Занимайтесь, будьте счастливы

Большие парики говорят нам, что один из способов быть счастливым – быть занятым.
Исследование из Чикагского университета показывает, что занятые люди – счастливые люди, даже если то, что они делают, хорошо, «бессмысленно».

В самом деле? Лучше ли делать что-то бессмысленное, чем делать вообще? Я пошел по этому пути. Супер-пупер, занятый маршрутом, где большая часть работы, которую я делал, мало что знала и чувствовала себя скупой. И, да, я был счастлив, продуктивен, неистово. Только после этого я понял, что работа, которую я делаю, не имеет большого значения.

Спустя некоторое время, несмотря на то, что я был занят, я был занят. Но, когда я был занят тем, что вдохновляло меня, я потерял время. Я чувствовал себя возбужденным, возбужденным – даже когда я толкал так же сильно.

Если вы действительно хотите быть счастливым, тогда заняться тем, что больше всего важно. Сделайте это значимым. Возьмите вдохновенное действие и двигайтесь в направлении своих больших целей и мечтаний – даже если вы просто делаете детские шаги.

• Достижение счастья: парадокс
• Биологическая потребность женщины в воспитании – и как ее устраивать, когда вы не мама
• В этом районе требуется меньше исследований
• Истинная мощность
• Олимпийские секреты, которые могут помочь вашей жизни и здоровью

Что вдохновляет действие

Такое действие, вдохновленное движением, – это лучший вид занятости. Делай то что любишь. Найдите аспекты того, что вы любите в том, что вы уже делаете. Или сосредоточьтесь на том, чего вы желаете, и гордитесь тем, что делаете даже самую черную задачу лучше, чем кто-либо другой, и знаете, что она приближает вас к вашим мечтам.

Иногда это вопрос перераспределения занятости. Ежедневная жизнь наполняет тяжелую работу, и это не все вдохновляет. Если бы я мог избежать складывания другой загрузки белья, я бы сделал это. Но, даже когда работа с трудом падает на меня, я замечаю, что в мои лучшие дни эта складная одежда – это возможность поддержать мою семью и облегчить жизнь мужа. Это то, о чем я забочусь. Поэтому я больше сосредотачиваюсь на аспекте поддержки моей семьи, а не на вопросе «почему-я-я-один-кто-всегда-заканчивает-вверх-складывать-стирать-и-я-сытый». Ну, по крайней мере, в большинстве дней.

• E-Connections: помогают ли социальные медиа или мешают нашим отношениям?
• Достаточно Mad, чтобы сказать кому-то «Пойти на прогулку!» ?
• Зло и Мэнсон Мистик
• Повстанцы с причиной: Невероятный доктор Мастера, часть 1
• Обучение от цифровых аборигенов: 6 сюрпризов

Рефрейминг также позволяет видеть возможности, которые в противном случае могут оставаться скрытыми. Несколько лет назад у меня была работа, которая истощала меня эмоционально и предлагала действительно никаких льгот, кроме ежемесячной зарплаты. Но через несколько месяцев, когда я был занят и измучен, я перефразировал свои мысли об этой работе и начал рассматривать это как Мастер-класс в том, что не делать. Я решил узнать все, что мог, о хорошем и плохом, работая там, чтобы однажды применить эти идеи к своему делу.

Я больше не любил механиков работы, но это было от бессмысленной занятой работы, от работы с возможностью роста. И когда я верил, что все, что я делаю, закладывает основу для моего собственного делопроизводства, я чувствовал возбуждение и надежду.

Будьте заняты, чтобы успокоиться

Иногда принятие вдохновенного действия означает ничего не делать. Это означает, что вы сидите спокойно и успокаиваетесь. Создание места для творчества. Это непросто, потому что хорошо, мы так заняты. И хотя наш собственный культурный менталитет немного меняется, мы по-прежнему люди, которые вознаграждают и почитают амбиции и производительность.
Никто никогда не говорил мне: «Вау, посмотри на себя, ты действительно хорош, когда сидишь».

Но, когда часть моей активности сосредоточена на том, чтобы оставаться неподвижным, я счастливее, здоровее и менее напряжен. И эта тишина помогает осветить ваше следующее вдохновенное действие.

Если вы все еще не знаете, что это такое, начните с того, что сделайте что-то приятное для кого-то другого. Вы почувствуете себя хорошо, и с того места положительных эмоций, открываются возможности и идеи.

Независимо от того, что мы делаем, имеет смысл, что мы счастливы, когда заняты. В конце концов, мы с трудом можем создавать, вносить вклад, учиться. Все, о чем я говорю, это то, что когда вы заняты чем-то, о чем вы заботитесь, то, что вас трогает в том, что имеет значение в вашей жизни, что вас вдохновляет, вы еще счастливее.

Вдохновленное действие переместит вас интеллектуально, эмоционально, духовно.
И это вдохновит нас всех.