Любите свое Я, ненавидите свое Я

Совпадение с национальной неделей осведомленности о расстройствах пищевого поведения, The Today Show состоялось в « Love Your Selfie Week» , мероприятии, которое, казалось бы, предназначалось для продвижения позитивного образа тела. Сегодня Show anchor, Саванна Гунтри, задала тон во время промо-акции для мероприятия: «И, чтобы начать« Love Your Selfie Week », все мы откажемся от макияжа в понедельник. Поэтому будьте осторожны, это может быть страшное утро. «Какой бы оптимизм я наивно не испытал, быстро исчез. Недельное событие оказалось заполненным поверхностно-позитивными сообщениями, сопровождавшимися чувством собственной ненависти.

Эти противоречивые сообщения молятся о нашей неуверенности и присоске, когда мы меньше всего этого ожидаем. Хотя мы поощряем себя любить, мы также слышим, что мы недостаточно хороши, как сейчас. По теме целлюлита Саванна говорит: «Я стараюсь не носить купальный костюм публично. Это мой подарок Америке ». Когда придет время сказать, что ее вес в мире (видимо, это должна быть деятельность, любящая тело?), Она рубит и обхватывает, прежде чем она наконец раскрывает (диапазон) ее веса и нервно шутит о ее высоте, как бы оправдывая ее вес. Другие якоря описывают свое тело как «подпункт», а две женские якоря выражают свое недовольство желудками после рождения. Да, у большинства из нас есть зависания нашего образа тела. На самом деле исследования, проведенные The Today Show, показали, что 67% женщин регулярно беспокоятся о своей внешности. Но даже в продвижении любви к себе СМИ, похоже, не могут помочь, но также способствуют ненависти к телу.

Как только The Today Show завершила неделю Love Your Selfie , они начали поощрять зрителей менять своих эгоистов в форме 30 дней на лучшую игру . Это событие показало, что якорь и личный тренер Дженна Вулф работают с зрителями, чтобы улучшить «здоровье». Неудивительно, что эта программа была больше сосредоточена на потере веса, чем на здоровье. В угрожающем тоне, который, возможно, был предназначен для мотивации, Дженна сказала зрителю: «Если приходить в норму и есть здоровые, это легко, все будут делать это. Поэтому, начиная с сегодняшнего дня, я выдвигаю вызов. 30 дней и 30 советов, чтобы лучше вас. Вы прилагаете усилия к своей работе, вы прилагаете усилия к тому, чтобы воспитывать своих детей, приложить немного усилий для вашего здоровья и фитнеса! »Итак, мы слишком толстые, потому что мы ленивы и немотивированы? Если бы мы думали о том, чтобы приложить усилия к нашему здоровью, тогда мы были бы худыми! * Обратите внимание на сарказм * Мука, ​​которую большинство людей переживает в погоне за потерей веса, – это что-то вроде ленивых и немотивированных.

Первые советы Jenna в программе заключались в том, чтобы начать вести дневник продуктов питания и набирать партнера для участия в этом вызове. Эти два совета связаны, поскольку мы должны записывать все, что мы едим каждый день, а затем раз в неделю посылать по электронной почте дневник нашему партнеру, чтобы мы были «подотчетны» через позор, который мы, вероятно, почувствовали бы, если бы мы раскрыли наши неудачи к плану еды.

Если бы только ненавидящие нас сделали нас худшими, мы были бы нацией с пониженным весом. Конфликтующие идеи любви – ненавидьте себя, усиливая миф о том, что мы недостаточно хороши, как и сейчас, и только если мы похудим, мы будем приемлемыми. Если кто-то считает, что эти стигматические сообщения заставляют людей терять вес, прочитайте мой пост «Иронические эффекты стигмы веса». Недовольство изображения тела приводит не только к неупорядоченному питанию, но и к общему чувству неудовлетворенности вашим. Давайте работать над моделью принятия и благополучия, в которой мы можем по-настоящему любить наши эгоисты в любой форме и размере!