Во время секса может быть трудно остаться, если нас научат тому, что секс должен быть забавным и приятным, но на самом деле вы и / или ваш партнер не весело и приятно. Это может произойти, если у вас есть прошлые неприятные переживания, либо с кем-то другим, либо с текущим партнером, который не был «переварен». Иногда мы можем легко «отпустить его», но иногда этот опыт требует нашего внимания, и мы нужно сознательно ощущать, что есть, и выразить это каким-то образом. Иногда разрешение с другой стороной невозможно или даже необходимо или желательно, но нам все равно нужно интегрировать опыт и найти способ быть с ним, не закрывая, если вы не готовы простить и забыть. Это может занять некоторое время.
Если мы не позволяем себе получать доступ и интегрировать эти чувства, мы потеряем тактильное осознание наших тел и онемение или диссоциирование. И если мы не сообщим о том, что происходит, партнер, вероятно, будет чувствовать себя виноватым или ответственным, даже если это не о них.
Чтобы оставаться в сексе, вы должны быть готовы чувствовать агонию и экстаз, потому что вы никогда не сможете быть уверенными, что появится. Иногда мы боимся экстаза так же, как и болезненные чувства. Может быть страх потерять контроль или смотреть или звучать негласно.
Если вы всю свою жизнь учили подавлять или игнорировать ваше сексуальное желание, не так легко превратить это, когда вам наконец дадут разрешение или даже требуется – быть сексуальным. Наша культура начинает процесс подавления естественной сексуальности в детстве и продолжает ее еще более энергично в подростковом возрасте, пытаясь помешать молодым людям исследовать сексуально. Вместо того, чтобы поддерживать безопасный контейнер с любопытством и желанием, подходящим для возраста, вместо того, чтобы преподавать молодым людям, как безопасно и ответственно исследовать, вместо того, чтобы предоставлять информацию о том, как отдавать и получать удовольствие и поддерживать автономию, мы говорим им «просто сказать« нет », и оставить их на свои устройства. Если они согласятся с сексуальными табу с культурой, они пропускают критический период развития и могут оказаться неспособными в полной мере получить доступ к их сексуальному потенциалу позже в жизни. Они могут в конечном итоге использование нереальные порнографию для полового воспитания или вступать в брак с небольшим сексуальным опытом и мало знают о своих собственных нужд, возможно, к несовместимым партнером.
Тогда, потому что нас поощряют видеть наших сексуальных партнеров как имущество, трудно обнаружить себя сексуально или исцелить или удовлетворить свое любопытство, взаимодействуя с другими позже. Брак, который начинался как способ для мужчин «покупать» женщин, чтобы приобрести репродуктивный канал, который им не хватало, может стать смертельным местом для сексуальности, совершенно противоположным ожидаемым романтическим идеалам.
На протяжении тысячелетий наша культура по существу заключалась в выживании при неблагоприятных обстоятельствах, оставаясь в живых достаточно долго, чтобы передать ДНК следующему поколению. Если кто-то думает, что мы больше не выживаем, недавно моя женщина-таксист из округа Марин рассказала мне именно эту историю, когда я спросил, почему она оставила своего родного Сальвадора приехать в США.
Многие из нас несут в себе наследие многих поколений отчаянной борьбы, которая оставила мало времени или энергии для роскоши наслаждаться сексуальностью и семейной жизнью. Теперь мы знаем, что благодаря эпигенетике мы страдаем от страданий наших предков, даже если обстоятельства, с которыми пришлось столкнуться бабушка и дедушка, мама и папа, изменились. Большинство из нас покрывает боль этой потери различными зависимостями.
В семинарах по интеграции сердца с тазобедренным суставом я облегчаю, мы снова и снова видим глубокое горе, которое переносят мужчины и женщины, никогда не увидев или не почувствовав сексуальную страсть и любовь своих родителей друг к другу. Иногда это было скрыто, потому что родителей учили, что это повредит их детям, но для многих его просто не было, особенно после рождения детей. Мужья и жены оставались вместе не по долгу службы, либо по выживанию, или по привычке, или по семейному давлению. Возможно, между ними была любовь или любовь, но редко она была откровенно выражена и почти наверняка не страстно. В результате мы должны изобретать себя сексуально. У нас нет реалистичных моделей.
Еще одна общая динамика для женщин заключается в том, что часто наши матери не поддерживали нашу сексуальность. Возможно, они пытались защитить нас или просто передавали свои собственные запреты и чувство приличия. Женщинам особенно сложно конкурировать с матерями за внимание их отца. Мать обижена и ревнует к любви отца к дочери, даже когда это вполне уместно. Она может возмущаться юношеской невинностью и сиянием дочери, потому что ее разрушили. Без поддержки матери молодая женщина не доверяет себе как женщине и должна очень стараться быть «настоящей» женщиной.
