Выжить в отпуск с вашим существенным другим

Изучите Правила участия перед следующей поездкой.

Каникулы, которые должны быть веселыми и расслабляющими, имеют странный способ стать ужасным и напряженным. Некоторые из них могут быть обвинены в обычных подозреваемых: все время отвратительная погода, потерянный кошелек, обманываемый в отрывочном районе, съеденный живыми из-за ошибок в тропиках или пищевых отравлений. Но некоторые из этих стрессов можно проследить до человека, с которым вы сидите, едите, встаете и спите около фута вдали от большей части поездки.

Если вы не будете осторожны с вашими ожиданиями, словами или действиями, путешествующими с вашим супругом, партнером или Значимым другим, можно перейти от бодрящего (особенно в начале), затем превратить утомительную среднюю поездку, а затем прекратить молчаливое лечение -признал, что-катастрофа. Как заявлял ABC News и медитационный подкастер, Дэн Харрис так часто говорил: «Вы когда-нибудь говорили что-то, что разрушает ваши отношения в течение следующих 48 часов?» Это не весело дома, и это действительно засасывает дорогу. Эти советы могут спасти / спасти ваши отношения и удовольствие, которое вы должны иметь вместе в следующий отпуск:

Источник: используется с разрешения vacationcom

• Что сэр Пол Маккартни может рассказать нам о мотивации
• IDGAF: я не получаю (45-е) одобрение, друг
• Вы можете настроить диету, но можете ли вы тунец?
• Сделать комнату для фритовцев на Капитолийском холме
• Может ли HALT применяться к использованию социальных сетей?

Это начинается с вас и вашего партнера по путешествиям и проходит весь путь по всему миру к водителям Uber / Lyft или такси, людям, которые работают в аэропорту или терминале круизных судов, в прокатных персоналах, сотрудниках отеля и коктейле у бассейна официанткой, которая забыла маслины и лук мартини. Отпусти ситуацию. Отпустите их с крючка. Будьте любезны и вежливы для всех, даже если они не для вас. Будьте в отпуске от чрезмерных ожиданий и мини-стрессоров.

Вы не можете изменить погоду.

Путешествие в тропики в определенное время года означает угрозу ураганов, тропических депрессий, циклонов и муссонов. В Европе можно жарить или на удивление холодно. Море бушуют, полеты становятся ухабистыми (всегда лучшая фраза, чем «турбулентность»), а частично облачно может стать снег, мокрый снег, град и лед. Упакуйте и одевайте соответственно или купите дешевую версию того, что вам нужно носить, когда вы доберетесь туда и оставьте ее.

• Почему учителя покидают свои рабочие места
• Взрослый соперничество между братьями и сестрами и семейная дисфункция
• Когда «Мирные протесты» становятся уродливыми?
• Может ли Канье Уэст содействовать осознанию психического здоровья?
• На переговорах и машинах

Задержки рейсов не являются частью заговора, чтобы разрушить вашу жизнь.

Если вы считаете, что бабочка закрывает крылья в Азии и создает приливные волны в Орегоне, тогда вы должны уже знать Закон причины и следствия. Авиакомпании расписывают свои полеты, соединения и поворот между маршрутами, способом, слишком близко друг к другу. 30-минутная задержка в 0600 пяти городах может привести вас к отсутствию вашего разъема в полдень. Летайте рано, оставляйте место для задержек и находите приятные способы убить время в аэропорту. Поужинайте в прекрасном ресторане, который вы можете найти, получите массаж стульев или догоните всю работу, о которой вы чувствовали себя виноватой. Прекратите обвинять Бога, пилотов, короля Нептуна и генерального директора вашей авиакомпании. Там не будет и не будет достаточно пилотов, бортпроводников, агентов рампы или реальных самолетов, чтобы не допустить чудовищных задержек. Как говорил мой святой дедушка Джерри во время любой задержки в движениях жизни: «Это просто дает нам больше времени, чтобы поговорить и быть вместе».

Ожидайте неравномерного обслуживания клиентов.

