Несмотря на то, что вы можете подумать … КБР не травка

CBD может помочь улучшить ваш сон, здоровье и производительность

Источник: Депозит Фотографии

Я хочу перейти к теме, которая, кажется, вызывает некоторую путаницу: если вы используете дополнение CBD, вы не потребляете «горшок».

Я писал ранее о потенциальных преимуществах КБР для сна и здоровья. Я не хочу, чтобы кто-то упустил эти потенциальные выгоды из-за отсутствия понимания того, что такое КБР или нет. Итак, давайте подробнее рассмотрим КБР, или каннабидиол, и то, как он отличается от сложного растения каннабиса, которое вырабатывает «высокий» – ТГК или тетрагидроканнабинол.

• 4 преимущества сна Глицин
• Могут ли добавки действительно улучшить ваше когнитивное функционирование?
• Антиоксидантный миф
• Обожгите свой ум с диетой MIND
• Преимущества темного шоколада для вашего зрения

Что такое конопля?

Давайте кратко начнем с общей картины. Каннабис – это род растений с несколькими различными видами. Растения каннабис в течение тысячелетий использовались в народной медицине для лечения проблем со сном, а также для лечения боли, воспаления, расстройства желудка и беспокойства. Части растения конопли также используются для отдыха, будь то копченые, испаренные, приготовленные в пищу или сваренные в чае.

Растение каннабис содержит десятки биохимически активных соединений, известных как каннабиноиды. Каннабиноиды получили большое научное внимание в последние десятилетия, поскольку ученые работали, чтобы понять их терапевтические преимущества. Первый каннабиноид был обнаружен учеными в середине 1960-х годов. С тех пор ученые продолжили выявлять и изучать более 80 отдельных каннабиноидов, которые продолжают изучаться на предмет их способности облегчать симптомы и бороться с болезнями.

• Как свободные радикалы кислорода ускоряют наше старение
• 8 способов менопаузы могут повлиять на ваше здоровье и сон
• 7 естественных добавок, которые могут помочь с сном и менопаузой
• Какой у вас жирный номер клетки?

Различные каннабиноиды по-разному влияют на организм. Я собираюсь сосредоточиться на двух основных и наиболее хорошо изученных каннабиноидах: CBD и THC. Эти два каннабиноида встречаются в природе в растении каннабис, и оба они сделаны синтетически для использования в медицине. Оба имеют потенциальную пользу для здоровья, но они очень разные соединения.

Давайте сначала посмотрим на THC.

THC – не КБР – доставляет «максимум» марихуаны

Тетрагидроканнабинол, сокращенно называемый ТГК, – это каннабиноид, который является основным психоактивным компонентом каннабиса. Что значит психоактивный? Психоактивное вещество – это вещество, которое влияет на работу мозга и психическое состояние, временно изменяя настроение, сознание, восприятие и поведение. ТГК является компонентом каннабиса, который доставляет «максимум», связанный с марихуаной. Разные сорта каннабиса, используемые в медицинской марихуане, будут иметь разные уровни ТГК, которые, в свою очередь, оказывают разную степень психоактивного воздействия.

Там было значительное количество исследований в области ТГК и его потенциальных лекарственных преимуществ. Ученые обнаружили, что ТГК может функционировать как:

• Противовоспалительное средство
• Обезболивающее
• Антиоксидант и нейропротектор
• Мы все еще узнаем больше о потенциальных преимуществах, рисках и побочных эффектах ТГК при использовании в качестве медицинского лечения.

CBD – успокаивающий каннабиноид, без «высокого»

КБР, или каннабидиол, является еще одним важным компонентом каннабиса, который был хорошо изучен и продолжает привлекать большое внимание ученых к его потенциальной пользе для здоровья. В отличие от THC, CBD не имеет психоактивных эффектов. Нет никаких «высоких» или других влияющих на разум эффектов от КБР. Напротив: КБР сам по себе оказывает успокаивающее, успокаивающее действие – одна из причин, по которой он был определен как полезное дополнение для лечения бессонницы и других проблем со сном.

В форме добавок КБР либо извлекается из растения каннабис, либо производится синтетическим путем, поэтому пользователи могут воспользоваться его терапевтическими возможностями без воздействия других каннабиноидов, включая ТГК. КБР не то же самое, что медицинская марихуана. В отличие от медицинской каннабиса, КБР является законным во всех 50 штатах. Даже если вы живете в штате, где медицинский каннабис в настоящее время не разрешен законом, вы все равно можете приобрести и использовать КБР.

Преимущества КБР для сна и здоровья

Исследование пользы для здоровья от CBD довольно увлекательно. КБР обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что означает, что он может помочь в лечении и профилактике широкого спектра состояний, от хронической боли до расстройств настроения, аутоиммунных и неврологических заболеваний. Исследования показывают, что КБР может быть:

Болеутоляющее. КБР действует как анальгетик, что означает, что он может уменьшить боль. Показано, что он эффективен в лечении как хронической, так и трудно поддающейся лечению боли.

Усилитель мозговых клеток. Существует доказательство того, что CBD может стимулировать рост новых клеток мозга, процесс, известный как нейрогенез. Исследования показывают, что CBD может помочь защитить мозг – и ученые изучают CBD как терапию неврологических заболеваний, в том числе болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Настроение стабилизатор. Было показано, что CBD улучшает депрессию и тревогу, эффективно устраняя психические и физические симптомы, связанные с этими расстройствами.

Рак-истребитель. КБР тщательно изучается на предмет ее возможной роли в лечении рака по ряду направлений. Это может быть эффективным в уменьшении боли и тошноты у больных раком. КБР также может стимулировать аппетит. Более того, CBD демонстрирует перспективу в лечении нескольких видов рака напрямую, подавляя рост раковых клеток и метастазирование.

Спящий промоутер. КБР является одной из добавок, которые я рекомендую своим пациентам для сна. Благодаря своим расслабляющим, стабилизирующим настроение, успокаивающим эффектам, он может быть полезен при лечении бессонницы и помогает людям больше спать. Это также может помочь усилить циклы сна и бодрствования, а в малых дозах уменьшить сонливость в дневное время. CBD было показано эффективным в лечении расстройств поведения REM и нарушений сна REM, у людей с такими состояниями, как болезнь Паркинсона и ПТСР, или посттравматическое стрессовое расстройство.

Вот мое полное изложение науки и преимуществ КБР, а также информация о побочных эффектах и ​​взаимодействиях с другими добавками и лекарствами.

Я надеюсь, что это поможет прояснить любую путаницу в отношении КБР и ее связи с каннабисом. Преимущества КБР для сна и здоровья доступны без необходимости употребления растения каннабиса – и, безусловно, без изменяющего сознание «высокого!»

Сладкие Мечты,

Майкл Дж. Бреус, доктор философии, DABSM

Доктор сна ™

www.thesleepdoctor.com