Почему даже интроверты нуждаются в сообществе

Источник изображения: Flickr (Creative Commons)

Написав свою новую книгу « Интроверты в любви», я много времени размышлял и говорил об интимных отношениях, об обнаружении и подключении к этому специальному человеку.

Но недавно я прочитал еще одну новую книгу, которая заставляла меня задуматься о разных отношениях, а также не менее важна: подключение к более крупному сообществу.

В своих мыслящих мемуарах 2010 года «Одинокая» Эмили Уайт исследовала не только свои чувства и чувства одиночества, но и стигму одиночества, исследования в ней, ущерб, который она может нанести людям и сообществам. Сегодня Уайту больше не одиноко, и помощь в написании книги.

«Это был четырехлетний проект осознанности, – объяснила она, когда мы болтали недавно. «Если вы будете смотреть на что-то в течение четырех лет и думать об этом каждый день, вы завершаетесь с другой стороны».

• Woody-Mia Redux
• Почему мы не просто «свободны быть мной»
• Консервативные республиканцы как сексуальные свингеры
• Без сожалений
• Криминальный «супероптимизм»

У нее был подобный опыт работы над ее новой книгой, Count Me In: Как я вышел из обочины, создал связь и построил более полную, более богатую, более живую жизнь.

Чирупи, самопомощь в названии противоречит более серьезному тону самой книги, в которой белые отправляются искать не друзей или любовников, а более крупное сообщество, чтобы стать частью. Книга посвящена как ее поиску, так и нашей потребности в целом для ситуаций, которые связывают нас с людьми, с которыми у нас нет ожиданий глубоких связей, но кто возьмет нас за себя, бросит нам вызов и подвергает нас различным путям мышления и бытия.

Белый считает, что такая связь выгодна для большинства людей, даже интровертов, подобных ей. «Идея, что вы можете вести только личную жизнь, не верна для всех», – сказала она, добавив, что исследования одиночества сначала смотрят на наши отношения с нами, потом с другими людьми, а затем с «коллективным я» – где мы подходят в больших группах. «Все чаще мы теряем это коллективное« я », сосредотачиваясь на себе и на наших частных отношениях».

• Истины и дары Даяния
• Dog Smarts: если бы мы были умнее, мы бы лучше поняли их
• Ваше перевоспитание может нанести ущерб вашему ребенку
• Религия
• Тень и его странник

Опыт, о котором пишет White в « Count Me In», включает в себя участие протестующих в условиях на бойне, работу в общинных садах, посещение церкви и занятия йогой.

Да, некоторые интроверты откажутся от самой идеи присоединиться к группе. Но думайте об этом так: полностью полагаясь на интимные отношения, чтобы удовлетворить наши потребности в человеческой связи, это оказывает огромное давление на эти отношения. И поскольку интроверты, как правило, поддерживают только несколько дружеских отношений, любое истощение оставляет нас восприимчивыми к одиночеству, если у нас нет сообщества, окружающего нас. Сообщество помогает удовлетворить нашу самую человеческую потребность в связи, не требуя от нас многого.

Подключение к сообществу очень отличается от того, чтобы проводить время с друзьями и близкими.

«У меня есть BFF, – сказал Уайт. «Она мой рост, мы так же носим наши волосы, мы ходили в одни и те же школы, мы знаем друг друга уже 20 лет. Дело не в том, что она не бросает мне вызов, но если вы посмотрели на нас, мы вроде как два гороха в стручке.

Инвестируя только в такие частные отношения, как она сказала, мы ограничиваем наш опыт человечества. «То, что вы не получаете, – это новизна. Вы не можете встречаться с людьми, которые не похожи на вас, и вы не можете встретить людей, которые действительно бросают вызов вам быть разными. Люди могут попасть в колею в социальном плане. Я думаю, мы забываем об этом, особенно по мере того, как мы становимся старше ».

Эмили Уайт

Источник изображения: Предоставлено автором

Однако она делает различие между сообществами, которые объединяются в общую миссию и те, которые платят за игру, например, класс йоги. Ей нравился класс, который она взяла, но всегда знала, что люди были с ней добры, потому что это была их работа, и что она принадлежала только до тех пор, пока она была готова и могла заплатить гонорар. Кроме того, она обнаружила, что сближение по общему делу (политике, вере, группам поддержки) является гораздо более обязывающим, чем самофокусированный опыт занятия йогой.

В конце концов белые нашли сообщество, которое соответствовало ей в ее «старомодном» прогулочном районе и в католической конгрегации GLBT, хотя она быстро признает, что вера не является ответом для всех. «Я бы никогда не подтолкнул кого-то, кто еще не был связан в этом направлении», – сказала она. «Вы не можете принуждать какую-либо принадлежность, особенно не веру».

И Белый также втянут в политический протест. «Я узнал, что есть пределы того, насколько я был готов пойти на это», – сказала она. «Я никогда не стану кем-то, кто высаживается в кемпинге на митинге протеста, но я узнал, что у меня отличное чувство сообщества от участия в группе протеста».

Это признание наших собственных пределов является важным моментом, особенно для тех из нас, кто боится, что присоединение к группе или добровольчество с организацией заблокирует нас больше, чем мы сможем. «Ты не погружаешься в глубокий конец», – обещают белые. «Вы начинаете с мелкого конца. Я всегда мог сказать «нет». Вы всегда можете рисовать свои собственные линии.

Поэтому, если вы хотите просто появляться один или два раза в месяц, если вы хотите набивать конверты, но не звонить дверным звонкам, если вы хотите быть анонимным протестующим в толпе, а не человеком, опрошенным в вечерних новостях, все в порядке. Вы по-прежнему будете пользоваться преимуществами.

Если вы экспериментируете достаточно, вы, в конце концов, найдете что-то, что заставляет вас появляться снова и снова. Где мы находим сообщество очень индивидуально и зависит от того, каковы наши страсти. И это требует определенных усилий.

«Я начал с того, что задал себе, что для меня было самым важным, вроде абстрактных идей», – сказал Уайт. «Но абстрактные идеи не приводят к принадлежности. Вы должны действовать на них.

Посмотрите мои книги, « Интроверты в любви: тихий путь к счастью когда-либо»; Путь интровертов: жизнь в тихой жизни в шумном мире; и 100 мест в США. Каждая женщина должна идти. Поддержите свой местный независимый книжный магазин; нажмите здесь, чтобы найти инди рядом с вами.

Хотите пообщаться с кучей крутых интровертов? Присоединяйтесь к нам на моей странице в Facebook.