Маленькая белая ложь, о которой не следует говорить

Иногда маленькая ложь превращается в выпадение снега.

Вы помните, когда впервые узнали о концепции белой лжи? Возможно, когда вы были ребенком, взрослый обманывал правду, чтобы вы не расстроились или не расстроились. Или кто-то, возможно, пообещал вам вознаграждение за поведение, но «награда» действительно не существовала. Если вы сами являетесь родителем, вы можете использовать белую ложь, чтобы ребенок не беспокоился о потерянных игрушках, забытых свиданиях или не боялся иммунизации, потому что он такой большой мальчик, что укол «даже не будет больно ». Исследования показывают, что большинство людей считают, что родители могут использовать ложь со своими детьми с точки зрения социальной приемлемости и культурного соответствия (Lupoli, Jampol, & Oveis, 2017).

Мы также узнаем о разнице между «допустимой» ложью и «запрещенной» ложью, когда большинство из нас молоды. Когда мы лжем о том, что украли что-то у друга или магазина, о наших оценках или нашем поведении, мы учимся использовать ложь, чтобы защитить себя от наказания. Мы можем сказать боссу, что у нас грипп, и у нас больной день, когда нам действительно нужен «день психического здоровья», чтобы просто поболтать дома и перекусить Netflix. Уроки, которые мы узнаем о границах между истиной и последствиями, когда мы молоды, могут остаться с нами на всю жизнь.

Маркер между типами лжи обычно сводится к цели лжи или ее намерению. Ложь, которая предназначена для защиты других или облегчения их бремени, является ложью, которая обычно считается приемлемой при определенных обстоятельствах. Если кто-то неизлечимо болен и смерть становится неизбежной, уверять его в том, что он «выздоровеет», обычно не «приемлемо», если только уверенность в неминуемой смерти не будет слишком большой, чтобы она могла услышать в этот момент времени. Тем не менее, заверение ребенка в том, что «бабушка не чувствует себя хорошо сейчас», может считаться более хорошим выбором, чем информирование маленького ребенка о том, что смерть близка.

Если вы лжете, чтобы избавить окружающих от зла ​​или боли, это считается просоциальной ложью и часто является признаком того, что у вас хорошо развито чувство эмпатии и вы можете поступить по-сочувственно по отношению к другим. Если вы лжете, чтобы избежать неприятностей, это не является доказательством вашего альтруизма или доброты.

Когда «Белая ложь» превращается в «Снежную работу»?

Ложь белой лжи о том, что вы больше не работаете, не имеет большого значения, но ложь потенциальным работодателям способами, которые могут быть легко раскрыты, может вернуться к вам на укус.

Говорить ложную ложь о том, почему вы не можете встретиться с группой друзей, потому что в настоящее время вы не согласны с членом группы, в целом приемлемо, но превращение вашего сообщения об отказе в возможность рассеять общий друг может привести к более глубоким конфликтам и потенциально дополнительным испорченным отношениям, когда другие услышат о негативных вещах, которые вы сказали о общем друге. И слово выйдет – «секреты» – это «секреты», которыми нужно делиться.

Говорить белую ложь о том, почему вам нужно отменить свидание с романтичным партнером, это нормально, если раскрытие «правды» за белой ложью не наносит вреда вашему партнеру. Если вы отдаете предпочтение билетам на бейсбольный матч или вечер с мальчиками за ужином с вашим партнером, это не считается слишком заурядным. Однако отмена свидания с партнером, чтобы провести время с другим романтическим интересом, – это «правда», которая может отвечать вашим собственным эгоистичным интересам, но правда, которая может нанести длительный ущерб чувствам другого человека.

4 белых лжи, которые вы никогда не должны говорить

  1. Я буду на связи … Если вы знаете, что больше никогда не наберете эти цифры, не обещайте этого. Защитить себя от боли быть тяжелым не стоит потенциальной психологической и эмоциональной боли, которую вы бросаете этому человеку с пустым обещанием.
  2. Ты единственный для меня – я никогда даже не смотрю на других женщин / мужчин … Если ты уже пишешь другому потенциальному партнеру или пытаешься найти способы разорвать отношения уже. Чем дольше вы ведете кого-то, тем более болезненным будет фактический разрыв. Завершение отношений, которые ни к чему не привели, – это как разорвать лейкопластырь, вы можете сделать перерыв быстрым, окончательным и чистым – который в этот момент может сильно порезаться, – но со временем боль исчезнет. Или вы можете медленно затягивать процесс, который может показаться менее болезненным в то время, но может быть мучительным и мучительным, пока вы ждете, пока не произойдет окончательный перерыв. Честность и справедливое предупреждение всегда более ценны – белая ложь, используемая для того, чтобы напасть на партнера, корыстна, а не выбрана для общего блага.
  3. Мы всего лишь друзья, не более того … Если бы вы были действительно «единственными друзьями», то вряд ли у вас была бы причина попытаться убедить партнера в том, что внереакционный компаньон – не более чем друг. Эмоциональные отношения могут быть столь же разрушительными, как и физические отношения в отношениях. На самом деле, женщины, скорее всего, будут гораздо ревнивее, если будут думать, что вы слишком близки с другом, поэтому утверждать, что другая женщина «просто», не то, что нужно делать, когда вас вызывают для потенциально своенравного поведения со стороны значимого другого.
  4. Я обещаю, что я уйду (заполню пустые слова) после сегодняшнего вечера … Будь то флирт, азартные игры, слишком много выпить, курить или сидеть на заднице, пока ваш партнер делает что-то конструктивное, что вы должны делать Если ваше намерение не соответствует действительности, даже не обещайте, что вы знаете, что это ложь. Ваш партнер тоже знает, и каждый раз, когда вы даете «белое обещание лжи», вы наносите ущерб отношениям, если это является проблемой с высокими ставками для вашего партнера.

