Лэйрд Гамильтон и искусство серфинга

Лэйрд Гамильтон считается многими величайшим серфером всех времен и одним из величайших атлетов в мире.

Источник: Лэрдд Гамильтон, используемый с разрешения

Он известен своей «большой волной», особенно с 17 августа 2000 года, на «Волне тысячелетия» в Теахупо, Таити, которая считается самой большой волной. Ему также приписывают возможность изобретать неортодоксальную форму серфинга под названием «буксировочный серфинг», который позволяет водному транспортному средству наталкивать кого-то на большие волны, чтобы они могли получить достаточную скорость, чтобы прокатиться на нем.

Поэтому для многих это стало неожиданностью, и Гамильтон решил прекратить участвовать в серфинге.

Но этот сюрприз опроверг бы фундаментальное недоразумение относительно Гамильтона, потому что для него серфинг всегда был гораздо более искусным, творческим процессом, для которого мотивация присуща, а не спор, продиктованный внешней наградой. Фактически, Гамильтон считал, что конкуренция на самом деле умаляет его прогресс. И, глядя на его подход к искусству серфинга, мы можем понять, как собственный внутренний драйв, опираясь на годы напряженной работы, может помочь кому-либо достичь своих целей и мечты.

• Празднование более миллиона просмотров на растущей дружбе!
• Помощь в карьере
• Могут ли люди быть геями или прямыми?
• Почему мы говорим мальчикам «поднять»?
• Поздравляю тебя

Внутренняя мотивация может быть определена как диск, который исходит от человека и удовлетворение, которое происходит от деятельности, которая определяется внутренними, а не внешними наградами. Существует долгая история исследований, предполагающих, что более высокие уровни внутренней мотивации связаны с увеличением творчества. Кроме того, исследования показывают, что внутренняя мотивация является ключевым фактором в прогнозировании поведения в отношении здоровья, таком как соблюдение режимов упражнений.

Гамильтон описывает это чувство как глубокое чувство внутреннего вождения, которое у него было до тех пор, пока он помнит. «У меня во мне что-то есть. У меня было это во мне, так как я был маленьким, – сказал он мне. «Я не принимаю вещи только потому, что так оно и делается. У меня есть потребность и желание во мне сделать что-то. В конечном счете, мое стремление в попытке прокатиться на гигантских волнах или мое желание быть новаторскими; это действительно для меня ».

Для Гамильтона его способность находить внутреннюю мотивацию развилась в тандеме с четким пониманием цели. Он описал нахождение смысла цели, как «[f] определение того, что приносит вам чувство успеха» и как это большая часть удовлетворения. Гамильтон ссылается на фильм The Jerk, о том, что он нашел свою «особую цель».

• 4 способа поддержки вашего подросткового подростка
• Чувство, озаглавленное к маленькой благодарности, этому дню Матери?
• Стать блестящим
• Дисциплинарные проблемы и издевательства в молодежных соревнованиях
• Геевская терапия преобразования: темная глава в области психического здоровья

«Я думаю, что мне очень повезло в очень раннем возрасте найти« мою особую цель », которая, в конечном счете, была в океане и волнах езды, – сказал Гамильтон.

Исследования показывают, что люди, у которых есть более четкое и определенное чувство цели, живут дольше. Часть объяснений заключается в том, что мы чувствуем себя лучше и более склонны к здоровому и продуктивному поведению, если чувствуем, что наша жизнь имеет смысл и направление.

Во время нашего обсуждения собственного привода и цели, Гамильтон быстро связала роль преданности и тяжелой работы в своем подходе к достижению своих целей. «Я считаю, что есть формула успеха и формула к достижению. В формульном процессе достижения вы настроились. Это все, что подготовка, тяжелая работа, обучение, успех и неудача, вы подбираете себя, и вы делаете это снова. И затем со временем вы достигнете того, что вы достигнете. И каждый раз, когда возникает новая ситуация, вы повторяете эту формулу, пока не овладеете ею, пока она не станет новым навыком ».

