Супергеротерапия: книга, чтобы помочь вашему внутреннему герою

Источник: Янина Скарлет / используется с разрешения.

Мой быстрый обзор:

История ее происхождения сильна, и ее урок сильнее. В терапии супергероя: умственные способности, помогающие подросткам и молодым взрослым с тревогой, депрессией и травмой , д-р Янина Скарлет показывает, что страх или слабость не делают героя менее героическим, и что все мы можем быть героями как для себя, так и для нас самих для других. Боль может быть силой. Этот увлекательный ресурс может помочь психотерапевтам найти способы открыть диалог с клиентами, которые не готовы говорить о своей собственной жизни, но могут обсудить те же проблемы с помощью вымышленных примеров. Это также книга самопомощи, предлагающая руководство для тех, у кого есть проблемы с поиском пути в жизненных проблемах. Superhero Therapy – обязательное чтение с ценным сообщением, и некому лучше поделиться этим сообщением, чем Скарлет.

Описание книги:

Путешествие героя всегда начинается с борьбы – что твой? Впервые за всю историю психолог Янина Скарлет и иллюстратор Marvel и DC Comics Веллинтон Алвес объединили свои силы для создания Superhero Therapy – динамичного, иллюстрированного введения к терапии принятия и приверженности (ACT), чтобы помочь вам победить ваших внутренних монстров, исследовать ваши уникальные сверхдержавы, и стать супергероем, ищущим то, что для вас важно.

Разве вы никогда не хотели быть супергероем? Хотелось бы, чтобы у вас были удивительные сверхдержавы, такие как сверхпрочность, способность летать или способность исцелять людей? Или, может быть, вы хотели, чтобы вы могли путешествовать во времени и пространстве, наслаждаясь множеством приключений, с которыми вы столкнулись на этом пути? Многие из нас желают, чтобы у нас были особые способности помочь нам ориентироваться в жизни, особенно когда появляются супер-злодеи, такие как тревога, депрессия, гнев или позор.

Это веселое, уникальное и «внешнее» руководство по самопомощи обеспечивает все, что вам нужно, чтобы начать собственное обучение супергероев с использованием доказанных ACT и навыков осознанности. Внутри этих красочных страниц вы объединитесь с группой проблемных героев, вдохновленных как вымышленными персонажами, так и реальными людьми, зачисленными в Академию подготовки супергероев. Научившись противостоять своим внутренним злодеям и монстрам, эти персонажи вдохновят вас на преодоление ваших проблем. Когда вы закончите, у вас будет множество новых инструментов, которые вы можете использовать – как осознанность, самосознание и ценности, – чтобы помочь вам победить в жизни, которая бросает вам дорогу.

Иногда жизнь тяжелая, и для достижения успеха и достижения ваших целей требуется супер-супер-сила. С этим веселым и уникальным руководством под вашим поясом на вашем пути ничего не будет.

Об авторе и иллюстраторе:

Янина Скарлет , доктор философии, училась в Городском университете Нью-Йорка (CUNY) с акцентом на поведенческую неврологию. Скарлет завершила свое постдокторское обучение в Медицинском исследовательском центре ветеранов, где она получила возможность лечить активных сотрудников службы с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). В настоящее время доктор Скарлет использует супергеротерапию, чтобы помочь пациентам с беспокойством, депрессией и ПТСР в Центре стресса и беспокойства. Скарлет также преподает в Alliant International University, Сан-Диего.

Иллюстратор Wellinton Alves известен своими произведениями для Marvel и DC Comics, включая несколько выпусков «Мстителей», «Человек-паук», «He-Man», «Nightwing» и многие другие. Он проживает в Бразилии.

Полное раскрытие:

Д-р Янина Скарлет – личный друг, один из лучших людей, которых я знаю, и постоянный автор, который автор и соавторы глав в книгах серии «Популярная культура», которую я редактирую. Фактически, она – единственный человек, кроме меня, который написал что-то для каждой книги из серии. Тем не менее, я бы так не поддержал эту книгу, не веря в нее.

Похожие сообщения:

• Психология
• Супергеротерапия: страхи не делают героев меньше героев
• Супергерой проекта: супергерои для всех возрастов
• Что такое супергеротерапия?
• Психология культового телевидения: лучше жить "Geeking Out"
• Рискованные сеансы: супергерои на (усиленной сталью) диване
• «Inside Out»: Эмоциональные истины посредством Pixar
• Доктор Кто Терапия: Может ли время, когда лорд ТВ учит Сострадание?