В бурные зимние дни в начале 2014 года у меня была возможность посетить старые книги друзей, которые в хорошие времена обеспечили мне удовольствие и приключения, а также избежать утешения и утешения в трудные времена. Книги были моими попутчиками дома и за рубежом. Во время зимней изоляции зимой мои друзья и коллеги тоже догоняли их чтение. Погруженные в наши различные тексты, некоторые литературные и некоторые не столь литературные, мы оставили холодные зимние сцены для приключений, загадок, теплых пляжей и новых начал.
Исследователи обнаружили, что чтение может стать прекрасным источником стресса. Открытие книги может привести вас в другое место и время. Чтение равнозначно умственному празднику, в течение которого мы теряем себя в захватывающей истории, которая, кроме того, помогает нам более полно понять наш мир и себя. Такой праздник широко доступен и недорого. Тем не менее в нашем быстро развивающемся технологически ориентированном мире все меньше и меньше людей участвуют в приключениях или удовольствиях чтения. Новый опрос Исследовательского центра Pew, опубликованный на Неделе (7 февраля 2014 года), показал, что 23 процента взрослых в Соединенных Штатах в 2013 году не читали ни одной книги, что выше, чем в предыдущих отчетах. Чтение находится на упадке, что является загадкой, учитывая, что теперь доступны различные формы книг. Технология значительно облегчила доступ к книгам. Более длительные рабочие дни, суетливые коммутируют и не отстают от текстов и электронных писем, постоянно работая с женщинами и мужчинами, у них редко есть время или время, чтобы насладиться удовольствиями хорошей книги.
Чтение не только полезно для воображения; он также обеспечивает положительные физические выгоды. Чтение уменьшает или помогает нам лучше справляться со стрессом и напряжением повседневной жизни. Он снижает сердечный ритм и расслабляет мышцы. Он снижает кровяное давление и уменьшает напряжение. Исследование 2009 года в Университете Сассекса показало, что чтение может снизить нагрузку до 68%. Согласно этому исследованию, чтение более эффективно, чем другие формы расслабления – даже прослушивание музыки.
Несмотря на сокращение числа людей, которые регулярно читают, искусство истории все еще живое и здоровое. Пожилые мужчины и женщины, как правило, читают больше, чем молодые взрослые. На iPod, iPads и Kindles можно увеличить размер шрифта, что облегчает чтение при стареющих глазах. Эти устройства также легче переносить, особенно во время поездок. Исследования показали, что пожилые американцы также часто посещают библиотеки чаще, чем молодые взрослые. Они рассматривают библиотеки как личный ресурс, а также ссылку на их окрестности и города.
В дополнение к преимуществам, упомянутым выше, чтение имеет много положительных когнитивных последствий. Он улучшает «жидкие» интеллектуальные навыки, которые, как говорят, снижаются с возрастом. Это приводит к расширению словарного запаса, расширению памяти, решению проблем и другим когнитивным навыкам. Чтение также помогает поддерживать «кристаллизованный» интеллект, сумму накопленного нами опыта и знаний. Более того, чтение помогает нам быть более расслабленными и внимательными.
Когда я была девочкой, выросшей в Иране, многие люди, с которыми я столкнулся, считали умение читать и писать в качестве привилегии. Когда мой отец рассердился на меня, он отправил меня в мою комнату и угрожал забрать мои книги и не разрешить мне ходить в школу. Я не понимал его угрозы, пока не понял, что он воспринимает посещаемость школы и грамотность как привилегированную привилегию. Когда он был маленьким мальчиком, его отец удерживал его от школы, пока ему не исполнилось 9 лет. Как только он, наконец, смог посещать школу, он вспомнил о своей борьбе за то, чтобы идти в ногу со своими возрастными товарищами, что привлекло к нему глубокое почтение к чтению. Мой отец никогда не терял уважения к письменному слову – для романов, газет и журналов. Он видел, что любой тип чтения – это путь к знанию и успеху.
Проблемы детства моего отца все еще подчеркивают борьбу многих людей – всех возрастов – по всему миру. Слишком часто мальчикам и особенно девочкам отказывают в привилегии образования. Исследования показали, что грамотность связана с увеличением доходов и здоровья. Лучшая жизнь начинается с чтения. Даже в США уровень грамотности находится под угрозой. В докладе исследователей Джонса Хопкинса за 2010 год было показано, что более 1700 школ по всей стране являются так называемыми «отсевателями». Эти школы часто находятся в районах с высоким уровнем бедности. Дети, которые не учатся читать, находятся в серьезном невыгодном положении. Слишком часто они заканчивают тратить всю свою жизнь на нижнюю часть лестницы социального неравенства.
У нас есть привилегия жить в обществе с высоким уровнем грамотности. 99% американских мужчин и женщин могут читать, по крайней мере, на минимальном уровне. Во многих других странах уровень грамотности намного ниже. Хотя совершенствуются улучшения, 774 миллиона взрослых, две трети из которых составляют женщины, во всем мире по-прежнему не могут читать книгу, то, что доступно большинству американцев. http://www.uis.unesco.org/literacy/Pages/data-release-map-2013.aspx
Что можно сделать для увеличения чтения в современной Америке? Старейшины, вышедшие на пенсию, имеют больше времени и, безусловно, могут читать для удовольствия и управления стрессом. Они также могут служить в качестве образцов для подражания, а также помогать другим читать. Почему бы не стать наставником для ребенка или взрослого, который не может читать или не умеет хорошо читать. Хотя великие литературные произведения замечательны для чтения, не имеет значения, что мы читаем, пока мы читаем. Любая книга может стать вашим надежным компаньоном для путешествий. Если мы наслаждаемся и ценим мощь историй, мы можем использовать простой и недорогой способ увидеть мир, уменьшить стресс и добавить удовольствие в нашу напряженную жизнь. Найдите библиотеку, новый или используемый книжный магазин и возьмите 30 минут в день, чтобы читать, учиться, убегать, фантазировать и мечтать.
