Проблема с мышлением

Иногда мне кажется, что болтовня в моей голове может заполнить стадион Янки. Друзья и наставники пытались помочь с помощью Snap Out of It! подход, инструктируя меня в довольно громких, потрясающих тонах, чтобы перестать так много думать. Любите концепцию, но это не так просто.

Я всегда пересматривал ситуацию. Именно по этой причине я был психическим майором. Ну, это плюс четыре года бесплатной терапии. Женщины презирают за чрезмерное мышление, одержимые «Почему он не позвонил?» Или «Я должен покупать эти туфли?» Или «Я ненавижу ту обувь, которую я купил, но все, о чем я могу думать, почему он не звонил! »

Хорошо, мы все глубже и умнее. Но теперь нам говорят, что наши лучшие решения НЕ сделаны в наших головах и что мы просто не можем продумать наши проблемы. У меня на самом деле был один друг, который сказал мне принимать решения от моего Vahoohoo (ее слово, а не мое!), Но это просто странно.

Тренер жизни Кристина Леонарди говорит так: «Наши кишки и сердца похожи на жесткие диски, наши мысли – программное обеспечение. Мы должны позволить нашим центрам сделать тяжелый подъем и возглавить путь. Но, как и любая другая мышца, вам нужно регулярно заниматься любовью, интуицией и доверием к себе. Затем, постепенно, вы становитесь сильнее и увереннее, чтобы позволить вам участвовать в шоу, а не в вашем мозгу ».

• Пытается с экстази
• Be Love Now: посещение с Рам Дасс
• Сочувствующий консерватизм
• Миф успеха
• Бедные, богатые люди: парадокс бедности в Гаити

Просто слушая ее слова, я чувствую себя лучше и легче. Итак, я недавно посетил группу поддержки Леонарди для людей в период карьеры. У всех у них была одна и та же проблема: размышление о следующем профессиональном движении.

Гм. Я был здесь раньше.

Экхарт Толле говорит: «Нельзя перестать думать, это страшное несчастье, но мы этого не понимаем, потому что почти все страдают от него, поэтому это считается нормальным. Этот непрекращающийся умственный шум мешает вам найти ту внутреннюю тишину, которая неотделима от бытия. Он также создает ложное сознание, которое бросает тень страха и страдания ».

• Пределы интеллектуального (и другого) тестирования
• Открытие вашей формулы Genius
• Когда именно компьютеры перейдут в Ape-Shi * и возьмут?
• «Каков ключ к счастью?» И другие вопросы о счастье
• Желание слишком многого

Говорит он с болтовней. Он оправдывает этот совет умными аргументами: Мысль – это лишь крошечный аспект нашего интеллекта. Он не должен и не должен править день. «Все, что действительно имеет значение – красота, любовь, творчество, радость, внутренний мир – возникают из- за ума».

Иисус, он одарен или что? Кредит Опра для этого парня. Эта женщина знает, как их найти.

Леонарди объясняет, что становление полностью присутствующим позволяет нам знать, что кажется правильным в следующем шаге в любой момент. Чтобы добраться туда, она рекомендует делать следующее не реже одного раза в неделю:

• Делайте что-то физическое, предпочтительно деятельность, требующую определенной концентрации и умения, или даже простой ручной труд.
• Будьте изобретательны своими руками: рисуйте, вязать, варить или бросать глиняную посуду.
• Журнал, чтобы вытащить мысли из головы и выйти на бумагу.
• Играйте с животными или маленькими детьми.
• Отключайтесь от технологии и проводите время в природе.

Это все приемлемые идеи, да? Поэтому сегодня я собираюсь воссоздать это в бассейне друга, не думая о том, что я должен делать завтра.

Вместо этого я сосредоточусь на своем браслете … и веду своим сердцем.

Подпишитесь на Downtown Dharma для более увлекательных городских историй.