Девочке также нужна поддержка ее отца, чтобы развить здоровую сексуальность. Ей нужно испытать мужскую энергию как доброжелательную, уважительную, любящую и наделенную полномочиями. Если вместо этого ее отец отвергается, критикует, оскорбителен или отсутствует, женщина должна испытать и освободить эту старую боль и гнев, прежде чем она сможет полностью проявить сексуальность. Другими словами, если дочь не была безоговорочно любима обоими родителями, ей трудно полностью проявлять сексуальность, пока она не осознает эту динамику и не исцелит себя. Конечно, то же самое верно и для мужчин. И сколько из нас безоговорочно любили?
Наши родители делают все возможное, но если они не испытывают безусловной любви, как они могут это предложить? Это та ситуация, в которой мы находимся, и поэтому многим людям трудно оставаться на месте во время секса. Секс приводит нас лицом к лицу с нашими глубочайшими эмоциями и желаниями. Это возможность подталкивать наши физические, эмоциональные и энергичные кнопки перезагрузки, так как сон и мечты позволяют нам сбросить нашу умственную деятельность. В отличие от сна, глубокий сексуальный релиз требует от нас полного присутствия.
Для мужчин препятствием для пребывания в настоящее время может быть их страх перед женщинами. Многие мужчины боятся сексуальности женщин, их эмоций, их гнева, их потребностей или их власти. Маленький мальчик, который был наказан, позорен, контролирован или отвергнут мамой, часто живет внутри мужчины. Мужчины с матерями, чьи сексуальные и эмоциональные потребности не встречались взрослыми мужчинами в их жизни и обращались к их сыновьям за поддержкой, часто оставляют чувство обиды и неадекватны в отношении сексуальных потребностей своего партнера.
Традиционное мнение гласит, что женщины хотят моногамии, которые не хотят делиться с мужчиной и хотят быть с одним единственным человеком. Мужчины, как видно, являются теми, кто жаждет после того, как многие члены противоположного пола, как они могут получить. Наша культурная обусловленность, безусловно, указывает нам в этом направлении. На самом деле, когда женщины преодолевают свою обусловленность, они могут обнаружить, что у них более сильный сексуальный аппетит, чем у большинства мужчин. Помимо женщин, которым повезло быть с человеком, умеющим заниматься тантрической любовью или другим чувственным образованием в угоду женщине, большинство женщин не имеют возможности достичь глубины своего сексуального ответа.
Наша культура не побуждает людей развиваться как любовники. Обычная история заключается в том, что он заканчивается так же, как она нагревается. Доступ к более чем одному партнеру – это способ для женщин, чьи партнеры не учатся в искусстве любви к получению полного сексуального потенциала. Мужчины могут это почувствовать и намекают на якобы ненасытную сексуальность женщин и их собственную ревность, поэтому они склонны обвинять женщину в том, что она не реагирует или слишком долго. Их учили, что мужчина должен быть превосходным во всех отношениях. Они боятся быть в состоянии измерить. Конечно, они могут, если они готовы учиться, но ошибочно полагают, что они должны автоматически знать, что делать, поэтому трудно обратиться за помощью.
В результате часто женщинам приходится делать первые шаги к более аутентичной сексуальности. Как? Приглашение сексуальности к цветку открывает новый мир возможностей. Некоторые женщины могут найти чувствительного любовника или эротического профессионала, который готов и сможет направить ее на новый опыт. Другие могут найти удовлетворение в изучении искусства самодовольства или участия в семинаре по тантрической сексуальности. Это может означать более глубокое общение с ее телом через йогу, цигун, танец или массаж. Или учиться умело спрашивать, чего она хочет с партнером, которого она имеет. Существует много разных типов кузовов и дыхания, которые могут помочь нам найти более глубокую связь с телом и осознание того, чего хочет организм. Лично я считаю, что процесс интеграции с тазобедным сердцем, разработанный покойным доктором Джеком Пэйнтером, является самым эффективным, потому что он работает на разных уровнях одновременно, чтобы решить основные проблемы, которые удерживают нас.
Эта работа важна не только для удовольствия оргазма, но и потому, что это проблема здоровья. Люди, чьи тела слишком бронированы, чтобы обеспечить полный оргазм, подвержены риску развития целого ряда заболеваний. Кроме того, исследования показывают, что оргазм является большим стимулом для иммунной системы, облегчает склеивание и замедляет процесс старения. Как я уже говорил, оргазм – это кнопка сброса нервной системы!