И неудача является частью пути к успеху. Гамильтон объяснил: «Вы почти не обескуражены, так как вы делали первые 100 раз. Потому что вы привыкли к неудаче, а затем к достижению. Травма – великий учитель. Вы получаете ранение и удивляетесь: «Неужели эта нога будет одинаковой? Смогу ли я сделать то, что я делаю? И тогда вы поправляетесь, вы реабилитируете, а ваша нога сильнее, чем [когда-либо]. Тогда в следующий раз, когда вы пострадали, это будет хуже, чем когда-либо, и вы вернетесь сильнее, чем когда-либо.

То, что описывает Гамильтон, можно рассматривать как добросовестность, постоянное внимание к целям, откладывая удовлетворение, или, возможно, зернистость, которая является упорством и терпимостью, необходимой для управления болью и страданиями, которые часто возникают при достижении целей. Было продемонстрировано, что добросовестность предсказывает здоровое поведение, такое как физические упражнения и повышенное долговечность, а песок связан с улучшением академической успеваемости.

Рассказывая о важности толерантности к боли, Гамильтон сказал: «То, что вы можете вынести, – это то, что вы можете достичь. Таким образом, в способности достичь великого успеха есть большие страдания. И это действительно не так. Принимая то, что можно охарактеризовать как «подход, основанный на принятии» к терпимости и толерантности к боли, Гамильтон заключает, что «то, что вы узнаете, заключается в том, что вы поддаетесь этому. И затем, в конце концов, поддавшись на это, вы в конечном итоге обнаружите, что это не так плохо, как вы думали. Океан – великий учитель этого. Это неустанно в своей дисциплине. Это не останавливается, когда вы просите его остановиться, и вы не можете убежать от него, когда будете в нем ».

В то время как Гамильтон видит путь к успеху, начиная с того, что имеет цель и мечтает большой, ключ к нему – быть реалистом в своих усилиях. «Я бы солгал, если бы сказал, что, когда я был маленьким ребенком, я не сказал, что хотел стать величайшим серфером, который когда-либо жил, потому что у вас должны быть эти мечты, верно? И вы должны верить, что вы можете сделать невозможное когда-либо шанс сделать это возможным. Но в этом все еще есть реалистическое ожидание на этом пути. Итак, если бы я спрыгнул с 90-футового скалы, я думаю, что могу спрыгнуть с 100-футовой скалы. И затем через этот процесс вы начинаете завоевывать доверие. Вы начинаете развивать это умение. И со временем вещи, которые я не думал, что я могу сделать, становятся более реалистичными ».

Может показаться удивительным, если кто-то попытается понять, что считается недостижимым, чтобы говорить с точки зрения реализма. Но Гамильтон считает, что его высокие стремления лучше всего понимаются в контексте его лет практики и развития. «Когда я отправился на самую большую волну в мире, меня тоже воспитывали на самом агрессивном пляже в мире. Я научился плавать в три раза и имел собственную доску для серфинга в пять, и к тому времени, когда вам исполнилось 25, вы занимаетесь серфингом в течение 20 лет. Поэтому, когда я решил сделать то, что кажется невозможным, откуда я прихожу и куда иду, я смотрю на каждый раскол на пути к вершине горы, а не только на меня, наверх, где кто-то идет: «Ну, насколько это реалистично? Вы посмотрели на вершину горы и пошли туда. Они не были со мной на каждый шаг по пути и во время разочаровывающих моментов в этом процессе », – сказал он.

Поскольку Гамильтон стремился к более «невозможным» целям в серфинге, он объясняет, что он не был вызван конкуренцией. «Мое желание кататься на гигантских волнах – это чисто из-за моего желания, а не потому, что я хочу сделать это больше, чем какой-то другой парень. Он признает, что многие люди мотивированы конкуренцией и ссылаются на цитату Айн Рэнд: «Творческий человек мотивирован желанием достичь, а не желанием побеждать других». Гамильтон сказал: «Креативный человек получает достижение через достижение и конкурентный человек получает достижение путем избиения других. И это две разные вещи ».

