Страшная задача? 5 советов, как заставить себя бороться

Сколько раз в день каждый день вы пытаетесь работать самостоятельно, чтобы решить какую-то нежелательную задачу? Если вы похожи на меня – несколько.

Например, прямо сейчас я пытаюсь выяснить, как снова поставить подкасты на мой сайт. Я сделал это в течение долгого времени, но после моего реорганизации моего блога моя система перестала работать. Я должен выяснить, в чем проблема. Вот несколько стратегий, которые я планирую использовать:

1. Поставьте себя в тюрьму . Если вы работаете над тем, что займет много времени, и у вас есть желание попытаться спешить или почувствовать нетерпение, притворись, что ты в тюрьме. Если вы находитесь в тюрьме, у вас есть все время в мире. У вас нет причин торопиться, нет причин вырезать углы или попытаться сделать слишком много вещей сразу. Вы можете замедлить, сосредоточиться.

2. Попросите помощи . Это одна из моих самых полезных секретов взрослой жизни. Почему это так сложно? Понятия не имею. Но всякий раз, когда я прошу о помощи, я поражаюсь, насколько это … помогает.

• Сердце тьмы в государственном колледже
• Приветствую Instigator: Яо Мин
• Dinty Moore: Буддийский подход к написанию
• Совершенно в себе
• Создание вашего лидерства Магнитный

3. Помните: большинство решений не требуют обширных исследований . Это еще один важный секрет взрослости. Я часто парализован своей неспособностью принять решение, но, напомнив себе, что часто один выбор просто не сильно отличается от другого выбора, я могу двигаться дальше.

4. Сделайте шаг ребенка . Если вы чувствуете себя взволнованы перспективой цепочки ужасных задач, которые вы должны выполнить, сделайте один шаг сегодня. Завтра сделаем следующий шаг. Движение вперед обнадеживает, и вскоре вы, скорее всего, окажетесь ближе к завершению. Я был поражен проектом по размещению моих цифровых фотографий в альбомах, поэтому я «страдал пятнадцать минут», день за днем, пока не закончил.

5. Сделайте это первым делом с утра . В ночь перед тем, поклясться, чтобы выполнить страшную задачу. И на следующий день, в первый возможный момент – как только вы зайдете на работу, или когда офис откроется, или когда-нибудь, просто сделайте это. Не позволяйте себе размышлять или откладывать. (Это особенно хорошо работает для физических упражнений и телефонных звонков.) Я работаю с 6:00 до 7:00 каждый день, и поскольку это время, когда у меня больше всего внимания, я часто выполняю задание на этот час.

• Личный рост: нужно ли совершить прыжок веры?
• 8 способов вернуться после разочарования
• Сила страстной цели
• Убийство Макабра
• Капитан: BA хочет сделать разницу и жить

ОДНАКО : Обратите внимание на то, сколько времени вы проводите, работая над задачами, которые вам не нравятся! Никто не пользуется подготовкой налоговых деклараций, но если вы чувствуете, что ваша жизнь состоит из ничего, кроме перехода от страшного дела к другому, обратите внимание. Может быть, вам нужно подумать о переключении заданий или делегировании какой-либо конкретной задачки или о том, чтобы заплатить кому-то за выполнение задачи, которая делает вас несчастным.

Я очень хорош в том, чтобы заставить себя делать то, что я не хочу делать, и хотя это огромная помощь во многих ситуациях, это также позволило мне спуститься в тупики в моей карьере. Дело в том, что вы вряд ли будете счастливы или успешны, когда каждый аспект вашей жизни или работы будет казаться большим перетаскиванием.

Не обвиняйте себя в том, что вы ленитесь или являетесь прокрастинатором, и спросите: почему это так сложно? Тот факт, что вам трудно заставить себя сделать что-то, является признаком того, что, возможно, вам следует делать что-то еще.

С другой стороны, новизна и вызов, как неудобно, как они могут быть, приносят счастье. Хозяйка, которая чувствует себя обременительной сегодня, может дать вам огромный толчок к удовлетворению завтра, когда она позади вас.

Главной задачей счастья является знание разницы между запугивающей целью, которая вам подходит, и устрашающей целью, которая не подходит для вашей природы. У. Х. Оден писал: « В возрасте от 20 до 40 лет мы участвуем в процессе раскрытия того, кто мы есть, что подразумевает изучение разницы между случайными ограничениями, которые мы обязаны перерастать, и необходимыми ограничениями нашего характера, за пределами которых мы не можем с безнаказанностью ».

Каковы некоторые другие стратегии, которые вы сочли полезными, пытаясь заставить себя прыгнуть с некоторым препятствием?

Также …

• Мой друг, кинорежиссер Алекс Маллис, сделал потрясающее короткое видео, The Last Colorful Note, в котором он пересматривает записи, которые он получил в шестом классе. Он прекрасно отражает это время жизни. Увы, привлекательность текста означает, что никто больше не пропускает заметки.

• Это почти конец июня, чтобы получить ежемесячный информационный бюллетень ! Он имеет основные моменты из блога и страницы Facebook.