Этот День святого Валентина, дайте нам историю вместо цветов!

Это за неделю до Дня святого Валентина, а Джек и Хизер находятся на другом сеансе терапии пара. Они упорно работали на попытки улучшить связи и уменьшить трение в их браке. Они пытались выслушать стратегии, ночные даты, оценки, все под солнцем, но что-то фундаментальное отсутствует. Это два отдельных человека, застрявших в знакомой колеи, все еще вместе, но не «команда», а не «мы».

Джек говорит о том, как он чувствует себя одиноким, а затем начинает говорить о памяти:

«Ты помнишь, Хизер, в то время в Линкольн-парке, глядя на озеро, когда Элли и Уилл были как 3 и 5? Мы запланировали пикник, и начался дождь. Элли высунула язык и начала преследовать капли дождя. Ты схватил ее за руку, и я схватил тебя, а Уилл схватил меня. Мы сделали кольцо, ловя каплями дождя, открыв рот. Мы просто танцевали.

• Вы можете быть красивыми и все еще сердиться
• Unloved Daughters: 7 стратегий для борьбы с ранами
• Должен ли вы указать своего бывшего супруга?
• Добро пожаловать в Сестричество Кронов
• Какой выбор имеют «не-агомовые» пары?

Хизер подняла глаза и улыбнулась в первый раз за долгое время: «Я помню».

Для этой пары, в муках бедствия о своем браке, произошло что-то очень важное. Не преднамеренно и, возможно, даже из отчаяния они нашли свой путь к «We-Story» – истории подлинной связи и лежащей в основе любви, которая существует между ними. Эти истории, если их тщательно взращивать, могут стать ориентирами для пар, которые пытаются найти путь к близости в своих отношениях. Они призывают момент общей веры и говорят о возможностях, которые существуют, когда оба партнера полностью отдаются себе.

За последние несколько лет, как в нашей клинической практике, так и в исследованиях пар, мы изучили положительную силу этих «We-Stories» в жизни супружеских пар. Мы работали с парами всех возрастов и происхождения, в том числе недавнее исследование военных пар, воссоединившихся после продолжительного развертывания. Неоднократно мы обнаружили, что пары, которые могут найти свои рассказы о связи, показывают большее общее благополучие и лучшую адаптацию к браку. Мы-истории могут быть набраны во время конфликтов, чтобы переориентировать пару и перенести их на свою основную приверженность друг другу. Мы никогда не будем утверждать, что эти истории сами по себе являются исцеляющим фактором для пары, но они являются ярким и символическим выражением любви и сострадания. Они помогают партнерам переосмыслить необходимые шаги по восстановлению доверия и романтической связи в их отношениях.

• Пусть исцеление начинается
• Послание надежды для любого, кто ищет отношения
• Что делает работу по браку?
• Обзор фильма «Утро»: потрясающий взгляд на то, как муж и жена каждый со своим ребенком
• Путь любви

Итак, независимо от того, являетесь ли вы парой, которая находится в бедственном положении, или тем, которая только хочет углубить вашу существующую связь, мы предлагаем, чтобы вместо цветов вы нашли время подумать и поделиться «We-Story» из ваших отношений. Подумайте о момент соприкосновения или сострадания или о совместной борьбе, которая привела к триумфу. Запишите его и сохраните в месте, где вы можете найти его, когда вам это нужно. Такие истории напоминают нам, как мы говорим в мире терапии, что «любовь в комнате». И разве это не настоящая сущность Дня святого Валентина?

Джефферсон А. Сингер, доктор философии. и Карен Скерретт, доктор философии. являются авторами новой книги « Положительная терапия парой: использование« Истории для повышения устойчивости » (Нью-Йорк: Routledge; http://www.amazon.com/Positive-Couple-Therapy-We-Stories-Resilience/dp/0 … ) . Карен – профессор психологии в Северо-западном университете, а Джефферсон – профессор психологии Элизабет Х. Фолк в колледже штата Коннектикут.