Когда White Lies становятся опасными для отношений?

Чтобы решить, что такое «нормальная» ложь, а что «опасная ложь», необходимо учитывать вашу мотивацию и возможные последствия, если правда будет раскрыта. Когда это связано с интересом или вуайеризмом другого человека, который может рассматриваться как романтический конкурент или угроза, реальный вопрос заключается в том, почему вы впадаете в искушение, когда знаете, что такое поведение может привести вас к неверной стороне спора с вашим текущий партнер «Ложь», которую вы не посмотрели, для большинства людей не такая большая проблема, как решение заглянуть.

Белая ложь становится опасной, когда она делается для защиты вашей собственной шкуры, а не для защиты чувств другого. Подумайте об этом таким образом, какова, вероятно, реакция, если за неправду, которая есть, была выявлена ​​«белая ложь». В случаях активного преследования ex-сайтов в Instagram, партнер имеет право чувствовать, что его партнер делает это скрытно. Если бы он узнал, что вы готовы пересмотреть эпизод « Миллиарды», который вы уже «наблюдали за скрытностью», он, вероятно, был бы немного разочарован, но ему не угрожали.

Когда мы молчаливо «разрешаем» себе использовать «Белую ложь»?

Исследования показывают, что мы можем сказать ложь по четырем причинам (Camden, Motley, & Wilson, 2009). Это чтобы избежать стыда или унижения; свести конфликт или разрушение к минимуму; прекратить неудобную встречу; и закончить отношения («это не ты, это я»).

Использование белой лжи в этих обстоятельствах считается социально приемлемым, но когда цель лжи движется к обману других для ваших собственных эгоистичных целей, эта ложь может превратиться в трудную для сокрытия «снежную работу», предназначенную для использования в своих интересах другого. Можно врать и сохранять его чувства, если вы говорите, что «любите» еду, которую он с любовью приготовил для вас, даже если это не совсем то, что вы когда-либо готовили для себя. Нехорошо лгать, когда единственные чувства, которые ты защищаешь, принадлежат тебе.

Самозащита – нормальная реакция на личную боль

Когда вас увольняют с работы, естественно, вы хотите найти способ стать «героем» или «жертвой» несправедливого босса или фальсифицированной системы. Таким образом, вы прибегаете к «белой лжи», чтобы скорректировать «оптику» ситуации. Возможно, вы решите укрепить свою самооценку: «Босс знал, что я лучше, чем она на работе, и ей пришлось избавиться от меня, потому что ей угрожали мои успехи и потенциал». Или, с другой стороны, вы Возможно, вы захотите сделать себя объектом сочувствия: «Компания переживает реорганизацию, и когда каждый сам за себя, главный хончо защищает только своих».

К сожалению, не каждая «белая ложь» останется доброкачественной – иногда белая ложь превращается в белую метель лжи, которая больше не служит для защиты эго человека или чувств других. Белая ложь, которая становится обманом, который длится слишком долго или перестает быть «сдерживаемым», может нанести большой ущерб отношениям, которые когда-то должны были защищаться с помощью лжи.

Уравнение для измерения риска лжи

Итак, уравнение для принятия решения о том, лгать или нет, будет иметь пару переменных:

  • мера намерения лжи
  • потенциальные последствия, с которыми вы столкнетесь, если узнаете

Взвесьте эти переменные, прежде чем рискнуть сказать неправду, какой бы «безвредной» она ни казалась в данный момент.

Рекомендации

Camden C., Motley, MT & Wilson A. (2009). Белый лежит в межличностном общении: таксономия и предварительное исследование социальных мотивов. Западный журнал речевой коммуникации, 48 (4), 309-325.

Lupoli, MJ, Jampol, L. & Oveis, C. (2017). Ложь, потому что мы заботимся: Сострадание усиливает просоциальную ложь. Журнал экспериментальной психологии: общий, 146 (7), 1026-2042.