7 вещей, которые нельзя делать, когда вы практикуете медитацию вдумчивости
Я не знаю о вас, но когда я слышу, что я должен практиковать что-то, мое сопротивление усиливается. Например, в детстве, когда мне сказали, что я должен практиковать пианино, я никогда не хотел. Поэтому неудивительно, что со всем этим разговором о том, насколько замечательна внимательность, я могу отказаться. Тем не менее, что-то держит меня назад. Я […]