Инозитол оказался в центре внимания новых научных исследований, поскольку он является необходимым строительным блоком фосфатидилинозита, молекулы в мозге, которая играет центральную роль в функционировании рецепторов, которые связываются с несколькими нейротрансмиттерами, включая серотонин, норадреналин и другие. Результаты исследований подтверждают, что инозит, принимаемый в дозах до 20 г в день, снижает тяжесть и частоту приступов паники, воздействуя на молекулу, называемую m-CPP. Потенциальная роль инозитола в лечении панического расстройства важна ввиду того факта, что доступные в настоящее время рецептурные препараты эффективны только у двух третей пациентов, которые сообщают о приступах паники, имеют побочные эффекты и могут привести к зависимости (например, бензодиазепины). ).
В одномесячном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, включавшем 20 пациентов, был сделан вывод о том, что инозит (до 18 г / день) и флувоксамин (до 150 мг в день) одинаково эффективны для снижения частоты приступов паники (Palatnik 2001). Среднее число еженедельных приступов паники в группе, принимающей инозит, уменьшилось на 4 по сравнению со средним снижением на 2 в группе, получавшей флувоксамин.
Новые результаты исследований инозитола для лечения других тревожных расстройств
Результаты нескольких небольших двойных слепых плацебо-контролируемых исследований показывают, что большие дозы инозитола улучшают различные состояния тревоги, которые отвечают на ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), включая, например, приступы паники, агорафобию и симптомы обсессивно-компульсивного расстройства. 4-недельное двойное слепое перекрестное исследование показало, что инозит, принимаемый в дозе 12 г в день, и имипрамин, рецептурный препарат, одинаково эффективны для снижения частоты и тяжести приступов паники и агорафобии. Два небольших двойных слепых исследования были сделаны на инозитол для симптомов обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). В одном исследовании пациенты, принимающие инозит 18 г в день, показали значительно большее улучшение по сравнению с пациентами, принимающими плацебо. В другом небольшом исследовании пациенты, принимающие инозит 18 г в день плюс плацебо или препарат СИОЗС, сообщили об эквивалентных ответах.
Небольшие размеры исследования ограничивают значимость результатов
Хотя во многих исследованиях сообщается о положительном влиянии инозита на паническое расстройство и другие тревожные расстройства, значимость результатов ограничена небольшим количеством завершенных исследований и небольшим объемом исследований. Большие проспективные плацебо-контролируемые исследования необходимы для подтверждения вышеизложенных результатов и для выяснения наиболее эффективных и подходящих стратегий дозирования инозитола при паническом расстройстве, агорафобии и обсессивно-компульсивном расстройстве.
Несколько побочных эффектов
Некоторые люди, которые принимают инозитол, сообщают о незначительных временных побочных эффектах. О серьезных побочных эффектах не сообщалось при дозах инозитола, которые эффективны против панических атак.
Чтобы узнать больше о природных добавках и других нефармакологических методах лечения тревоги, ознакомьтесь с моей книгой «Тревога: комплексное решение для психического здоровья».
Рекомендации
«Беспокойство: комплексное решение для психического здоровья» Джеймса Лейка, доктор медицинских наук http://theintegrativementalhealthsolution.com/anxiety-the-integrative-mental-health-soution.html