«Я должен признать, что у тебя есть способ о тебе
Но что-то здесь предостерегает меня от сомнений
Так что не разжигайте пламя любви.
У тебя поцелуй, который меня волнует
Но я догадываюсь, что вы всего лишь ровер
Так что не разжигай пламя любви ». Пегги Ли
Все человеческие переживания, в том числе и романтические, могут быть скучными. Средство от скуки часто меняется и новизна. Должны ли мы затем изменить наших романтических партнеров, чтобы разжечь наш романтический огонь? Одно преобладающее мнение полагает, что это так. Хотя изменение действительно важно для эмоциональной интенсивности, есть несколько типов изменений, и эмоциональная напряженность далеко не вся история, когда дело доходит до романтики.
Изменение как причина эмоций
«Я хочу жить быстро, сильно любить, умереть молодым и оставить красивую память. Но никогда не думай, что сможешь связать меня; Я собираюсь оставаться в ногах и фантазировать бесплатно ». Фарон Янг
Эмоции, как правило, возникают, когда мы воспринимаем значительные изменения в нашей личной ситуации или в ситуации близких нам людей. Подобно охранной сигнализации, когда появляется злоумышленник, эмоции сигнализируют, что что-то требует внимания. С эволюционной точки зрения целесообразно сосредоточить наше внимание и ресурсы на изменениях, а не на стабильных стимулах, характер которых мы уже знаем (Бен-Зеев, 2000, 2009). Изменение не может сохраняться в течение длительного времени; через некоторое время мы истолковываем это изменение как нормальное, и оно нас больше не волнует. Такое снижение интенсивности иллюстрирует тенденцию адаптации гедонистической системы психики, в которой мы возвращаемся к относительно стабильному уровню счастья после того, как прошли крупные положительные или отрицательные события.
В этом контексте есть забавная история о американском президенте, Кальвине Кулидже, который когда-то посещал ферму с женой. Вскоре после их прибытия они были сняты в отдельных турах. Когда миссис Кулидж передала куриные ручки, она сделала паузу, чтобы спросить ответственного за человека, если петух объединяется более одного раза в день. «Десятки раз» – был ответ. «Пожалуйста, расскажите об этом президенту, – попросила миссис Кулидж. Когда президент прошел мимо ручек и рассказал о петухе, он спросил: «Каждый раз курица?» «О нет, господин Президент, каждый раз.» Президент медленно кивнул и сказал: «Скажи это, чтобы Миссис Кулидж ». В свете этой истории выражение« Эффект Кулиджа »было придумано для явления, в котором мужчины (и в меньшей степени женщины) у видов млекопитающих проявляют новый сексуальный интерес, если их вводят новым сексуальным партнерам.
В свете центральной роли изменения в генерации эмоций многие ученые (и простые люди) утверждали, что романтическая любовь постепенно исчезает. Действительно, сексуальная реакция на знакомого партнера менее интенсивна, чем на нового партнера. В последовательных случаях мы приспосабливаемся к этому событию, и опыт дает меньше удовольствия. Фактически, частота сексуальной активности со своим партнером неуклонно снижается по мере удлинения отношений.
Новые исследования показывают, что выше общая мудрость может быть неправильной, и что значительная часть долгосрочных пар остаются глубоко влюбленными. Дэниел О'Лири и его коллеги (2012) задали участникам исследования этот основной вопрос: «Как вы влюблены в своего партнера?» Их национальный опрос, состоящий из 274 человек, вышедших замуж уже более десяти лет, показал, что около 40 процентов сказали «очень сильно в любви» (забив семь баллов по семибалльной шкале). Команда О'Лири провела аналогичное исследование жителей Нью-Йорка и обнаружила, что 29 процентов 322 человек с длинными браками дали тот же ответ. В другом национальном исследовании в 2011 году сайт знакомств Match.com обнаружил, что 18 процентов из 5200 человек в США сообщили о чувствах романтической любви, длившейся десятилетие или больше.
Исследования в области нейронауки определяют возможный механизм этих результатов. Бьянка Асеведо и его коллеги (2012) сообщили о 10 женщинах и семи мужчинах, которые вышли замуж в среднем за 21 год и заявили, что они очень любят друг друга. Исследователи показали участникам лицевые образы своих партнеров при сканировании их мозгов с помощью МРТ. Сканирование выявило значительную активацию в ключевых центрах вознаграждения головного мозга – во многом похожее на образцы, обнаруженные у людей, испытывающих новую любовь, но значительно отличающихся от тех, которые находятся в сопутствующих отношениях.
