Любопытство: The Big Life Preserver

Это возвращает вас в поток жизни.

Источник: gnurf / bigstock

Когда мы в депрессии, мы часто теряем интерес к себе, своей семье, друзьям и коллегам, нашему миру и мелочам вокруг нас. Мы так опустились, что эти вещи, похоже, больше не имеют значения. Проблема в том, что нам нечего держать нас в движении, нечего ждать, чтобы не отвлекать нас от мирских или болезненных частей жизни. Это такой общий опыт, что существует технический термин для потери интереса и удовольствия – это называется anhedonia. Он может оставить нас с большой дырой, чтобы заполнить, тот, который ранее переполнял все мелочи, которые занимали наши умы в прошлом.

Задача для всех нас: как вы проявляете интерес к своей жизни? Как вы держите ту искру зажигаемой, когда депрессия подавляет вас, когда вы не любите себя и свой мир?

• Устойчивая беременность
• Хоп, Пропуск и прыжок
• Может ли Gen-X’ers ​​выжить в середине жизни?
• Как Эможи может спасти жизнь
• Что является ключом к подросткам Получение счастья с экрана?

Один из способов, который я слышал, это сохранить любопытство! Это означает, что у вас есть жадное желание узнать или узнать о том, что вокруг вас.

Хм … Интересно, что, интересно?

Любопытно о жизни, о людях, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни и о том, как они взаимодействуют, о мире вокруг вас и о том, как он работает, о повседневных предметах и ​​событиях, действиях, увлечениях, вещах, которые могут вас заинтересовать или интриговать или вас интересуют, немного позаботьтесь о том, что вы можете сделать по своему выбору.

• Мозговая стимуляция Может быть лечение депрессии, которое нам нужно
• Является ли шизофрения наследственной? Не так, как мы думали
• Социальные медиа, повышенная депрессия и то, что могут сделать родители
• Испытание старения в середине двадцатых годов
• Преимущества ощущения в контроле, как мы, возраст

Любопытство на самом деле здорово! Он доводит вас до мест, где вы никогда не были, позволяет думать так, как вы никогда не пробовали, расширяет свой опыт и обогащает свою жизнь, узнавая о том, что бросается в глаза, очаровывает и обращается к вам. Любопытство держит нас занятыми и острыми. Это может быть невероятный способ вернуться к себе и вашему миру, когда вы чувствуете онемение, потеряли или опустились. Вы делаете это, обращая внимание на то, какие мелочи интригуют вас и захватывают ваше любопытство. Он работает как большой спасатель жизни, вытягивая вас обратно в поток жизни. И нет правильного или неправильного способа сделать это.

Чувство любопытства заставляет вас думать о вещах по-новому, например:

Интересно…

Как это работает?

Что если…

Представьте, что произойдет, если …

Я могу сделать…

Каков мой верхний предел, мои лучшие усилия …

Да, любопытство действительно требует немного усилий. Иногда это больше, чем вы можете собрать, когда подавлены. Я утверждаю, что вы можете просто попробовать, в любом случае, немного за раз, и посмотреть, что произойдет!

Итак, пусть ваше воображение взлетит, позвольте вашему разуму свободы растягиваться и исследовать. Задавать вопросы. Вдумайтесь. Посмотрите, как все соединяется друг с другом. Когда вы продолжаете любопытно, вы дарите себе дар бесконечной возможности. Вы никогда не знаете, что может открыть каждый момент, что вы можете обнаружить. Он возвращает вас в жизнь и все, что она может предложить, даже если вам это не нравится прямо сейчас. Но, видите ли, в какой-то момент вы могли бы. И любопытство – это гарантия того, что вам не будет скучно.

Будь здоров!