Стабилизируйте настроение с пищей
Источник: Pressfoto / Freepik К настоящему времени вы, вероятно, слышали, что сахар плохой. Это гниет наши зубы, делает нас жирными и приводит к разрушительным заболеваниям, таким как диабет и сердечные заболевания . Но как сахар влияет на наше психическое здоровье? Существует, по крайней мере, три основных способа, которыми диеты с высоким содержанием сахара могут способствовать […]