Голодный? Может ли это быть вашими гормонами?

Новые исследования объясняют гормоны голода и сытости.

Источник: Рэнди Хаттер Эпштейн

Для многих из нас четвертое июля означает фейерверк и пищу. Но в отличие от более холодных погодных фестивалей, таких как День благодарения, труднее скрыть наши выпуклые животы. Разве мы не можем немного контролировать себя? Ну, может быть, нет. Новые данные свидетельствуют о том, что наш диск для употребления в пищу может контролироваться нашими гормонами.

Люди с глюками в гормоне, лептин, например, или как реагирует на это тело, все время жадно проголодались. Оставаясь в своих собственных желаниях, они становятся болезненными и страдают от всех последствий, которые идут вместе с этим. Ученые разработали снимки лептина, которые помогают многим людям с этим редким расстройством, позволяя им впервые наслаждаться голодом и полнотой в своей жизни. Но у некоторых людей с дефектом лептина достаточно гормона, но их тела не реагируют на сигналы «я-полные». Это означает, что весь лептин в мире не остановит их тягу. Ученые начинают понимать свою химическую дисфункцию. Есть несколько препаратов в трубопроводе, но еще нет лекарств.

• Возьмите антидепрессанты, получите терапию и … Примите питомец?
• На диете? Узнайте, как отвлечение уменьшает искушение
• Как Бесплодная Вселенная стала наполнена Целью
• Август: Несчастный и застенчивый Слайд в школу
• «Дисфигурирующий погром» рака Cachexia

А как насчет остальных? Разве эти захватывающие подсказки означают, что мы можем настроить наши гормоны аппетита, чтобы мы могли чувствовать себя полнее и избавиться от лишних килограммов? Можем ли мы выпить таблетку до барбекю на выходные и контролировать желание идти на несколько секунд?

Конечно, есть книги самопомощи и дополнения в изобилии со всякими сомнительными утверждениями о повышении вашего гормона лептина. Но вот что: Лептин был в центре внимания с тех пор, как он был обнаружен в 1994 году, но есть так много других химических сигналов, которые контролируют, сколько мы едим, как мы сжигаем калории и что мы выбираем, чтобы навалиться на наши тарелки.

Мы являемся сложным тушением химических веществ. Когда речь заходит о голоде и сытости, существует нейропептид Y, связанный с агути пептид, меланоцитарно-стимулирующий гормон, грелин, инсулиноподобный пептид, и список можно продолжать и продолжать.

• Некоторые люди передозируют на витамин D?
• “Сделано в Италии”
• 7 естественных добавок, которые могут помочь с сном и менопаузой
• Является ли родительское выгорание уничтожением вашего брака?
• Мужчины хотят сытный секс; Женщины, Романтический секс. Какое решение?

Так что, конечно, обвиняйте свои гормоны за то, что вы едете на десертный стол. Но не пытайтесь «вылечить» свои побуждения каким-то сомнительным дополнением.

И иногда, хорошо, мы едим, даже когда мы не чувствуем гормональных голодов. Иногда мы едим, когда мы не голодны, потому что мы, в конце концов, люди.

Рекомендации

Randi Hutter Epstein, Aroused: История гормонов и их контроль над всем (WW Norton: 2018)