Упражнение может помочь уменьшить депрессию у подростков
Новые исследования показывают, что упражнения уменьшают симптомы депрессии. Депрессия – это серьезное состояние психического здоровья, связанное с суицидальным поведением среди взрослых и молодежи. Симптомы депрессии могут включать: грусть, чувство безнадежности, потерю интереса к хобби, снижение энергии и мысли о смерти или самоубийстве (Министерство здравоохранения и социальных служб США, HHS; 2015). В исследовании, опубликованном в декабрьском […]