, что мы привлекательны. Вполне возможно, что ничто из того, что составляет наш ум, не является истинным. Или, может быть, там есть доля истины, и наш ум взорвал ее до ужасных пропорций.

Мы не так сильно отличаемся от маленького ребенка, которого не любил его родитель. Если его злоупотребляют или пренебрегают, он не может позволить себе видеть, что это был его родитель, который был несовершенным. Очень страшно, что ребенок видит, что человек (который отвечает за свое благополучие) не справляется с этой задачей. Страх столкновения с этой правдой был бы слишком дестабилизирующим для ребенка. Поэтому он объясняет нелюбимое поведение, делая себя плохо и неправильно. "Я тупой; Я плохо себя чувствую; Я не очень хорошо смотрю и т. Д. ». Эта форма мышления может стать привычкой ума, которую мы принимаем во взрослую жизнь.

У ребенка нет жизненного опыта и изощренности, чтобы сказать: «Очень плохо, что мой родитель настолько ограничен, что не может оценить, насколько я прекрасен и привлекателен». Но жизнь взрослого не так уязвима, как иждивенца. У взрослого больше жизненного опыта и более разнообразных ресурсов и поддержки. Способность мыслить проблемы через более развита. Варианты доступны взрослым, чтобы подвергнуть сомнению их предположения о неприемлемости. Существуют и другие точки зрения для просмотра ситуации:

• Случайно по цели
• Вы цифровой вуайерист?
• Пять шагов для улучшения слуха и расширения прав и возможностей
• Как двигаться дальше от кажущегося ужасающего инцидента
• Почему не банкиры учатся?

1. Возможно, они любят меня и сейчас озабочены другими проблемами.
2. Возможно, они любят меня и просто не знают, как показать любовь, которую они чувствуют в своем сердце.
3. Возможно, я не совсем понял, как я рад, что любовь показала мне.
4. Возможно, другие ранее причинили боль этому человеку, когда он открылся, оставив его в затруднении, показывая любовь, которую он чувствует.
5. Возможно, у меня есть вопросы о моей собственной значимости, и его игнорирование меня активирует эти проблемы.
6. Возможно, мне нужно развивать себя в этой конкретной области, чтобы больше полностью доверять тому, что я действительно привлекателен. Я могу это сделать.
7. Возможно, она на самом деле меня не любит. Мы могли бы быть несогласованной парой, с одной любовью только с одной стороны. Но это не значит, что я нелюбив; есть и другие, которые могут меня любить.
8. Возможно, он неопытен в проявлении любви, которую он чувствует, и мы можем учиться вместе, чтобы быть хитрыми любовниками.

Сдвиг в перспективе, полагая, что мы не можем знать, что мы привлекательны, много значит. Вставка, возможно, в наше мышление освобождает нас от хватки думать о неприятных, иногда откровенно мучительных мыслях, что мы нелюбимы. Когда мы ставим под сомнение нашу собственную веру и глубже смотрим, что действительно так, мы открываем наш разум, который может помочь нам в том, чтобы возложить ответственность на то, где она на самом деле, и не принимать больше, чем это по праву принадлежит нам.

Когда мы начнем выходить из транса, который мы окутываем, когда считаем, что мы нелюбимы, наша мотивация усиливается, чтобы научиться постоянно уходить от мучительной хватки старых убеждений, которые нам не помогают. Следите за частью 2, чтобы получить способы разогнать миф о том, чтобы быть развратным раз и навсегда.

– = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + =

• Как я могу быть более настойчивым?
• Гомофобы действительно гей?
• TTC во время праздников
• Не говори так
• Плохая медицина: мошенничество GlaxoSmithKline и общая халатность

Линда и Чарли Блум рады объявить о выпуске своей третьей книги «Счастливо когда-нибудь». , , и 39 других мифов о любви: прорыв в отношении ваших снов.

Если вам нравится то, что вы читаете, нажмите здесь, чтобы посетить наш сайт bloomwork.com и подписаться на получение наших бесплатных вдохновляющих информационных бюллетеней. Следите за нами на Фейсбуке !