обзор
Алкоголь и никотин являются наиболее широко распространенными веществами во всех странах, что приводит к невыразимым личным страданиям и огромным экономическим и социальным издержкам. Значительный процент курильщиков также являются алкоголиками, а также употребляют незаконные наркотики. В некоторых демографических группах широко распространены метамфетамин («скорость»), кокаин и героин. В последние десятилетия злоупотребление отпускаемыми по рецепту лекарствами, такими как седативно-гипнотические и наркотические обезболивающие препараты, стало серьезной проблемой глобального здравоохранения. Передозировка седативно-гипнотических и других потенциально вызывающих зависимость медикаментов привела к росту населения людей, которые зависят от седативных и анти-тревожных препаратов. Многие психологические, социальные и биологические факторы определяют риск развития проблемы злоупотребления психоактивными веществами. Одна современная теория относится к саморазрушительному поведению, связанному с наркотиками, к интенсивным чувствам удовольствия, связанным с конкретными нейротрансмиттерами и схемами мозга, стимулируемыми алкоголем и наркотиками.
Тяга может быть связана с быстрым снижением уровня дофамина в мозге и других нейротрансмиттеров, что приводит к усилению поведения, связанного с наркотиками. Быстрое изменение настроения и мышления часто сопровождает опьянение алкоголем и наркотиками. Физиологические симптомы острой интоксикации или отмены включают внезапные изменения артериального давления, дыхания и частоты сердечных сокращений. Припадки могут возникать во время опьянения или изъятия из алкоголя или наркотиков. Вывод – синдром интенсивного физического дискомфорта и эмоционального стресса, который возникает, когда употребление алкоголя и других веществ резко прекращается после длительного использования. Люди, которые хронически злоупотребляют алкоголем или другими веществами, подвергаются повышенному риску депрессивного настроения, тревоги, проблем с памятью, слабоумия и бессонницы.
Ограничения традиционных методов лечения алкоголизма и наркомании
Контролируемые исследования и обследования пациентов показывают, что большинство существующих фармакологических и психосоциальных методов лечения злоупотребления алкоголем и наркотиками или зависимости имеют лишь умеренный уровень успеха, помогая людям прекратить злоупотребление или поддерживать воздержание. Точно так же когнитивно-поведенческая терапия и психосоциальные подходы, используемые в программах профилактики рецидивов, не очень эффективны. Через год после прекращения употребления алкоголя или какого-либо вещества из-за злоупотребления примерно треть лиц продолжает злоупотреблять одним и тем же веществом на предыдущем уровне, треть использует то же или другое вещество, но более контролируемым образом, и примерно одна треть остается абстинентной , По итогам одного года показатели абстиненции продолжают снижаться. Налтрексон и другие блокаторы опиатов оказались неэффективными в снижении уровня героиновой зависимости. Только одна треть выздоравливающих алкоголиков, которые посещают регулярные собрания Анонимных Алкоголиков, остаются трезвыми в течение более одного года. Основные подходы, которые еще менее эффективны, включают терапию отвращения, конфронтацию, образовательные фильмы и общую психотерапию.
Нелекарственные методы лечения алкоголизма и наркомании
Ограниченная эффективность доступных основных видов лечения злоупотребления алкоголем и наркотиками предполагает серьезное рассмотрение подходов, не связанных с медикаментами. Результаты исследований показывают, что улучшенное питание, определенные добавки, травы и другие не фармакологические методы лечения полезны для снижения тяги, уменьшения симптомов отмены и снижения риска рецидивов у лиц, злоупотребляющих алкоголизмом и наркотиками. В большинстве опубликованных исследований основное внимание уделяется злоупотреблению алкоголем. Значительный процент хронических алкоголиков и наркоманов недоедает и испытывает недостаток в тиаминах, фолатах, В-6 и важных минералах. Исследования показывают, что алкоголики, улучшающие общее питание, сохраняют трезвость дольше.
Природные добавки, используемые для лечения алкоголизма и наркомании, уменьшают тягу, уменьшают симптомы отмены или уменьшают риск рецидива, включают витамины, магний и цинк, китайские и аюрведические растительные формулы, аминокислоты и незаменимые жирные кислоты. Принимая определенные аминокислоты, включая таурин, и L-триптофан может снизить жажду алкоголя или потребление и уменьшить симптомы отмены. В одном из исследований было установлено, что таурин в дозах до 3 г / день значительно снижает симптомы отмены алкоголя у госпитализированных алкоголиков, подвергающихся острой детоксикации. В то время как большинство натуральных добавок имеют незначительные или незначительные побочные эффекты, когда качественный бренд используется в рекомендуемых дозах, некоторые из них могут иметь серьезные побочные эффекты, если принимать их при несоответствующих высоких дозах или в сочетании с отпускаемыми по рецепту лекарствами.
Другие подходы, которые иногда полезны для лечения злоупотребления психоактивными веществами, лечения отмены или снижения риска рецидива, включают иглоукалывание, биологическую обратную связь ЭЭГ, медитацию, терапию йоги и виртуальной реальности. Виртуальные среды используются для стимулирования тяги к алкоголю, никотину или кокаину с последующей десенситизацией с использованием когнитивно-поведенческих методов.
Если вы боретесь со злоупотреблением алкоголем или наркотиками, принимаете лекарство, которое не помогает вам контролировать употребление наркотиков или алкоголя, испытывая неприятные побочные эффекты, или вы просто не можете позволить себе продолжать принимать лекарство по рецепту, которое работает, вы выиграете от моя книга « Алкоголь и наркомания: интегративное решение для психического здоровья» . В этой книге я предоставляю практическую информацию о различных альтернативах, не связанных с медикаментами, которые помогут вам справиться с симптомами злоупотребления алкоголем или наркотиками, такими как травы, витамины и другие природные добавки, подходы всего тела, медитация и умственные тела, а также энергетические методы лечения ,
Алкоголь и наркомания: Интегративное решение для психического здоровья поможет вам:
• лучше понимать злоупотребление психоактивными веществами
• Сделайте инвентаризацию своих симптомов
• Узнайте о нелекарственных методах злоупотребления психоактивными веществами
• Разработать индивидуальный план лечения, который подходит вам
• Пересмотреть свой план лечения и внести изменения, если ваш первоначальный план не работает
Нажмите здесь, чтобы просмотреть или купить мою книгу, Алкоголь и наркомания: Интегративное решение для психического здоровья.
