Поиск смысла как основной мотивации человека

Путеводители для определения смысла в повседневной жизни.

Источник: любезно предоставлено Институтом глобального значения

Всемирно известный психиатр Виктор Франкль, автор классического бестселлера «Поиск человека смысла» , знаменито утверждал, что поиск смысла – это первичная, внутренняя мотивация людей. Доктор Франкль также сообщил, что мы действительно не создаем смысл – мы его находим . И мы не можем найти его, если мы его не ищем. Важно отметить, что только поиск смысла имеет потенциал для приведения такого подлинного обогащения и удовлетворения, которое большинство людей желает в своей личной и трудовой жизни. Итак, как мы применяем понятие значения в нашей повседневной жизни и работе?

Во-первых , применение концепции заключается не в поиске ответа на большой экзистенциальный вопрос, «в чем смысл жизни»; скорее, это поиск смысла в вашей собственной жизни, что наиболее важно. Значение происходит во всех формах и размерах. Иногда он вырисовывается в нашей жизни; иногда он скользит почти незаметно. Короче говоря, смысл для всех различен – нет ни одного правильного ответа – есть только тот ответ, который подходит вам.

• Новый мандат на получение рабочей силы в сфере экономики – это путь к работе
• 8 признаков нарциссической ярости
• Колледжи восстановления: новая надежда для людей с психическими заболеваниями
• Становление белых: воспитание двухрасовых детей, часть 2
• Психология и обещание колледжа 2018 года

Важно отметить, что мы не можем ответить на большие вопросы о значении в нашей жизни, если мы не найдем ответы на более мелкие: что мы делаем? Почему мы это делаем? Что для нас значит наша жизнь? Что означает наша работа? Каждый день наша жизнь богата содержательными ответами, но только если мы остановимся достаточно долго, чтобы оценить смысл, она будет цвести в нашей жизни. Опираясь на наше существование и стремясь определить смысл жизненных моментов, мы также создаем возможность разработать наше личное наследие. Другими словами, как мы хотим, чтобы вас запомнили? ¹

Во-вторых , значение всегда существует и, следовательно, может быть найдено в повседневных моментах нашей жизни, поэтому не обязательно быть одним ответом на вопрос о том, как его найти. Тем не менее, это зависит от нас, чтобы определить смысл опыта, который у нас есть каждый день. Древнегреческий философ Эпиктетус мудро советовал, что это не событие, а то значение, которое вы придаете ему, которое имеет наибольшее значение в его разворачивании. Другими словами, смысл может быть найден даже в ситуациях, которые не приносят нам счастья или власти. Д-р Франкль был убежден, что в конечном счете «нет ситуации, которая не содержит в себе семени значения» ^2. Итак, найдите семена смысла во всем, что происходит с вами сегодня.

В-третьих , важно определить понятие смысла. Некоторые люди определяют смысл с точки зрения чувства, что ваша жизнь имеет значение, в то время как другие определяют смысл в терминах расширения за пределы себя, чтобы служить чем-то большему, чем вы сами. Позвольте мне предложить альтернативное, возможно, более простое, хотя и более метафизическое определение. Значение – это связь с вашей истинной природой или, как мы ее называем, вашей основной сущностью . ³

• Какое лучшее решение вы когда-либо делали?
• Два Лица Интуиции
• «Престижный субботний»
• Навсегда выиграть
• Попытка убедить кого-то? Это исследование может помочь

Значение приходит с тем, «кем» мы находимся в этом мире. Когда вы считаете, что что-то имеет смысл, это потому, что оно резонирует с вашей истинной природой или основной сущностью. Когда вы считаете, что что-то не имеет смысла или означает меньше , это потому, что оно не резонирует с вашей истинной природой или основной сущностью. Метафизическим образом ваша жизнь предполагает постоянный поиск более тесной связи с вашей истинной природой или основной сущностью в течение каждого дня и в течение всей вашей жизни.

« Вещи любят скрывать свою истинную природу» . – Гераклит

Каждое живое существо в мире обладает естественным состоянием и качествами или атрибутами, которые делают его кем-то и чем он является. Наша основная сущность – это то, что определяет нас и лежит в основе того, что делает нас уникальным человеком. Хотя мы можем принадлежать определенной группе и делиться характеристиками этой группы, мы по-прежнему являемся уникальным существом с нашей собственной уникальной сущностью.

Самая большая проблема, с которой мы сталкиваемся в жизни, – открыть и охватить нашу основную суть. Многие люди склонны сосредотачиваться на том, какую профессию или карьеру они считают, где они должны жить, или с кем у них должны быть отношения, но на самом деле начинается действительно значимая жизнь, она продолжает заниматься и в конечном итоге возвращается к основная суть – пробуждение нашего истинного «я», связанное с тем, кем мы на самом деле являемся. Как Еврипид, древнегреческий драматург, предложенный тысячами лет назад, «для каждого из нас есть одна жизнь; наши собственные “. Поиск, открытие и связь с нашей истинной природой или основной сущностью – это то, что каждый день означает нашу жизнь.

В-четвертых , важно понимать, как смысл может проникать и, следовательно, воздействовать на многие части нашей жизни на ежедневной основе. По сути, мы считаем, что смысл должен быть основой всего, что мы делаем, каждый день. Чтобы жить полноценной жизнью, мы должны понимать, что приносит нам смысл в нашей жизни и в том, что истощает смысл из нашей жизни. Когда мы это знаем, все становится яснее. Мы узнаем и чувствуем себя более уверенно в наших решениях и направлении, и мы также замечаем, что больше энергии поступает к нам и через нас к другим. Другими словами, мы больше не работаем против потока того, кто мы есть на самом деле.

Поиск смысла в повседневной жизни – это непрерывный процесс, который требует внимания как к внутриличностным, так и к межличностным потребностям. Во многом это представляет собой сдвиг в сознании, повышенное осознание того, что жизнь призывает нас, и мы отвечаем за ответ на призыв к жизни. Значение – это жизненная энергия или топливо, которое мотивирует нас на то, чтобы достичь нашего наивысшего потенциала как человека. Фактически, смысл является неотъемлемой частью нашей врожденной человечности , и именно поиск смысла , нашей основной внутренней мотивации, отличает нас от других живых существ.

Представьте себе, насколько больше радости и смысла будет в мире, если бы все жили от более тесной связи с их истинной природой или основной сущностью. Важно отметить, что поиск смысла начинается с вас!

Рекомендации

1. https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-meaningful-life/201712/why-am-i-here

2. Frankl, Viktor E. (1997). Виктор Франкль Воспоминания: автобиография . Нью-Йорк: Пленум, с. 53.

3. Для получения дополнительной информации об этом определении смысла и аргументации, в том числе о философском фундаменте и поведенческой науке, за ней, пожалуйста, см .: Алекс Паттакос и Элейн Дандон, OPA! Путь: поиск радости и смысла в повседневной жизни и работе , Даллас, Техас: BenBella Books, 2015; и Алекс Паттакос и Элейн Дандон, « Заключенные наших мыслей»: принципы Виктора Франкла об обнаружении смысла в жизни и работе , 3-е изд. Окленд, Калифорния: Берретт-Келер, 2017 год.