Путешественники, рожденные в Америке, часто получают сюрприз, когда обнаруживают, что не каждый сотрудник службы за границей в восторге от того, что он информативен, вежлив или противоположен грубому. Вы можете получить отличное обслуживание в пляжной лавочке из морепродуктов и ужасном сервисе в пятизвездочном стейк-хаусе. Поймите, что многие люди в низкооплачиваемых служебных рабочих местах сжигаются и начинают вынимать их у своих клиентов, даже если это не их первоначальное намерение. Не усугубляйте проблему, создавая большую сцену или позволяя ей разрушить ваш день. Либо тихонько говорите супервизору, либо мелите его кому-то за прилавком, имеющему плохой день (или плохую жизнь) и забывайте об этом.

Определите, что «весело» перед тем, как уйти.

Если ваш партнер – трогатель, и в почтовые линии, парасейлинг и плавание голые с акулами, а вы нет, вы можете провести долгую и страшную неделю. Не втягивайте себя в то, что делаете, если вы не поклонник или не сердитесь, если ваш партнер или не адреналин-наркоман. Должно быть хорошо сказать: «Я буду смотреть, как ты наслаждаешься с пляжа», не объясняя почему. Выбирайте компромиссные действия, которые выглядят забавными, не ставя другого человека на недельный риск испугаться или скучать. Уважайте идею друг друга о развлечениях. Говорить «Ты не забава!» Вся поездка – хороший способ создать много обид, сейчас и позже.

Не пытайтесь изменить личность вашего партнера.

Знайте теперь и навсегда, что интроверты – интроверты, а экстраверты – экстраверты, и в то время как каждый из них может немного склониться к своей полярной крайности (и только на некоторое время), люди такие, какие они есть. Каждый вечер на круизном корабле никогда не будет любимым занятием вашего интровертного компаньона. Сидеть в каюте каждую ночь с хорошей книгой никогда не будет желаемой целью вашего экстравертированного помощника. Компромисс рано и придерживаться этого плана. Каждый человек может делать то, что хочет другой, раз и навсегда.

Пойдите Легко на Выпивке.

Фраза «пьяные слова, трезвые мысли», вероятно, была придумана парочкой в ​​отпуске, которая проводила слишком много времени в баре. Все, что умеренно, удваивается для алкоголя, особенно если вы уже знаете, что не всегда умеете правильно обращаться, вежливо и спокойно, когда у вас есть несколько. Это прекрасно, что нужно делать на коктейлях, пока это безопасно. Хунгирование похмелья можно переносить, возможно, одну или две ночи в поездке, но дайте печенке и вашим отношениям перерыв, оставайтесь увлажненными и обуздайте свой язык.

Расписание дней.

На рассвете отправляйтесь в длинный список мероприятий, покачивайтесь обратно в отель, и крушение в изнуренной куче на кровати – хороший рецепт для холода головы, когда вы возвращаетесь домой (низкое сопротивление и вирус- заполненные самолеты). Вам и вашему партнеру нужен день отдыха между длинным днем, чтобы сохранить здоровье и здравомыслие. Просмотрите свой маршрут и отбросьте несколько дополнительных занятий, которые теперь звучат забавно, но могут действительно истощаться, когда вы находитесь на месте.

Время расписания.

Во время вашей поездки все в порядке. Если кто-то из вас действительно в художественных музеях, а другой действительно хочет совершить велосипед по городу, насладитесь собой по отдельности на утро и встретите приятный обед. Даже молодоженов могут воспользоваться несколькими часами езды друг от друга.

Ключом к отдыху не является установление мировой рекордности для большинства писем, обрабатываемых во время плавания в бассейне или в конечном итоге в офисе брачного терапевта. Процесс безопасной и разумной поездки начинается с обсуждения того, что каждый из вас ожидает, и терпения с внутренними и внешними силами, которые могут сделать или нарушить ваше коллективное время.

Доктор Стив Альбрехт является основным докладчиком, автором, подкастером и тренером. Он сосредотачивается на проблемах высокого риска для сотрудников, оценке угроз и профилактике насилия в школе и на рабочем месте. В 1994 году он написал одну из первых деловых книг о насилии на рабочем месте. Имеет докторскую степень в области делового администрирования (DBA); МА в области управления безопасностью; BS в области психологии; и BA на английском языке. Он является сертифицированным персоналом в области управления персоналом, безопасности, коучинга и управления угрозами. Он работал в Департаменте полиции Сан-Диего в течение 15 лет и написал 18 книг по бизнесу, персоналу и субъектам уголовного правосудия. Его можно найти на [email protected] или в Twitter @DrSteveAlbrecht