Люди: Проводные для Touch

Связь человека лежит в основе здоровья.

Источник: Хосе Луис Пелаес через Getty Images

Большинство из нас прикасается к устройству, возможно, сотни раз в день. Сколько раз в день мы имеем физический контакт с другим человеком?

Похоже, что по мере того, как общество становится более зависимым от технологий, наше внимание к значимым человеческим контактам снижается. Недавняя статья из Washington Post описала пожилого человека в Китае, который встал на усыновление, чтобы иметь возможность общения с людьми в последние дни. В исследовании, посвященном влиянию технологии и отношений, было обнаружено, что наше более широкое использование технологий привело к меньшему личному общению и ухудшению качества связи. Похоже, мы стоим перед моральной дилеммой, но я полагаю, что она шире. Независимо от того, будем ли мы устанавливать приоритеты в отношении человека, мы можем определить тот мир, который мы оставляем для наших детей (один связанный и человеческий или несвязный и эгоцентричный), а также наше психическое и физическое здоровье.

• Хотите помочь детям-беженцам? Поддержите своих родителей.
• Обязательно ли прощение? Что делать, если вы не можете «преодолеть это»?
• Нужны ли мужчины «BFF» или «Лучший друг навсегда»?
• Знаменитости, гражданские лица и депрессия
• Физическая активность улучшает эректильную функцию

В этот век растущей технологии и географического распространения семей мы должны подчеркнуть человеческий контакт, который полностью свободен от устройства. Я знаю, что я изо всех сил стараюсь не кричать «ОСТАНОВИТЬ!» Каждый раз, когда я вижу семью на обед, и все они на своих телефонах. Даже когда это просто дети – как они научатся сидеть на еде и общаться с другими, если они не практикуют это умение? Если они не учатся взаимодействовать с другими, они будут более склонны к изолированности и страданиям от тревоги и депрессии во время их жизни.

Эта тема беспокоила меня в течение некоторого времени. Фактически, у нас есть определенные «нет устройства» раз в моей семье, и это включает в себя все блюда, походы, прогулки и время, когда точка должна быть вместе и соединяться друг с другом. Исследование после исследования показывает, что даже присутствие мобильных телефонов отрицательно влияет на то, как мы взаимодействуем друг с другом. Тем не менее это исследование не вдохновило эту статью.

Недавно я посетил свой родной город в Канзасе, чтобы увидеть мою тетю, которой 90 лет и она умирает от рака. Она живет с моей матерью, ее младшей сестрой. Было очевидно, что ничто не успокаивало ее боль или беспокойство, а также удерживалось. Не Нарко или Габапентин – то, что дало ей наибольшее облегчение, было человеческое общение, любящее прикосновение. Я поразился анальгетическим свойствам окситоцина, также известному как «гормон любви». Это не что-то особенное для моей тети. Ничто не поражает многих людей, как мысль о смерти в одиночестве – и это единственная часть, которая нас пугает.

• Равнодушные? 4 Источники, 5 решений
• Интимное расстройство
• Оставив без прощания
• Одиночное заключение – пытка
• Чувство интенсивно: раны бытия «слишком много»

Это напомнило мне, как меня обучали психологии. Послание нашего общества было ясным: не трогай. Тем не менее, учась за границей в Аргентине во время моей клинической подготовки, мне было предложено приветствовать своих пациентов с поцелуем в щеку. Если они плакали, я дал им физический комфорт. Я нашел этот подход намного больше в соответствии с тем, что нужно людям, когда они страдают – теплые объятия и их рука, а не холодный клинический подход. Психологическая литература изобилует силой «терапевтического альянса», чтобы помочь людям исцелить. Но наша культура говорит, что мы не протягиваем это, чтобы держать руку. Зачем? Боязнь искушения? Возможно, настало время, когда мы все научились быть немного бесстрашными, если мы действительно заботимся о том, чтобы заботиться – будь то член семьи или пациент.

Люди являются социальными существами и жаждут общения. К сожалению, для пожилых людей становится все более и более распространенным явлением, примером чему служит человек в Китае, который стремился быть принятым. Реальность такова, что рабочие места отвлекают нас от людей, которых мы любим. Я пишу это, прощаясь с моей тетей и матерью, чтобы вернуться к моей работе и расписанию поездок. Но идея о том, что бот-чат может заменить человека, – это желаемое за действительное. Одиночество проистекает из-за отсутствия физического и социального взаимодействия, которое может привести к проблемам когнитивного снижения, депрессии и сна. Большинство человеческих коммуникаций – около 93% – не вербальное, а все остальное. Что происходит, когда мы строим мир, который отрицает нас, эта часть человека?

Когда я слышу, что футуристы рисуют фотографию врачей, замененных роботами, я содрогаюсь. Хотя технология играет важную роль в улучшении ухода и эффективности в медицине, я лично никогда не хочу жить в мире, где люди больше не заботятся друг о друге. Зачем? Потому что, как и большинство навыков, забота берет практику. Если мы не будем заниматься заботой, мы станем холодными и не связанными с тем, как наше поведение влияет на других. Мы уже видим такие темы в том, как люди ведут себя сегодня по сравнению с многолетней давностью – от воспроизведения видео вслух в публичном пространстве до игнорирования спутника-спутника для игры со смартфоном – я заметил отсутствие внимания к другим, что вызывает тревогу.

Это широкая фигура с одной существенной правдой в центре. Когда мы касаемся других людей, это усиливает нашу человечность. И это имеет всевозможные положительные результаты. Имея это в виду, я собираюсь закрыть свой ноутбук и пойти поужинать с моим мужем.