Как извиниться перед женщиной
Хотя этот блог по сути посвящен теме развода, время от времени я буду обсуждать некоторые аспекты брака, которые приводят к разводу и предлагают способы уменьшить ущерб. Посредством внутренних споров в течение тридцати лет мне приходит в голову, что мужчины и женщины относятся к извинениям с самых разных точек зрения. И, как может показаться, эти простые взгляды на извинения являются источником огромного ущерба для многих браков. Короче говоря, большинство мужчин не знают, как извиниться. В интимных отношениях эффективное извинение может быстро исцелить непреднамеренную травму. Точно так же неэффективное извинение или полный отказ извинения могут привести к непреднамеренному повреждению, которое может быть испытано как серьезная рана в отношениях.
Для женщин извинение – это способ воссоединения с кем-то, чьи чувства вы причинили, но непреднамеренно. Когда женщина получает отзывы, что то, что она сделала или не сделала, оставила другое чувство обиды или травмы, она обычно быстро извиняется. Нарушения в отношениях избегают, и отношения продолжаются без изменений. Ни женщина, ни предлагающая, ни женщина, получающая извинения, не считают ее необычной, а видят ее как рутинный аспект отношений.
Извинения для мужчин очень разные. Мужчины склонны рассматривать извинения как унизительные и потерю лица. Ученые гендерной коммуникации заметили, что для мужчин устное общение связано с их заботой о том, как их статус воспринимается другими. Мужчины более осознают влияние того, что они говорят на то, как другие воспринимают свое положение власти или отсутствие власти. Поэтому для человека, который признает, что он сделал что-то неправильно, часто означает, что он чувствует себя уменьшенным в глазах тех, кто слышит извинения. Таким образом, женщина извиняется за поддержание здоровых отношений и не чувствует потери. Но человек извиняется и чувствует чувство утраты, если не унижение. Результатом этой разницы является то, что люди неохотно приносят извинения и во многих случаях не знают, как искупить искренние извинения.
Именно эту нехватку знаний я хотел бы затронуть здесь. Большинство женщин в супружеских пар, которых я вижу для посредничества по разводам, жалуются, что их браки страдают от терминальной нехватки близости. Они сообщают, что их мужья не могут или не желают реагировать на чувства своих жен, и склонность мужа к обструкции, когда она подана с жалобой, оставляет его жену непринужденной и отчужденной. Похоже, что в большинстве современных браков женщина чаще злится на своего помощника, чем наоборот. Женщины выражают гнев на грехи своего мужа, а также грехи бездействия. И самым распространенным грехом упущения является его отказ извиниться, когда он обиделся. Итак, вот краткий учебник для мужчин о том, как извиниться.
НАПРАВЛЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН:
НЕОБХОДИМЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ АПОЛОГИИ
Есть шесть элементов извинения. Если вы не хотите тратить свое время, вы должны включить все шесть:
1. Признать неправомерный акт
Вам нужно начать, сказав: «Я был неправ, и мне жаль». За это допущение нет никаких заменителей. Если вы говорите что-то немым, как «Мне жаль, что вы думаете, что я ошибался», вы можете также пощадить себя и не беспокоиться. Об этом не обойтись. Вы были неправы, поэтому признайте себя виновными и продолжайте с этим.
2. Признайте, что вы повредили ее чувства.
Поймите, что ваш противоправный поступок причинил ей боль и заставил ее почувствовать себя отключенным от вас. Вы не можете повторно подключиться, не посещая кусок чувств. Итак, вы говорите: «Я был неправ, и мне жаль, что я причинил тебе боль». Еще раз, вы не можете помахать, мотаясь и говоря: «Мне жаль, что ваши чувства пострадали». Вы должны соединить свой противоправный поступок с ее обидными чувствами ,
3. Выразите свое расстройство
Выражение раскаяния и сожаления – это то, как вы демонстрируете свою способность чувствовать адекватный ответ на ее обиженные чувства. Итак, вы говорите: «Я был неправ, и мне жаль, что я причинил вам боль, и мне ужасно страшно, что я сделал то, что причинило вам боль». (Это поможет здесь, если вы действительно выглядите раскаянным)
4. Укажите свое намерение не повторять
Это может быть сложно, особенно если вы являетесь повторным нарушителем, но это выражение вашего подтверждения вашей потребности в реформировании. «Я знаю, что я иногда нечувствителен к тому, что вам нужно, но я собираюсь изо всех сил стараться не делать этого снова». Если вы ухмыльтесь в этот момент, вам придется вернуться и начать все сначала.
5. Предлагаем внести изменения
Если вы не знаете, что ей поможет. «Что я могу сделать, чтобы сделать это для вас?» Особый акт раскаяния можно обсудить, но важно выразить свою готовность сделать что-то в виде компенсации. Конечно, как только вы обязуетесь что-то сделать, вам нужно сделать это, чтобы вы не сделали все усилия бесполезными.
6. Ищите прощение
Прощение – это акт, который освобождает просителя от гнева, поэтому стремление к прощению не является таким же самоуверенным, как вы думаете. Простой «простите ли вы мне?» Обычно будет достаточно, но если вы хотите избежать появления самонадеянности или если ваше преступление было особенно одиозным, вы можете сначала спросить: «Можете ли вы простить меня?»
По мере того как вы поправляетесь, вы будете чувствовать себя более комфортно, создавая свою собственную последовательность элементов и добавляя те приукрашивания, которые отмечают ваши извинения своей собственной печатью индивидуальности. Освойте это простое умение, и вы найдете свою домашнюю жизнь еще более спокойной.