В NPR есть веселый пост о «этапах зимней ярости» (вы можете посмотреть его здесь). Он наслаждается счастливой прогулкой по Facebook через акции, акцентированные соразмерностью. Недавно я прокомментировал: «Я встряхнул кулак тебе, Старик Зима!» Я на мгновение поверила в мифологического садиста, преследующего северо-восток со снегом. В Нью-Йорке, где я практикую, мы достигли сомнительного различия в том, чтобы сделать первую десятку с точки зрения накопления в течение определенного сезона. Это породило фантазии о пожертвовании моей парки, и, как делали мои дедушки и бабушки, бежал во Флориду. Я был холоден, устал, чертовски устал от холода и усталости , и откровенно злился, что Нью-Йорк – это новый штат Мэн в отношении погоды. Но в последнее время что-то сдвинулось.
Зима может многому научить нас внимательности. Да, вы слышали, как правая зима может научить нас, как быть и сидеть с настоящим, что бы это ни было. Сердиться на зиму не делает это весной. Это не тает снег, это не заставляет цветение расцветать. Гнев, разочарование и негодование – это эмоции, ощущаемые в данный момент, и это прекрасно и даже важно признать их. Но цепляться за эти чувства не делает больше, чем продлевает чувство сердитости, разочарования, обиды. Поистине . Это мешает нам замечать многое другое в моменты, которые мы на самом деле имеем.
В конце концов, настоящий момент является единственным, с которым мы когда-либо могли бы обладать, как бы мимолетно. Это единственный раз, когда нужно действительно что- то делать или что-то испытывать . Все остальное действительно вспоминает или размышляет о прошлом, боится или стремится к будущему, которое никогда не может походить на фантазированное. Когда прошлое происходило, это было настоящее. Когда придет будущее, опять же, это будет наш подарок . И мы испытываем только настоящее, когда мы в нем. Полностью .
Так часто мы говорим себе такие вещи, как «Если бы я мог вернуться к …» («средняя школа, колледж, в прошлом году, когда я был в лучшей форме / здоровье» и т. Д.). Или мы думаем: «Я, наконец, буду счастлив / отлично / хорошо, когда я … (« похудеть »,« заработать больше денег »,« закончить школу »,« я в отношениях »,« когда это лето снова »и т. Д. ). Стремление к тому, что прошло или сделало наше счастье зависимым от будущего, ожидаемый результат – это совершенно естественный опыт и состояние, из которого немногие из нас когда-либо будут полностью «вылечить» самих себя. Но есть так много, чтобы учиться, чтобы быть там, где мы находимся , или что-то еще, что прямо сейчас, даже если мы считаем часть настоящего момента неприятной, сложной или неудобной.
Желая, чтобы момент (или зима) прочь, по сути, желает нашей жизни. Он проходит достаточно быстро, как есть.
Современная осведомленность позволяет нам испытать нечто гораздо большее, чем мы обычно используем в наших повседневных объективах. Опять же, зима может многое рассказать о даре настоящего. В качестве примера я отправился на пляж в понедельник, поначалу, с гиперчувствительностью ветра, который чистил мое лицо, мои пальцы, как маленькие сосульки в карманах, днища моих штанов и пальто, снова пыль с солью и грязным снегом. Там я вздрогнул и сетовал на неожиданное снежное захоронение крокусов, которое только за день до этого прорвало холодную землю. «Мне так надоело замораживать мою задницу!» – подумал я. «Где, черт возьми, весна?»
Однако, несмотря на ветер и холод, я поплелся ближе к океану, наблюдая за серым небом, которое встречает воду на расстоянии. Когда я позволил себе оставаться полностью присутствующим и временно отстранился от моего разочарования и дискомфорта, я заметил, что большое количество чаек, довольных рыбой на воде. Рядом, другие смотрели в море из скалистого выхода, а несколько изящно нырнули в ледяную воду в поисках пропитания. Я, конечно, никогда не задумывался о жизни чаек, но, наблюдая за ними, я удивлялся их способности быть в покое с тем, что есть, будь то пылающее летнее солнце, обжигающее скалы под ним, или ледяной брызг их. Я обнаружил, что меня переплетает игра света по песку, снегу и морю, мозаика раковин, застывших в ландшафте, изящное молчание этого прекрасного, пустынного пространства. Неожиданно я свернул назад, гуляя по реке Гудзон во время предыдущей метели, мое тело так же охладилось, и тихое тихое утро утратилось от шума сапог, хрустящих по замерзшей дорожке. Я вспомнил, что в тот момент меня полностью захватили парусники, пришвартованные среди плит льда, которые танцевали на воде – как на фоне города.
Какой подарок, чтобы выбраться из моей головы и в мой мир.
Через несколько месяцев на пляже снова будет жарко и занято и усеяно людьми, загорающими себя, дети преследуют друг друга по песку. Безмолвие будет разбито автомобилями, участвующими в гонках для прыжков, и звонкими колокольчиками пляжных крейсеров. Город будет таким же громким, ярким и шумным, как всегда, Хадсон, объединившийся с лодками, прогулка, населенная бегунами, прогулочными колясками, собачьими пешеходами и людьми, ползущими на скамейках. Когда-нибудь я на самом деле могу перейти в более теплую погоду. Но я бы не торговал, пережив красоту зимы.
Как и все остальное, зима, сколь бы суровым она ни была, преходящая, мимолетная по схеме нашей жизни. Важно осознавать и честно относиться к нашей реакции на зиму (и все , я думаю). Наши мысли и чувства – это то, что они есть в данный момент. Но если мы можем выйти из головы и в настоящее, время от времени, и что бы это ни было – мы можем быть приятно удивлены его дарами.
