Эллисон, 64 года, заботится о своей матери, теперь в последние дни с хосписом. Отношения Эллисон с ее матерью исторически противоречивы. Однако за последние несколько лет они смирились со своей любовью и потребностью друг в друге и заключили мир. Теперь, живя с неминуемой реальностью смерти матери, а также недавние смерти ее отца и только сестры, Эллисон оказывается в одиночестве. Она испугана и подавлена. Когда она наблюдает, как ее мать лежит в постели не реагируя, Эллисон испытывает глубокую печаль за времена конфликта между ними и глубоко скучает по своей матери.
Сэм потерял работу после того, как инвестировал 25 лет в индустрию. Он шокирован, унижен и скрыт. Сэм не поделился своей потерей со своей семьей и продолжает одеваться утром, как будто он собирается работать.
Бет и ее муж разводятся после 35 лет брака. Бет, который легально преследовал развод, чувствует себя убитым горем, противоречивым, сердитым и ответственным. Она никогда не хотела развода. Она хотела хорошего брака с мужем. Однако мир и дружба ускользают от них, и их дом наполнен виной, стыдом и горечью. На протяжении слишком многих лет они существовали в качестве защитных незнакомцев в пространстве, которое они называют «домом». Бет хочет новую жизнь, но чувствует себя плохо, преследуя ее.
Джеффри не принял университет, о котором он давно мечтал посещать. Он много работал в школе и делал отличные оценки. Его стандартизированные оценки были просто недостаточно конкурентоспособны, чтобы получить его вход. Он чувствует себя глубоко разочарованным, смущенным и смущенным.
Каждый из нас страдает от потерь, разочарований и неудач, которые могут вызвать самые примитивные эмоции. Степень нашей боли усугубляется смыслом и ценностью нашей потери, нашими прежними потерями и способами, которыми мы себя видим. Во времена невзгод многие из нас испытывают конфликтующие чувства и иногда обращаются против самих себя. Тем не менее, важно, особенно в те времена, что мы находим сострадание в наших сердцах к себе. Самосознание (в отличие от жалости к себе) позволяет нам помнить о нашей человечности, когда мы связываемся с человечеством других людей и реальностью нашего опыта. Это позволяет нам печалиться в наших нереализованных мечтах и мечтах, которые мы пережили, но должны теперь освободиться. Наконец, самосознание помогает нам исцелять способами, которые позволяют нам продолжать жить богатством жизни.
Самосознание не следует путать с жалостью к себе. В то время как жалость к себе может вызвать чувство нищеты и презрения, самосознание помогает нам преодолевать вину и ценить. Более того, поскольку мы развиваем самосознание, мы можем лучше видеть наши ситуации. Мы можем найти некоторый комфорт в том, чтобы быть реалистичным и на нашей стороне.
Как мы переходим от самоотрицающейся позиции к самосознанию?
Бедствие постигает нас всех в разных точках жизни. Создайте пространство в своем сердце и уме, которое позволит вам увидеть большую, большую и более реалистичную и сострадательную картину о вас. Пусть другие, кто заботится о тебе, помогают. Никто из нас не освобождается от проблем с потерей или жизнью, и у каждого из нас будет возможность вернуть пользу. Один из моих любимых персонажей книги, доктор Сьюз, однажды сказал: «Иногда вы никогда не узнаете значение момента, пока оно не станет памятью». Самосознание может помочь нам соединиться с обычными моментами и оценить хорошее в них и в нас. И, будучи ответственным, реалистичным и сострадательным – с нами и с другими – мы могли бы просто выйти за эти трудные времена и создать новые, более полноценные.