Почему любовь может сделать вас сумасшедшим

Дена Доменикали-Рошель, LCSW

Источник: Мартин Новак / Shutterstock

Будучи практикующим психоаналитиком, я могу с уверенностью заявить: все начинают с ума сходить в начале отношений. Это массовое обобщение? Да. Я также нашел, что это правда? Абсолютно.

Можно утверждать, что для психоаналитика это плохая форма, чтобы использовать слово «сумасшедший» в такой неразборчивой манере, поэтому позвольте мне уточнить: что я имею в виду под сумасшедшим ? Я имею в виду, что в начале отношений люди часто теряют связь с реальностью. Им трудно различать факт и вымысел. Они придумывают истории в своей голове и убеждают себя, что они верны. Хорошее суждение и терпение вылетают из окна.

Как любовь может свести вас с ума

• Возьмите это медленно, если вы хотите, чтобы ваше отношение к последнему
• Секс с вашим Ex? Почему секс с разводом настолько хорош и так плох
• Почему ты еще не женат
• 6 способов сделать чистый перерыв
• Солнечный свет и пение: Праздничное желание через TS Eliot

Вот пример такого рода, который я все время слышу в своей практике:

«Я отправил его в 11 часов утра после нашей даты, и когда он не перевел меня на 4, я был в полном кризисном режиме. Я беспокоился, одержимо проверяя свой телефон и убедившись, что он больше не любит меня. И я был так смущен! Был ли он отключен тем фактом, что я написал его первым? Казалось, что мы провели такое хорошее время накануне. Я был так уверен, что он мне понравился!

Что происходит?

• Устранение
• Можете ли вы указать дату вашего друга и сохранить свою дружбу?
• Поиск даты / мат, когда вы еще не молоды
• Мой сын любит мою племянницу
• Ты есть кто ты

Эта молодая женщина постоянно проверяет свой телефон и с трудом сосредотачивается на чем-то еще. Она не доверяет себе и тому, что она раньше знала, чтобы быть правдой о том, как ее свидание о ней. Другими словами, она волнуется! Она не думает ясно или спокойно. Ее эмоции управляют ею.

Подумайте о своем собственном опыте в последний раз, когда вы начали встречаться с тем, кого действительно любили. Вы немного с ума сошли с ума?

Почему это опасно

Я не хочу предполагать, что это «сумасшедшее» всегда плохо. В некотором смысле, это захватывает, чтобы попасть в драму новой любви. Но это «сумасшедшее» место часто кажется неудобным. Он полон страха и беспокойства. Но что еще более важно, это опасное место, потому что, хотя это не реально , вы реагируете на него так, как если бы это было так. И чем больше решений вы основываете на неточной оценке того, что происходит, тем больше беспорядка вы собираетесь получить.

Скажем, например, что вы находитесь в состоянии паники, потому что вы не слышали от романтического партнера, и вы позволяете себе предположить, что это потому, что человек вам не нравится. В ответ на это предположение вы отступаете. Вы дольше дожидаетесь текста, и ваши тексты становятся короче, менее кокетливыми. Если этот человек на самом деле похож на вас, если ваше предположение было неправильным, тогда вы рискуете заставить их чувствовать себя нежелательными.

Если кто-то чувствует, что вы отступаете, они могут предположить, что вас это не интересует, заставляя их отступить тоже. Что затем предлагает вам отступить еще больше . И вдруг, два человека, которые интересуются друг другом, не говорят. Теперь я видел фильм « Он просто не в тебе» . Я не предлагаю вам начинать преследовать кого-то через текст только потому, что вам нравится. Но я предполагаю, что принятие решений, основанных на эмоционально неустойчивых предположениях, может привести вас к проблемному пути.

Мы сумасшедшие, потому что мы боимся

Так что, если такой «сумасшедший» настолько неудобен и непродуктивен, почему люди идут туда? Ответ прост: они боятся . Когда вы боитесь, трудно успокоиться и задуматься таким образом, чтобы вы могли видеть отношения более сложным, нюансированным и реалистичным образом.

Когда вы боитесь, и вы спрашиваете себя: «Он (или она), как я?» Легче броситься к предположению «Он мне не нравится!», Чем найти более реалистичный, продуманный ответ, который часто, честно говоря, «я не знаю, как он относится ко мне. Мне придется подождать и посмотреть.

По моему опыту, людям очень сложно заниматься этим местом «Я не знаю». Но вот что: иногда это единственное место, где вы можете быть.

Это может быть слишком рано в отношениях для уверенности. Другой человек – и, вероятно, вы тоже, если вы честны с самим собой, – просто не имеют всей информации, необходимой для уверенности в том, будут ли отношения работать.

Источник: D. Domenicalli-Rochelle / используется с разрешения

Поэтому, вместо того, чтобы спешить с предположениями и импульсивно реагировать на эти предположения, попробуйте и попросите себя создать мышцу для «Я не знаю». Посидите с ним, постарайтесь не ошеломлять от паники и попытайтесь вспомнить: Будет хорошо, несмотря ни на что.

Дена Доменикали-Рошель, LCSW, является клиническим социальным работником и психоаналитиком. Она окончила школу социальной работы в Нью-Йоркском университете и Институт психоанализа Уильяма Алансона Уайта. У нее есть частная практика в Midtown Manhattan.