Откройте для себя интегративный подход к рабочей боли.
Эпидуралы, спинальная анестезия и анальгетики хорошо работают против трудовых болей. Тем не менее, у них есть некоторые побочные эффекты, включая тошноту и рвоту, а также увеличение вероятности того, что некоторые вспомогательные роды необходимы. Есть некоторые естественные способы помочь в трудовых болях, и большинство из них ориентируются на расслабление. В этом эпизоде #AskDrJonas я обсуждаю, как вы можете увеличить расслабление и уменьшить боль во время родов и родов.
Хотите узнать больше?
- Имеются некоторые свидетельства того, что погружение в воду, релаксацию, иглоукалывание, массаж и местные анестетические блоки нервов или неопиоидные препараты могут улучшить управление рабочей болью с небольшим отрицательным эффектом.
- Методы релаксации для лечения боли во время родов, включая йогу.
- Гипноз для лечения боли во время родов и родов
- «Профилактика нижних отделов задней боли (медсестры, медсестры и акушерки). Обследование-массаж (61,4%), акупунктура (44,6%), релаксация (42,6%), йога (40,6%) и хиропрактика (36,6%) были наиболее распространенные методы CAM, рекомендованные LBP во время беременности поставщиками пренатального медицинского обслуживания в нашем образце ». 1
1 Шу-Минг Ванг, Пегги Де Зинно, Леона Фермо, Кит Уильям, Элисон А. Колдуэлл-Эндрюс, Ферн Брайзмен и Зеев Н. Каин. Журнал альтернативной и дополнительной медицины. Июль 2005 года, 11 (3): 459-464.