Решение Гамильтона прекратить участвовать в соревнованиях по серфингу имеет смысл в свете того факта, что в некоторых случаях, когда кто-то инвестируется в конкретную деятельность, внешняя награда может на самом деле подрывать внутреннюю мотивацию. Исследования показывают, что для тех, кто испытывает внутреннюю мотивацию к участию в задаче, представление внешней награды может фактически подорвать эти усилия.

Гамильтон также считает, что фокус на социальном сравнении, возможно, мешал его целям. Исследования показывают, что люди, которые часто проводят социальные сравнения, часто испытывают негативные эмоции.

«Обычно я не использую других людей как показатель того, где я нахожусь». Гамильтон говорил о том, как это может привести вас к разочарованию: «Я всегда принимал на себя ответственность за результат на себя … и, когда он не полностью контролируется вами. Но в конечном итоге то, что находится под вашим контролем, – это то, как вы к этому относитесь. И в конце дня, когда вы положите голову на подушку, если вы чувствуете чувство выполненного долга, тогда это легко повторить ».

«И тогда, неизбежно, вы делаете эти чудесные вещи, которые другие люди не делают или не делали раньше, потому что вы никогда не использовали это как часть уравнения», – сказал он. «Это никогда не было« О, никто никогда не делал этого, поэтому я собираюсь сделать то, что никто не сделал ». Это было не так. Всегда было то, что вы пытались понять, как вы себя чувствуете, и делаете то, что хотите.

Фактически, Гамильтон обнаружил, что предполагаемые внешние выгоды от конкуренции являются отвлечением до такой степени, что это неприятность. «Это полная неприятность. И мне посчастливилось определить его, – объяснил он. «Я иду:« Да, это не стоит ». Это не приближает меня. Это не так, если я выиграю, я бы подумал: «Ого, я достиг своей цели», потому что это не моя цель в начале ».

Чтобы быть ясным, это не значит, что Гамильтон игнорирует конкуренцию. «Я не хочу просто притворяться, будто я всего лишь этот парень-художник. Потому что в конце я думаю, что есть конкурентная сторона меня. И один из моих любимых терминов – «Победа через истощение». Я всегда любил эту концепцию. И когда я был молод, кто-то хотел бы быть конкурентоспособным, или они хотели бы сражаться. И я бы подумал: «Нет, давайте просто отправимся на скалу, и мы начнем прыгать. И когда мы доберемся до точки, где вы не прыгнете, и я это сделаю, это значит, что я побеждаю. Это очень четкое определение конкурентоспособности. Это то, что я готов терпеть больше, идти дальше, прыгать выше, дольше, независимо от того, что бы это ни было, до такой степени, что вы просто один – последний стоящий. И тогда действительно нет никаких сомнений. Как время, это очень четкая позиция достижения », – сказал он.

Затем Гамильтон продолжил рассказывать о книге «Прирожденные героини» Кристофера Макдугала и о том, как конкуренция в конечном итоге является развлечением. «В нашей эволюции как вид мы развлекали друг друга только за последние 10 000 лет, когда мы были достаточно многочисленны, и мы выжили достаточно эволюционно, чтобы нам было достаточно удобно, чтобы мы могли развлекаться».

Гамильтон описал, как конкуренция также препятствует социальной поддержке и сотрудничеству, которые могут быть разработаны путем совместной работы, а не друг против друга. «Но до этого мы были намного дольше. Мы должны были иметь товарищество, мы должны были сострадать. Мы не били друг друга до того момента, когда мы будем освещать и диктовать цели. Мы нуждались друг в друге, чтобы выжить. И исходя из этого, это вся концепция поднять друг друга и заставить всех делать все возможное, потому что все преуспевающие и достижимые были в интересах вида. Это было только тогда, когда стало слишком много из нас, и нам стало слишком комфортно и скучно из-за окружающей среды, нам не было достаточно сопротивления и враждебности, чтобы мы работали вместе, тогда мы создали развлечения и соревнования, и все это другое вещи, которые разводили эти вещи, которые действительно были для нас не такими естественными ».

