Как исследование моей будущей книги «Предписание: 5 духовных шагов к исцелению себя от болезней, травм или потерь» , я глубоко вникал в медицинскую литературу, возвращаясь до 1920-х годов в медицинские журналы, чтобы найти холодные, тяжелые наука, чтобы доказать то, что я давно считал, – что мы держим в себе самовосстанавливающиеся сверхдержавы, которые сильнее любой химиотерапии и более эффективны, чем любая операция.
Поэтому меня радует, что все больше и больше таких свидетельств появляется в современных средствах массовой информации. На этой неделе в заголовке CNN было опубликовано увлекательное исследование из Гарвардского университета, которое также было опубликовано в журнале New England Journal of Medicine. В этом исследовании было исследовано 39 пациентов с астмой и проведено их лечение четырьмя методами лечения: ингалятор альбутерола (стандартное лечение астмы), плацебо-ингалятор, фиктивная иглоукалывание (пациенты считали, что они получают реальную акупунктуру, но иглы были просто помещены волей-неволей) и ничего. Каждую неделю у них было другое лечение, но пациенты не знали, что некоторые из методов лечения были поддельными.
Итак, что случилось? Неудивительно, что 50% чувствовали себя лучше после получения альбутерольного ингалятора. Но вот и вот, подобный процент лучше чувствовал после получения плацебо-ингалятора (45%) и фиктивной иглоукалывания (46%). Даже среди тех, кто не получал лечения, 21% чувствовали себя лучше.
Хотя у тех, кто получал ингалятор альбутерола, были более расширенные бронхи, улучшение симптомов между группой альбутерола и двумя группами плацебо не было статистически иным. Что вызывает интересное явление.
Так что же происходит на самом деле?
Я буду глубоко разбираться в этом вопросе в своей книге, но достаточно сказать, что что-то очень сильное происходит, когда вы ВЕРтите, к вам обращаются с чем-то, что исцелит вас. Во всех, кроме группы «ничего не делать», пациенты полагали, что им давали настоящее лечение, а сочетание убеждений в получении здоровья и поддержке терапевтических отношений было доказано снова и снова в клинических исследованиях, приводят к сильному облегчению симптомов.
Фактически, в клинических испытаниях по всему плану эффект плацебо варьируется от 30-75% эффективности. И это не просто облегчение симптомов. Хотя это исследование показало 20% улучшение функции легких у пациентов, получающих альбутерол, по сравнению с 7% у тех, кто получает плацебо, некоторые исследования показывают еще более выраженные физиологические эффекты в группе плацебо. Это означает, что дело не только в вашем уме. Ваше тело действительно реагирует физиологически. Через серию физиологических сдвигов ваше тело фактически активирует каскад лечебных механизмов, которые могут улучшить вашу астму, уменьшить боль, увеличить энергию и даже – иногда – вылечить рак.
Что касается исследования в Гарварде, автор исследования Тед Капчук сказал: «Понятно, что для пациента ритуал лечения может быть очень сильным. Это исследование показывает, что в дополнение к активной терапии для фиксации заболеваний идея получения ухода является критическим компонентом того, что пациенты ценят в здравоохранении. В условиях неудовлетворенности пациентов это может быть важным уроком ».
Да, я согласен с этим. Но я бы сказал, что это выходит за рамки активной терапии и идеи получения помощи. Я думаю, что надежда – мощная лечебная сила, и ваше состояние ума сильно влияет на состояние вашего тела.
Во что ты веришь?
Итак, что вы верите в свое тело? Врач сказал вам, что ваша болезнь «неизлечима»? Вы считаете, что вам придется принимать лекарства на всю оставшуюся жизнь? ВЕРтите ли вы, что могли бы вы исцелить себя, а не только от состояния физического здоровья, а от эмоционального, сексуального, профессионального, финансового, межличностного или другого типа проблемы со здоровьем?
Я считаю, что у вас есть сила исцелить себя. И я буду писать больше о доказательстве, которое я нахожу в медицинской литературе, чтобы поддержать эту веру, когда я копаю глубже, поэтому убедитесь, что вы подписались на мой информационный бюллетень.
Во что ты веришь? Вы исцелились от состояния здоровья? Вы пытались исцелить себя – и не смогли? Расскажите нам свои истории в комментариях ниже.
С верой в свои самоизлечивающие сверхдержавы,
****
Lissa Rankin, MD: Основатель OwningPink.com, Розовая медицина Революционный, мотивационный оратор и автор книги What's Up Down There? Вопросы, которые вы задали бы только вашему гинекологу, если бы она была вашим лучшим другом и энкоистическим искусством: полное руководство по созданию изобразительного искусства с воском.
Узнайте больше о Лиссе Рэнкин здесь.