Затем существуют сильные теоретические соображения и эмпирические данные, чтобы поддержать кратковременную романтическую любовь. Есть также сильные эмпирические данные, которые поддерживают длительную романтическую любовь. Как эти конфликтующие эмпирические выводы могут быть учтены? И есть ли теоретические соображения, поддерживающие длительную любовь?
В свете уверенности в эмпирических выводах, подтверждающих каждую сторону спора о продолжительности романтической любви, было бы проблематично отвергнуть любую сторону; лучшим способом было бы ограничить действительность каждой стороны конкретными обстоятельствами. Еще одна существенная проблема в этом отношении заключается в необходимости предлагать теоретические соображения, которые поддерживают долгосрочную романтическую любовь. Основное теоретическое соображение, поддерживающее кратковременность романтической любви, касается существенной роли изменения романтической любви, выражающейся в эволюционном феномене гедонической адаптации. Я полагаю, что процесс внутреннего развития, который является своего рода изменением, но не внешними изменениями, может объяснить долговременную любовь.
Внешние изменения и внутреннее развитие
«Все изменения – это не рост, поскольку все движение не вперед». Эллен Глазго
Изменения действительно имеют решающее значение для генерации эмоций, но мы должны различать внешние изменения и внутреннее развитие. Внешние изменения происходят в ситуациях, когда сексуальное желание усиливается при встрече с новым партнером. Изменение, лежащее в основе внутреннего развития, происходит, когда лучшее знание партнера позволяет глубже понять друг друга и, соответственно, ведет к большей романтичной глубине и резонансу.
Общее определение словаря характеризует общее понятие «изменение» следующим образом: «Становиться другим, как правило, без постоянной потери своих характеристик или сущности». Развитие – это тип уникального изменения; общее словосочетание развития относится к «процессу улучшения путем расширения, расширения или уточнения». Изменение не обязательно требует времени; два государства могут отличаться друг от друга, не предполагая, что для них обоих существует временный процесс. Развитие предполагает временный процесс, и поскольку развитие характеризуется как улучшение в течение определенного периода времени, время является одновременно и конструктивным, и конструктивным в развитии. Когда мы проводим различие между изменением и развитием, мы должны далее различать внутренние и внешние изменения. Внутреннее изменение относится к существенным качествам чего-то и является естественной частью его развития. Внешние изменения не связаны с сущностной природой чего-либо или его развитием.
Внешнее изменение обычно представляет собой одноразовое (или очень короткое) простое событие, которое заставляет аффективную систему перейти на другое (обычно более интенсивное) состояние. Поскольку это одноразовое событие, его влияние ограничено по времени и степени и не обязательно является положительным. Развитие, которое является процессом во времени и улучшающим состояние агента, имеет более глубокое и положительное влияние.
Аспект улучшения развития связан с его внутренней ценностью. Внутреннее качество – это тот, который связан с существенной природой чего-то. Наши принципиально важные действия совместимы с нашей основной личностью, которая остается более или менее стабильной. В глубоких, сложных, внутренних действиях процесс гедонической адаптации не происходит. Мы не можем сказать, что мы адаптировались к внутренним действиям, таким как интеллектуальное мышление, танцы или слушание музыки, так что теперь это стало бесполезным для нас. В этих действиях мы склонны быть удовлетворенными и выполняемыми до тех пор, пока деятельность имеет смысл для нас. Таким образом, в глубокой любви изменения, которые удерживают наш интерес и волнение высоко, не являются поверхностным внешним стимулом, а скорее непрерывным внутренним ростом и развитием. Если вы глубоко удовлетворены внутренней связью с вашим партнером (и внутренним расцветом каждого из вас), внешние изменения не нужны, чтобы раздуть пламя ваших отношений.
Изменение и развитие в романтической любви
«Чтобы узнать, что он любит его, просто чтобы увидеть, как он улыбается, моя жизнь стоит». Тедди Медведь
Различие между изменением и развитием напрямую связано с различием между романтической интенсивностью и глубиной. В то время как внешнее изменение в основном порождает романтическую интенсивность, изменение, лежащее в основе романтической глубины, – это значимое развитие, которое, как правило, выявляет лучшее в каждом партнере.
Романтическая интенсивность – это как моментальный снимок данного момента, но в романтической глубине височное измерение любви имеет большее значение. Романтическая интенсивность выражает мгновенную меру страстного, часто сексуального, желания. Романтическая глубина воплощает частые острые проявления интенсивной любви в течение длительных периодов времени, а также романтические переживания, которые осмысленно резонируют во всех измерениях, помогая людям процветать и процветать во всех аспектах любви. Вообще говоря, романтическая интенсивность в основном порождается внешними изменениями, в то время как романтическая глубина в основном порождается внутренним развитием.