Гамильтон не одинок в своем подходе к своему ремеслу как к искусству, а не к спорту или товару. Возможно, не иронично, это вопрос, который обсуждался другом Гамильтона и его партнером в эпизоде ​​серии «Iconoclast» канала Sundance, музыканта Эдди Веддера из группы Pearl Jam.

Поначалу румянец может показаться, что спаривание было сделано из-за выдающегося внимания Веддера в музыке и любви к серфингу в сочетании с выдающимся видением Гамильтона в серфинге и любви к музыке. Но более пристальный взгляд показывает более глубокую связь между ними. Более двух десятилетий назад Веддер был очень откровенен в своей вере в то, что музыка – это художественная форма и его отвращение к суждению искусства, которое он точно рассматривает как субъективную и предвзятую интерпретацию. Vedder и Pearl Jam часто обсуждали напряженность между своей музыкой как художественной формой и товаром. На самом деле было высказано предположение, что они назвали свой альбом «Vs.», чтобы прокомментировать эту проблему, высмеивая конкуренцию их второго альбома не только за успех своего первого альбома, но и за альбом Nirvana «In Utero».

Гамильтон объяснил свои отношения с Веддером: «У нас с Эдди Веддером, у нас есть определенный родственный дух о нас. То, что я нашел, у меня больше общего с некоторыми людьми на определенных уровнях достижения в разных областях, чем с другими людьми, которые делают то, что я делаю. Люди идут: «О, ты серфер. Вы должны быть друзьями с этим серфером и знать, что серфер и на самом деле 99 процентов серферов, к которым я не отношусь. Потому что в конечном счете … Я противник. Когда вы противник, у вас больше общего с другими противниками, чем с людьми, которые делают то, что вы делаете ».

Фактически, Гамильтон испытывал большую часть своего отвращения к коммерческой стороне своего искусства и видел, как это мешало его отношениям во время съемок «Иконоборцев».

«В какой-то момент я помню, что мы снимали все, что мы делали. Мы снимали каждый сеанс серфинга, и я начал его возмущаться. Потому что я чувствовал, что это отвлекает от искусства. Теперь это съемки искусства, а не только искусства. И он начинал добираться до меня, потому что я чувствовал, что это действительно отвлекает меня от чистого внимания от того, что мы делаем. И поэтому я желал особого дня, когда мы просто не снимали. И ирония заключалась в том, что следующей зимой мы закончили тем, что у нас был самый большой день на сегодняшний день, когда мы занимались серфингом, и это было слишком велико, чтобы вывести кого-нибудь из нас. И четверо из нас вышли и поехали по самой большой волне, которую мы когда-либо видели или занимались серфингом. И это были большие волны, чем мы видели, как кто-либо еще занимался серфингом до сих пор », – сказал он.

«Но фотографий не было. И в каком-то смысле это было такое большое чувство для меня, и это приносит мне радость по сей день, что у меня это в кармане. Просто потому, что у нас нет кадры из этого и только потому, что люди не изучали его и просто потому, что кто-то не сказал, что вы ездили на самой большой волне, и просто потому, что нет книги с рекордами Гиннеса, и мы не получили выстрел, Значит, этого не произошло? О, нет, так было, это по-настоящему, и мы никогда его не забудем, и у нас есть это с нами. И в некотором смысле, это почти самый настоящий артистизм. Как те тибетские монахи, которые делают эти художественные замки с цветным песком. Они проводят месяц, выполняя это и сдувая один день. В некотором смысле это почти так.

