Как тренировать свой мозг, чтобы сэкономить деньги

Несколько простых шагов, которые помогут вам создать пожизненную финансовую безопасность.

Стейси Тисдейл

Кто из нас не избил себя за то, что не накопил достаточно денег? В дополнение к психологическому и эмоциональному стрессу из-за отсутствия достаточно широкой сети финансовой безопасности, новое исследование Федеральной резервной системы показывает, что около 40 процентов взрослых в Соединенных Штатах заявили, что они не смогут покрыть непредвиденные расходы в размере 400 долларов наличными.

Прежде чем мы начнем «раздувать бюджет» или сокращать наши кредитные карты, мы должны противостоять часто упускаемому из виду виновнику нашей борьбы за сбережения: наш мозг.

Борьба за сбережения влияет на всех

Экономить сложно для всех. Исследование, проведенное GoBankingRates, показало, что 35 процентов людей, чьи доходы были менее 25 000 долларов, имели экономию менее 1000 долларов. Не удивительно, но 23 процента людей, которые зарабатывают 150 000 долларов и более, также сэкономили менее 1000 долларов.

Не вдаваясь в слишком много психов, рептильная часть нашего мозга, которая запрограммирована для нашего выживания, – это все, что здесь и сейчас: еда, кров, наше чувство принадлежности и т. Д. Вы можете представить, как происходит экономия денег. конфликт со всем этим страхом, особенно за исключением вещей в будущем, таких как выход на пенсию. Вот почему сохранение похоже на такую ​​борьбу.

[Посмотрите на Стейси Тисдейл: «Измени свое мнение», «Измени свои деньги» на вебинар.

Работаем вокруг нашей проводки

Один из способов помочь вашему разуму обернуться вокруг экономии – это принять решение из процесса. Сегодня мы можем использовать технологии, чтобы помочь. Digit – отличное приложение, которое вычисляет, что вы можете сэкономить, основываясь на ваших доходах и расходах. После 100-дневного пробного периода он стоит 2,99 доллара в месяц.

Также никогда не рано разрабатывать хорошие модели сбережений. Загрузите приложение KidFund, и вы сможете помочь своему ребенку начать экономить. Это бесплатно.

Желуди – один из моих любимых инструментов, когда речь идет о росте ваших сбережений. Его функция округления буквально вкладывает лишние изменения, которые вы имеете от покупок, в инвестиционный портфель биржевых фондов. Это стоит 1 доллар в месяц или 2 доллара за IRA.

Технология – ваш лучший союзник, когда дело доходит до того, чтобы видеть сквозь ментальный туман, который может возникнуть, когда мы принимаем финансовые решения.

Загляни в будущее … Буквально

Исследование, проведенное Стэнфордским университетом, показало, что люди, которые видели свои возрастные образы, гораздо чаще копят на пенсию, чем те, кто этого не делал. Вы должны буквально показать свой мозг рептилии, что забота о «старшем вас» имеет решающее значение для вашего выживания. Это не всегда весело, но просмотр изображений вашей старой версии в таких приложениях, как Aging Booth, может оказать огромное влияние.

Новые реалии

Многие из шагов, которые нам необходимо предпринять для создания финансового благополучия – например, экономия денег – идут вразрез с некоторыми из наших естественных инстинктов. Однако у нас есть гораздо больше, чем эти инстинкты.

Величайшим даром денег является то, что они могут отражать нам, где мы не идем в ногу с тем, кто мы есть на самом деле. Посмотрите в зеркало и настройтесь на свои чувства. Как вы относитесь к тому, как вы заботитесь о человеке, которого видите? Правильные решения будут следовать.