Потеряно в мгновение

Несколько дней назад мне было весело участвовать в радиошоу NPR с Мэттом Гросс, автором серии «Потерянный» в New York Times. Мы покрыли много территорий, связанных с тем, почему потерять себя в новых местах может быть хорошей вещью. Была одна идея, которая застряла со мной, однако, связана с чем-то, что Мэтт сказал о разных вариантах «потерянного капюшона». Он описал ощущение утраты в данный момент, и он подошел к этой идее, представив атмосферное описание ощущение, которое вы получаете, когда становитесь полностью поглощенным своим окружением – изящно и приятно осознавать каждый нюанс чувственных переживаний момента. Вспомните один из самых дорогих моментов путешествия. Скорее всего, вы можете помнить изображения, цвета, звуки, запахи и даже то, как ваша кожа чувствовалась в этот момент. Возможно, вы потратили время, чтобы щелкнуть картину момента, но мы оба знаем, что любая фотография, которую вы могли бы иметь, могла быть только бледным отражением всего, что вы чувствовали. Фотография может служить нежным источником памяти, но она не может передать то, что происходит с вами в тот момент времени, и, глядя на нее, вы даже можете почувствовать пустое разочарование.

Я много думал об этой идее потерять в данный момент, и я думаю, что это вводящая в заблуждение фраза. Мэтт описывал не дезориентацию. Скорее, такой опыт – это именно то, что мы должны стремиться делать чаще, когда мы движемся в мире. Подумайте о том, что происходит с вами в среднем дне, когда вы просто ходите из одного места в другое. Что происходит? Ты думаешь о том, где ты был. Вы думаете о том, что будет дальше. Несколько дней назад вы думаете о том, что у вас было с любимым человеком. Вы проверяете свой телефон. Вы планируете свой рабочий день. Где ты? Где бы это ни было, это примерно так же далеко от вашего непосредственного окружения, как вы можете получить. Теперь это то, что я называю потерянным!

Время от времени, большинство из нас изо всех сил пытается найти свой путь, и многие люди спрашивают меня, могу ли я предложить какие-либо советы или рекомендации, которые могут помочь им свести к минимуму эти события. Одна вещь, которую я предлагаю, состоит в том, что они изучают урок традиционных традиционных технологий, таких как инуиты, австралийские аборигены, африканские бушмены или морские навигаторы Пулуватезе. Одна из вещей, с которыми сталкиваются все такие успешные человеческие пути, заключается в том, что они действительно знают, как заблудиться в данный момент. Я имею в виду, что такие люди научились практиковать изысканно настроенное, почти медитативное осознание своего окружения. Другими словами, чтобы знать, куда вы идете, вам нужно иметь живое осознание того, где вы сейчас находитесь. Поразительное преимущество настройки в данный момент как можно больше заключается в том, что вы не только узнаете о своем окружении, но и будете развивать чувство интимной привязанности к своей среде. Я думаю, что не случайно, что те же культуры, в которых мы находим остро развитую ориентацию на место, также являются теми, в которых мы находим почтение к Земле и чувство ответственного руководства, а не просто владение землей.

Это может показаться, что высокий порядок требует времени из сумасшедшего дня, чтобы спокойно наблюдать и погружаться в физическое окружение, но развивать эту привычку не так сложно. В текущем эксперименте по городской психогеографии, который я направляю в сотрудничестве с Лабораторией BMW-Guggenheim, своего рода передвижной мозговой центр, ориентированный на городские проблемы, мы проводим людей на коротких прогулках по городу, периодически останавливая их и спрашивая их наблюдать за их окружением и учитывать, что вокруг них влияет их чувства. Участники говорят мне, что участие в этих прогулках пробудило их к тому, как окружающая среда влияет на настроение, и что они испытывают повышенное осознание места в течение нескольких дней после этого. Другая тактика, которая может помочь пробудить ваше чувство места, – попытаться разрушить старые привычки. Идите медленно. На самом деле, старайтесь ходить так медленно, что вы чувствуете себя немного заметным. Мало того, что странность темпа поможет сосредоточить свой ум, но у вас будет время, чтобы действительно заметить, что происходит вокруг вас. Это упражнение несколько связано с ходячей медитацией, которая является частью определенных созерцательных практик.

• 11 Блестящие Письменные Заповеди от Генри Миллера
• Разбитый? 9 быстрых советов для того, чтобы ваш дом чувствовал себя спокойным и организованным
• 5 способов мотивации молодых писателей и читателей
• Должны ли мы разозлиться?
• Воспоминания, помещенные в сломанный мозг

У вас может не быть времени для таких самостоятельных экспериментов каждый день, но даже небольшое усилие не только вознаградит вас некоторой освежающей новой информацией о том, как ваше окружение влияет на вас, но также может помочь вам избежать потери в ландшафте. Вы можете научиться любить, где вы даже больше, чем вы.