«Теперь я все еще живу в мире, где у меня есть ипотечные кредиты и счета, и у Эдди Веддера все еще есть группы, которые должны зарабатывать на жизнь. Ваше искусство не может просто быть для вас и чистотой. Есть что-то, что вы жертвуете в захвате его, в его представлении, в проверке и публике этого. Есть что-то, что вы теряете в нем. Но есть баланс, что вы можете оставаться верным своему искусству и по-прежнему делать что-то. Потому что, в конце концов, картина, которую никто не видит в шкафу, не делает ее менее невероятной. И тот факт, что люди видят это, не делает его менее невероятным », – объяснил Гамильтон.

Поскольку Гамильтон продолжает работать над своим чувством цели, он обнаруживает, что эта проблема возникает, когда он воспитывает жену, бывшего олимпиана Габриель Риз.

Люди спрашивают их, учатся ли их дети или будет ли их дочь играть в волейбол, и Гамильтон говорит: «Прежде всего, если бы я мог поднять содержание человека, тогда я почувствовал бы, что выполнил свою работу как отличный родитель. Если вы посмотрите, на самом деле не так много людей. И я, вероятно, научился становиться более контентом с течением времени ».

«Я хочу, чтобы мои дети нашли свою особую цель. И им нужно найти то, что приносит им удовлетворение ».

Гамильтон делает акцент на том, чтобы познакомить своих детей с множеством возможностей, которые могли бы затем привлечь внимание и внимание детей. «Все дело в разоблачении. Прежде всего, я рассказываю им, что я делаю то, что я делаю, и что он приносит мне … Они видят испытания и несчастья и чувства выполненного долга, радость, агонию и все те вещи, которые происходят с тем, что я делаю и что я «Сделано».

«Прямо сейчас, моя дочь говорит:« Папа присматривает. Я не хочу заниматься серфингом. Хорошо, нет никакого давления. Но вам нравится океан? Вам нравится буги-пансион? Чем тебе нравится заниматься? Они находятся на моторизованных транспортных средствах всех видов. Они катаются на лошадях. Они в джиу-джитсу. Они стреляют из оружия. Они стреляют луком и стрелами. Пойдите в класс танцев, искусство. Мы просто создаем возможность иметь невероятное воздействие во всех этих областях, возможно, найти что-то … и они говорят: «Вау, я идентифицирую [с] то, что это приносит ему. Поэтому, может быть, я смогу определить что-то, что приносит мне нечто подобное ».

Чтобы быть уверенным, Гамильтон считает, что его дети должны применять те же правила самоотверженность, трудолюбие и практики, что он имеет в своей деятельности. Он описал: «Это нелегко. Вы хотите стать сильнее, вы должны работать, пока не болит. Вы хотите кататься дальше, вам придется кататься, пока вы не болят. В процессе обучения, будет много болей и болей. И чем комфортнее вы становитесь в этом состоянии, так и лучшие отношения, которые у вас есть с этим, тем легче. А потом, довольно скоро, вы похожи: «Ну, это всего лишь часть процесса».

Помимо помощи своим детям, Гамильтон получает возможность помогать другим в этом процессе. «Я нахожу, что со временем я действительно наслаждаюсь, помогая другим достичь тех вещей, которые, по их мнению, не могут. Это помогает мне в моем процессе делать это самостоятельно. Это снова подтверждение этого процесса. И в некотором смысле это улучшает всех. В конце концов, мы все победим, потому что мы подняли собственный бар, где бы ни был этот бар. И мы не используем другого человека в качестве справочника, где находится бар. Вы используете свой собственный бар.

И Гамильтон с нетерпением ждет продолжения своего путешествия, зная, что он продолжит допустить, чтобы его внутренняя мотивация и чувство цели привели его к дальнейшему достижению.

«И в конце концов, это так, что вы можете положить голову на подушку и почувствовать это достижение».

Майкл Фридман, доктор философии, является клиническим психологом в Манхэттене и членом Медицинского консультативного совета EHE International. Следуйте за доктором Фридманом в Twitter @DrMikeFriedman и EHE @EHEintl.