Моя работа сосет, и я не знаю, что заставляет меня радоваться

Мои цыплята на первой неделе. Наблюдение за их ростом до такой степени, что они начали откладывать яйца, ощущало удовлетворение. Испытывая их юную энергию и привязанность, также «наполняет мою чашу резистентности» после долгого дня.

Источник: Брэд Уотерс

«[Выполнение] никогда не может быть обменено или погашено, потому что все было обменено или искуплено, чтобы сделать его покупку возможной». ~ Эмили Фокс Гордон

Когда я собирался написать это эссе вчера утром, клиент позвонил мне с просьбой о помощи, взвешивая сложное решение о карьере: принять предложение принять участие в программе MBA в школе лиги плюща или остаться в высоко оцененной компании в хорошо известном обществе, оплачивая положение.

Поэтому я постараюсь рассказать читателям: у вас есть степень бакалавра и надежная должность в хорошей компании. Вы щедро вознаграждаетесь и, скорее всего, получите повышение в следующие два года. Но за тот же промежуток времени вы могли бы завершить свои магистры из одного из самых престижных учреждений на планете, что стоит больших денег, чтобы посещать и далеко от вашей семьи. Поскольку вам сейчас платят хорошо, нет никакой гарантии, что вы будете зарабатывать больше денег со своей MBA. Тем не менее, у вас обязательно будет интересный и сложный опыт, встретите влиятельных людей и позитивно настройте себя на всевозможные варианты карьеры. Какой путь вы бы выбрали и какие факторы мотивировали ваше решение?

Как насчет выполнения мечты или цели? Это пришло в голову как мотивирующий фактор? Выполнение – это слово, которое очень много говорит о моей работе с клиентом. Я спрашиваю своих клиентов: «Что чувствовали себя в прошлом и что могло бы случиться в будущем?» Если вы знаете, что вас исполняет, легче принимать решения, которые приводят к такому результату.

• Благодарность без Бога
• Почему нам нравится наш хулиганский босс?
• Почему некоторые женщины знают, как обращаться с мужчинами?
• Почему НЕ к диете в 2015 году
• Уроки, которые я узнал в такси такси моего папы

Выполнение Vs. Счастье

Выполнение отличается от счастья. В последние годы было так много болтовни о счастье, что это могло заставить вашу голову вращаться. Лично меня не интересуют дебаты о счастье. Меня не интересует ссора экспертов счастья, пытающихся определить ее определение или его существование. Меня интересует выполнение . Выполнение – новое счастье.

Я знаю, когда почувствовал себя исполненным, и я знаю, что он отличается от счастья. Часто я чувствую себя исполненным после напряженного дня, помогая клиентам в их карьере. Он чувствует себя хорошо, помогая другим, называя мои навыки и опыт. Но это так отличается от счастья. Счастье может прекратиться при щелчке переключателя – как только произойдет что-то несчастье . Но выполнение является надежным. Это то, что я могу удержать. Он может стоять высоким и сильным, как мраморная статуя, противостоящая суточной погоде настроения.

В конце рабочего дня я, вероятно, исчерпал себя и готов был покинуть сад. Я бы сказал, что я «счастлив» в этот момент? Может быть, может и нет. Но независимо от других факторов, влияющих на мое настроение в тот момент, я все еще мог сказать, что я чувствую себя наполненным полной работой дня. Это чувство удовлетворенности, которое связано с достижением и вкладом.

• Жаловаться или обвинять: это вопрос?
• Выход из вашего силоса
• 10 вещей, которые мои клиенты научили меня
• Давайте сделаем попытку быть более рефлексивной и менее реактивной
• Оригинальная подростковая душа

Честно говоря, я уже давно недовольна. Что со всем, что произошло с нашей политикой, новостями, наполненными человеческими страданиями, и тревожным состоянием нашей природной среды. Эти темы всепроникающие и постоянные, и я испытываю их таким образом, который влияет на мое счастье. Иногда мне жаль, что я не был ожесточен, но я – кровоточащее сердце, окрашенное в шерсть, и я чувствителен к своей окружающей среде.

