Как можно позволить нам сделать нас сильнее?

Источник: Fotolia, используемый с разрешения

Несколько недель назад я забрал детей в школу по утрам, и я подумал, что это будет тихий день, и я могу написать и действительно многое сделать. Около 8:50 вызвала медсестра из школы. Я был на собрании, поэтому я пропустил звонок. Я позвонил ей в течение часа, и оказалось, что у моей младшей дочери была боль в животе, но она вернулась в класс. Когда утро продолжалось, и я больше не слышал от медсестры, я вздрогнул и подумал, что теперь у меня может быть мир. Затем, в 11:00, я начал получать тексты от моей старшей дочери о том, что у нее болела голова, и у нее были тошнота и головокружение. Тексты продолжались до тех пор, пока я не встретил ее в школе и не дал ей еды и головных болей. К 1:30 в тот же день я снова вернулся домой. У моей младшей дочери была послешкольная деятельность, но мне нужно было проверить ее, потому что раньше она была некрасивой. Конечно же, когда я поднял ее, ее желудок слишком сильно пострадал, чтобы пойти в послешкольную деятельность. В 16:00 моя старшая дочь прибыла домой с более симптомами. В тот день я работал меньше, чем у меня, в течение очень долгого времени.

Много лет назад я бы так много мучился из-за того, как получился такой день, для которого у меня была такая большая надежда. Я бы сказал себе историю, что «это не должно происходить», или скулял, что «мой день был разрушен». Я бы постоянно пытался вернуться в тот день, который я планировал. Затем однажды я прочитал следующую цитату.

Источник: Эллисон Кармен

Я глубоко вздохнул и спросил себя: чего я добился, повесив планы, которые пошли наперекосяк? Мне было так больно сопротивляться тому, что происходило. Это было похоже на пробивание кирпичной стены; Я никогда не мог сломать кирпич, но я был бы ранен сам. Точно так же я не могу изменить реальность, настаивая на том, что она должна быть другой.

Поэтому в эти дни я просто пытаюсь отпустить, когда произойдет неожиданное. Иногда я даже говорю себе «конечно, это всегда был план» и улыбался. Я использую любую мантру в тот момент, чтобы помочь мне отпустить то, что могло бы быть, поэтому у меня есть место, чтобы охватить все, что я испытываю. Иногда я даже говорю вслух: «Мое сердце открыто к этому моменту». Это не меняет того факта, что я недоволен, когда мои дети страдают, но когда я не сопротивляюсь, я не испытываю столько боли. Я нахожу, что я также больше присутствую для своих детей и других людей вокруг меня. Я согласен с тем, что больше нигде не быть, кроме того, где я есть, и больше ничего не делать, кроме как заботиться о тех, кто передо мной. Все остальное придется ждать, пока не созреют обстоятельства для продвижения вперед. Я даже понимаю, что MAYBE это то, что я должен был сделать в тот день. И я чувствую себя сильным и сосредоточенным на своем осознании того, что быть в этот момент – это мой лучший вклад в мир и окружающих людей.

• Устранить боль нерва Естественно
• Кошки лучше, чем холестерин, в профилактике сердечных заболеваний!
• Лечение отмены алкоголя с помощью бензодиазепинов – безопасно, если учесть
• Возможно ли быть хорошей дочкой?
• Отказ от поведенческого здоровья в Medicare

Итак, в следующий раз, когда ваши планы пошатнутся на работе или с вашими детьми, попробуйте мантру, «конечно, это всегда был план», чтобы отпустить привязанность и ожидания с улыбкой или использовать мантру «мое сердце открыто для этого момент ». Посмотрите, хватит ли вам отпустить, когда вам это нужно больше.

И не забывайте, что момент всегда пройдет, и МАЙБЕ, прежде чем вы это узнаете, у вас снова будет время и пространство, чтобы вернуться к вашим планам! Просто возможно!

• ПТСР в армии: интервью с военной женой
• СДВГ и планирование средней школы: что нужно предпринять
• Жены педофилов часто знают правду
• Полное дыхание
• Тайны ADD и High IQ