Articles of когнитивная терапия

Внимательность и депрессия

Простейшее определение внимательности – это внимание к переживанию в настоящий момент. Он включает в себя наблюдение за мыслями и эмоциями от момента к моменту, не судя и не попадая в них. Практикующие осознанности будут, когда ум бродит, заметят, куда он идет, и спокойно вернутся к моменту под рукой, возможно, сосредоточив внимание на дыхании, телесных ощущениях […]

Будет ли вдумчивость становиться другой самопомощи?

За последние три десятилетия произошел взрыв книг и программ самопомощи, направленных на то, чтобы вылечить все от мотивации к раку. Тайна – яркий пример. В настоящее время феномен осознанности вошел в мейнстрим, а теперь входит в залы заседаний совета директоров и сотрудников. Является ли осознанность еще одним ароматом самопомощи месяца? Теперь, когда осознанность стала популярной, […]

Преодоление сексуального нападения: симптомы и восстановление

Статистика сексуального насилия Согласно статистике RAINN.org (2017), американец подвергается сексуальному насилию каждые 98 секунд. Эта статистика сама по себе невероятно тревожная, но для определения этого больше, другие статистические данные показывают, что: В США каждая пятая женщина и одна из 71 мужчины будут подвергаться сексуальному насилию в какой-то момент своей жизни. Каждая четвертая девочка и один […]

Intereting Posts

Тактика лидерства Дональда Трампа Что делает преднамеренное действие? Неужели люди когда-либо делали тебя сумасшедшим? Можем ли мы перестать говорить, что пикантное питание нормальное? Больше слез Как найти правду в нашем мире «Поддельные новости» Счастье Hacks: 7 творческих способов повысить настроение Чрезмерный лай Pt. II: Как остановить мою собаку от лая? Что родители должны знать о совместном чтении Мужчины и их ближайшие друзья Работа с коллегами Немного медленное на волне Наполните свое стекло и тост к жизни На ловушках милосердия Пересмотр Тарасова Психология этических комитетов