Тем не менее, я до сих пор так много выполняю в мои дни. После того, как мой клиент работает, когда я выхожу в сад, ухаживая за моей паствой кур. Или, когда я нахожу большую винтажную сделку при продаже недвижимости. Это опыт. Мое внимание приковано к их моментам. Их результаты осязаемы и вкусны. Они требуют, чтобы я полностью присутствовал, и они призывают к чему-то, что я могу предложить: моя доблесть, мое сострадание или моя мудрость, полученная от сделанных ошибок.

Поэтому, когда мы сталкиваемся с жестким решением о карьере и спрашиваем себя: «Будет ли это решение сделать меня счастливым?» Или «Это правильное решение?», Мы настраиваем себя на кирпичную стену нерешительности. Мы задаем неправильные вопросы, потому что счастье непостоянно, неуловимо, и часто время приходит с болью.

В статье «Гарвардский бизнес-обзор» в 2015 году авторы Андре Списер и Карл Седерстром писали: «Стремление к счастью может быть не совсем эффективным, но на самом деле это не очень больно, верно? Неправильно. С XVIII века люди отмечали, что требование быть счастливым приносит с собой тяжелое бремя, ответственность, которая никогда не может быть полностью выполнена. Сосредоточение на счастье может заставить нас чувствовать себя менее счастливыми ».

Поэтому, возможно, пришло время переопределить то, что мы ищем в нашем человеческом опыте, и принять наши решения на основе нового набора критериев. Приведет ли это решение к исполнению? Будет ли это опыт, который я лелею? Это поможет мне выполнить миссию моей жизни? Теперь мы куда-то попадаем. Теперь мы можем искать доказательства и информацию.

Имея это в виду, позвольте мне спросить вас, какой опыт карьеры ощущался в вашем прошлом? Подумайте о своей прошлой неделе. Что чувствовало удовлетворение? Что вы сейчас верите, это принесет вам удовлетворение в будущем?

Для большинства из нас «накопление богатства» не соответствует нашему списку факторов удовлетворенности работой, личных достижений или опыта, которые вызывают чувство удовлетворения. Хотя мы можем стремиться заработать больше денег, это потому, что мы хотим обеспечить стабильность, удовлетворение опытом и движение к выполнению жизненных целей. Некоторые из этих факторов связаны с получением денег, но редко они требуют богатства.

Согласно опросу Fidelity Investments от 2016 года, «первая волна тысячелетних рабочих (родившихся между 1981 и 1991 годами) будет стремиться к среднему снижению зарплаты в размере 7 600 долл. США (США) за работу, которая обеспечивает улучшенное качество работы. Это включает в себя лучшие возможности для развития карьеры, корпоративную культуру, более соответствующую их ценностям и большему балансу работы и жизни. Фактически, когда их спросили, что они ценят больше денег или качество жизни, 58 процентов выбрали последнее ».

Фактически, в обзоре после опроса, охватывающего весь земной шар и охватывающих десятилетия, наиболее распространенными предикторами удовлетворенности работой не являются богатство. Стабильность, да. Но не богатство. Вместо этого мы видим факторы, связанные с выполнением опыта.

Согласно метаанализу, проведенному сайтом карьеры 80000Hours.org, существует 5 предикторов удовлетворенности работой:

1. Привлечение работы
2. Работайте хорошо
3. Работайте с людьми, которые вам нравятся
4. Отвечает вашим основным потребностям, далее разбивается на 4 фактора:

• Разумные часы
• Безопасность работы
• Короткие коммутируют
• Справедливая оплата

На увлекательной веб-странице, составленной Университетом Кента под названием « Что делает нас счастливыми на работе? , пользователи могут исследовать наиболее значительных влиятелей счастья на рабочем месте, поддерживаемых всеми видами фактов, цифр, диаграмм и графиков. Мы видим факторы, связанные с тем, чтобы делать хорошую работу и делать это в оптимальной среде, приносящей нам наибольшую удовлетворенность. Обратите внимание, что пузырь в левом нижнем углу читает: «Деньги: но для безопасности и свободы от беспокойства это приносит не имущество».

Источник: Брюс Вудкок / Университет Кента

Потребности меняются по мере возраста

Интересное исследование «Исследование в 2016 году» гласит, что «хотя баланс между работой и жизнью тесно коррелирует с общей удовлетворенностью работой, некоторые из факторов, которые вносят вклад, оцениваются по-разному в разных культурах – и по мере продвижения по нашей карьере наши потребности и ожидания корректируются».