Внешнее изменение, лежащее в основе интенсивной любви, – одноразовое, простое событие, выраженное в острой эмоции или, самое большее, в эмоциональном эпизоде; такое изменение имеет краткий эффект, поскольку агент быстро адаптируется к изменению. Рост, лежащий в основе глубокой любви, является непрерывным, результатом продолжающегося сложного процесса развития агента и выражается в долгосрочной глубокой любви. Поскольку агент постоянно растет, вопрос адаптации к изменениям и устранения его воздействия не возникает. В то время как влияние внешних изменений во многом зависит от хорошего времени, внутреннее развитие составлено временем. В случае внешнего изменения агент остается более или менее одинаковым, и некоторые изменения необходимы для облегчения скуки; в случае внутреннего развития агент постоянно развивается при взаимодействии с некоторыми аналогичными обстоятельствами.
Внешние изменения имеют решающее значение для создания более поверхностных видов деятельности, ценность которых больше зависит от внешних стимулов; функция таких стимулов заключается в предотвращении скуки. Однако в глубокой любви внутреннее развитие имеет большую ценность, хотя внешние изменения также имеют определенную ценность. Внутренний рост романтической любви, выражающий природу и способности агента, усиливает процветание агента.
Глубокая любовь имеет потенциал для роста и улучшения, и даже для того, чтобы выявить лучшее в обоих любовниках. Это иллюстрируется понятием романтического резонанса, в котором каждый партнер усиливает любовь в другой. Общие эмоциональные переживания и совместные действия, безусловно, являются важным аспектом романтического усиления (Кребс, 2015). Более того, исследования показали, что, когда близкий романтический партнер смотрит на вас и ведет себя к вам таким образом, который согласуется с вашим идеальным «я», вы приближаетесь к своему идеальному «я». Это было названо «феноменом Микеланджело». Так же, как Микеланджело выпустил идеальную форму, скрытую в мраморе, наши романтические партнеры служат для «ваяния» нас в свете нашего идеального «я». Близкие партнеры ваяют друг друга таким образом, который приближает каждого человека к его или ее идеальному «я», таким образом обеспечивая лучшее в каждом партнере. В таких отношениях личный рост и процветание очевидны и обычно демонстрируются в таких претензиях, как: «Я лучший человек, когда я с ней» (Drigotas, 2002; Rusbult, et al., 2009).
Заключительные замечания
«Если мы не изменимся, мы не будем расти. Если мы не будем расти, мы действительно не живем ». Гейл Шихи
Потребность в внешних изменениях рассматривалась как основной стимул для увеличения романтического пламени. Изменение партнера или, по крайней мере, «случайная прогулка по дикой стороне» (Kipnis, 2003: 12) – яркий пример такого романтического изменения. Внесение изменений в отношения пары, например, изучение новых мест или новых действий, создает меньшую интенсивность, что может показаться на первый взгляд своего рода радостью нищего. Но когда мы различаем романтическую интенсивность и глубину, эти совместные действия превращаются из радости нищего в основной процесс, лежащий в основе развития и усиления глубокой любви. Романтичная глубина создается посредством непрерывного процесса, включающего взаимную внутреннюю деятельность, значение которой обычно увеличивается с знакомством и постоянным использованием. Внешние изменения имеют определенную ценность в разжигании романтического пламени, но суть романтического пламени заключается в его внутреннем развитии.
Рекомендации
Acevedo, BP, Aron, A., Fisher, H. Brown, LL (2012). Нейронные корреляции долговременной интенсивной романтической любви. Социальное познание и аффективная нейронаука , 7 , 145-159.
Бен-Зеев, А. (2000). Тонкость эмоций . Кембридж, Ма .: MIT Press.
Бен-Зеев А. (2009). Die Logik der Gefühle: Kritik der emoten Intelligence . Франкфурт: Suhrkamp.
Drigotas, SM (2002). Явление Микеланджело и личное благополучие. Журнал Личности , 70 , 59-77.
Кипнис, Л. (2003). Против любви: полемика . Нью-Йорк: Пантеон.
Кребс, А. (2015). Zwischen Ich und Du. Eine di dialogische Philosophie der Liebe . Франкфурт: Suhrkamp.
O'Leary, KD, Acevedo, BP Aron, A., Huddy, L. Mashek, D. (2012). Является ли долгосрочная любовь более чем редким явлением? Если да, то каковы его корреляты? Социальная психология и личность , 3 , 241-249.
Rusbult, CE, Finkel, EJ, & Kumashiro, M. (2009). Явление Микеланджело. Текущие направления в психологической науке , 18 , 305-309.
