Вы ограничиваете свой потенциал?

Интервью с Шоном Ахором.

Источник: iStock: RichVantage

Когда дело доходит до реализации вашего потенциала, это прежде всего индивидуальное и конкурентное усилие или ваша способность связываться с другими является секретом вашего успеха? В мире, где нас часто судят за наши индивидуальные качества и достижения, мы часто ошибочно полагаем, что если мы сможем работать больше, быстрее, умнее, тогда мы достигнем самого высокого потенциала. Но исследования показали, что во все более взаимосвязанном мире наш успех почти полностью зависит от нашей способности хорошо работать с другими.

Например, пятилетнее исследование Google, посвященное тому, что способствует их наиболее эффективным командам, показало, что это не набор «совершенных исполнителей», а обязательство члена команды расставить приоритеты в социальных связях и создать культуру психологической безопасности, в которой вы может говорить, признавать ошибки и вести честные беседы, не чувствуя, что вас рискуют судить или обвинять.

• Парадокс устойчивости: почему мы часто получаем неправильную устойчивость
• Как наши привязанности встают на пути нашего счастья
• Открытые усыновления в приютах помогают животным и людям
• История книги
• Что происходит, когда психолог травмы переживает травму

«Вместо того, чтобы выживать наиболее приспособленных, это выживание наиболее приспособленных в вашей экосистеме», – объяснил Шон Ахор, автор «Большого потенциала», когда я недавно брал у него интервью. «И когда вы работаете, чтобы помочь другим быть более успешными, вы снимаете невидимую верхушку своего собственного успеха».

Шон предполагает, что, когда вы сосредотачиваетесь исключительно на достижении собственного успеха за счет других, вы ограничиваете то, что можете достичь, и только достигаете своего небольшого потенциала. Например, одно исследование показало, что если вы сами смотрите на холм, вам нужно подняться в мозг, то он почувствует, что он на 10–20 процентов круче, чем если бы вы стояли рядом с кем-то, кто собирался подняться на него вместе с вами. И точно так же, если вы сталкиваетесь с трудностями на работе или беспокоитесь о результатах, горы кажутся намного больше, если вы одиноки в этом процессе, а не когда вы делитесь трудностями с другими.

«Большой потенциал не означает, что вы не можете быть суперзвездой», – сказал Шон. «Ты просто не можешь быть суперзвездой в одиночку».

• Рейки для животных: сила исцеления от мира
• Создайте пространство безмятежности, применяя искусство порядка
• Почему наши лучшие намерения на особые случаи часто имеют неприятные последствия
• Является ли духовное копирование в вашем наборе?
• Месяц чёрной истории

Итак, как вы можете реализовать свой большой потенциал?

Шон объясняет, что люди достигают своего большого потенциала, когда со временем они преследуют свои сильные стороны вместе с другими и ищут способы улучшить людей и системы вокруг них. Это создает действенный цикл – петлю положительной обратной связи – который генерирует растущие ресурсы, энергию и опыт, которые могут помочь нам и другим стать лучше.

Он предполагает, что культивирование этого добродетельного цикла состоит из пяти этапов, которые он называет СЕМЕНАМИ с большим потенциалом:

• Окружите себя другими, которые могут вдохновить и выявить лучшее в вас, создав сеть, которая включает в себя позитивных влияющих, тех, у кого разные взгляды и опыт, и тех, с кем вы можете создать взаимные дающие связи. Посмотрите, что вы можете делать каждый день, чтобы общаться с другими людьми в позитивном ключе. Это может быть начало разговора с чем-то позитивным, чтобы побудить окружающих сделать такой же выбор. Преднамеренное восхваление и поддержка того, что делают другие люди, может вдохновить других похвалить и рассказать о добре. Речь идет о небольших шагах к позитивным изменениям. Например, когда одна компания ввела политику «не держать кофейные чашки на столе», чтобы они могли синхронизировать перерывы на кофе и быть вместе, прибыль увеличилась на пятнадцать миллионов долларов, а удовлетворенность сотрудников – на пятнадцать процентов.
• Расширьте свою и чужую власть, признав, что вы можете вести с любого места, и вознаградить прогресс в направлении позитивных изменений. Не ждите, чтобы получить руководящую роль, знайте, что вы можете создать положительные изменения из любой роли в организации, и начните находить способы, которые помогут вам добиться положительных результатов для других. Тогда обязательно следите и отмечайте свой прогресс, чтобы выдержать изменения, которые вы создаете.
• Повысить потенциал других, освещая и хваля, что идет хорошо, стараясь не сравнивать и не хвалить за счет других. Старайтесь избегать похвал сравнений, таких как «Ты лучший продавец из всех, что у нас были» или «Ты самый быстрый человек в команде». Вместо этого, восхваляя свои сильные стороны, не умаляя других, можно помочь улучшить себя, не испытывая чувства конкуренции , Попробуйте написать положительное письмо за две минуты, чтобы похвалить или написать благодарственное письмо.
• Хотя вы, возможно, не сможете контролировать негативные влияния, которые влияют на вашу жизнь или работу, вы можете защитить себя от них и стать более устойчивыми, приняв образ мышления роста, переосмыслив свой стресс или отказавшись от негатива. Например, исследования показали, что люди, которые смотрят только три минуты негативных новостей утром, на 27 процентов чаще сообщают о своем дне как о несчастном шесть-восемь часов спустя. Когда ваше настроение токсично, ваш потенциал страдает, когда вы начинаете чувствовать себя подавленным и беспомощным, чтобы поднять других или нас самих.
• Поддерживайте свои достижения, делясь и отмечая истории успеха. Найдите время на ваших собраниях, чтобы каждый человек сказал, за что он благодарен. Хотя это может показаться «мягким» и отвлекающим от ваших более важных решений, со временем оно может углубить ваши социальные связи и связи с другими. Например, команда в травматологической больнице, которая принимает решение о распределении ресурсов на протяжении жизни или смерти, пыталась день за днем, а затем через два года после начала этой практики массовая стрельба поблизости означала, что каждая жертва приходила в свою больницу. Они поняли, что их практика благодарности позволила им не только работать вместе, но и дала им более глубокое чувство совместной жизни. Еще одна команда в колл-центре занимала пять минут каждый день, чтобы узнать друг друга о хороших вещах, происходящих в их жизни. Вместо того, чтобы видеть уменьшение прибыли – с перерывами в их телефонах – было 50-процентное увеличение выручки.

Что вы можете сделать, чтобы повысить производительность других и раскрыть свой большой потенциал?