Действительно, они это делают. Например, возьмите моего недавнего клиента. Она в начале 60-х и испытывает сильную мотивацию, чтобы вывести свою карьеру на новый уровень. Теперь, когда ее дети являются взрослыми, у нее есть время, внимание и энергия, чтобы занять ее работу на уровне среднего звена на уровне директора. Она обладает опытом и энтузиазмом на высоком уровне, что, несомненно, станет преимуществом для ее следующего работодателя. Она точно знает, что ей нужно от следующего шага в ее карьере, чтобы она выполнялась: иметь голос, использовать ее творчество, создавать изменения, обеспечивать наставничество и видеть результаты ее тяжелой работы. На другой стадии, чем раньше в ее карьере, когда ее работа удовлетворяла необходимость обеспечения стабильности и времени для ее семьи.

Недавно я попросил другого клиента мою лучшую часть своей нынешней работы. В ее конце 30-х с двумя детьми в начальной школе Кэти ответила, что лучшая часть ее работы – это короткая поездка и близость к ее детям, если что-то случится в школе. Меньше всего она относится к управлению компанией и корпоративной культуре. Ее дети являются ее приоритетом в это время в ее жизни, и она понимает, что после того, как ее дети вырастут, она может сделать карьерный сдвиг. В то время как она знает, что сейчас она может подняться по карьерной лестнице, она чувствует, что пребывание в ее нынешнем положении дает ей полное удовлетворение: время и гибкость.

Когда его спросили, что ему нравится и не нравится его работа, Раймонд, консультант, сообщает, что ему нравится динамичный и переменный характер работы. Всегда путешествуя по разным местам, работая с разными клиентами и встречаясь с новыми людьми. Он также любит влиять на развитие культуры на рабочем месте – нанимая молодых кандидатов, которые с энтузиазмом и наделяют их наставничеством. С другой стороны, часы длинные, рабочая нагрузка интенсивна, и, как и Кэти, он устал от политики управления.

Как и у всех нас, его удовлетворенность работой связана с покупками и обменами. Он очень хорошо оплачивается и имеет захватывающие впечатления, но он платит своим временем и энергией за покупку тех аспектов, которые выполняются. И он внимательно следит за обменным курсом. Когда-нибудь стоимость может показаться слишком высокой, но с энергией и амбициями на его стороне, пока он готов принести жертву.

Вывод

Выполнение является кумулятивным, и оно исходит из многих источников. Мы не можем ожидать, что наша работа станет единственным источником. Мы будем испытывать приливы и потоки удовлетворенности работой, и именно тогда нам нужно проявлять усердие по поводу доступа к другим источникам, которые заполняют нашу чашку. Ваши увлечения, ваше самообслуживание, ваши люди. Это то, что означает быть устойчивым и брать на себя ответственность за ваше счастье, если я осмелюсь использовать это слово.

Суть в том, что вы решаете. Вы сами решаете, какие варианты вы делаете, основываясь на том, что, как вы знаете, выполняете сейчас, и, вероятно, сделаете это в будущем. Так что платите за глубокое погружение в понимание того, что заставляет вас клевать. Слушайте свои инстинкты. Оставайтесь на связи с благодарностью. Изучите то, что вы знаете, что вам нужно, и то, что вы считаете нужным . Обратите внимание на то, что действительно имеет значение в вашей жизни, в сравнении с тем, что является просто опьяняющей иллюзией. Это в то же время сложные вопросы и простые, которые возвращают нас к основам. Обычно это простые вещи, которые в конечном итоге становятся лучшими.

Если вам понравилось это сочинение, вам также могут понравиться мои статьи:

10 черт эмоционально устойчивых людей

Будет ли переезд сделать меня счастливее?

———————————–

Брэд Уотерс, MSW работает по всей стране с нетрадиционными карьерными искателями, фрилансерами, креативами, интровертами, Millennials и корпоративными сменщиками карьеры. Он помогает людям прояснить направление своей карьеры и принять меры по переходу на карьерную жизнь. Запросите бесплатную консультацию на BradWatersCoaching.com

Присоединиться к Брэду: LinkedIn | Facebook | щебет