Как и многие из нас, вы можете почувствовать, что в вашей жизни есть истинная цель, но вы ее еще не обнаружили или не обнаружили, особенно когда она была в ловушке в жизни, которая невыполнима или не синхронизирована с вашей истинной целью для бытия. Учения восточных мистиков говорят, что каждый из нас имеет особую цель в жизни, хотя мы, возможно, не знаем, как его распознать. Интересно, что некоторые новые исследования предлагают способы найти и преследовать вашу истинную цель. Более того, наличие цели в жизни позволяет защитить себя от умственного упадка – не плохой би-продукт.
Некоторые пробуждаются к нему из события или момента освещения, которое открывает путь. Недавний пример: Адам Стельцнер, ученый НАСА, возглавлявший команду, которая спроектировала и провела успешную посадку марсохода, Любопытство. В интервью NPR Стэлцнер говорил о том, что играл в рок-группе после средней школы, а не в колледже. В ожидании славы, его друзья поехали в колледж и по жизни. По дороге домой с концерта однажды вечером он поднял глаза и внезапно увлекся звездами, особенно созвездием Орион.
«Тот факт, что ночью он был в другом месте на небе, когда я вернулся домой, играя на концерте … вот и все. Я был полностью включен этой идеей понимания моего мира ». Он должен был знать все о законах, которые управляют Вселенной. Зельцнер поступил на курс физики, и в течение следующих нескольких лет получил степень доктора философии, которая привела к тому, где он сегодня.
Большинство из нас, однако, должны работать над тем, чтобы открыть нашу цель. Слишком часто это омрачается нашей обусловленностью и адаптируется к жизненным переживаниям и выборам – от семьи и культуры; наш образовательный и карьерный путь; наши отношения. Мы настолько восхищены нашей внешней жизнью, или поглощены ею, – что осознание нашей истинной цели сводится к просто мерцанию. Следовательно, многие переживают ощущение жизни вне игры, в некотором роде. Это создает значительный стресс с течением времени, и новые исследования показывают, что такой стресс повысит риск смерти от всех источников.
Вот пять шагов, которые могут помочь в достижении цели вашей жизни:
1. Отключить и настроить внутрь
Японский поэт Хатуин 12-го века писал: «Не зная, как близко от истины, мы ищем его далеко». Ваша цель может быть прямо перед вашими глазами, но вы ее не видите, например, ищете свои недостающие ключи, когда они «прямо перед тобой. Попробуйте отступить в более крупную перспективу, вне себя. Это может помочь вам смотреть внутрь более четко. Путем настройки фокуса внутрь, а не поиска вашей цели из чего-то нового «там», вы с большей вероятностью обнаружите склонность или склонность, которые всегда были внутри вас.
Этот сдвиг перспективы помогает вам отбросить личный интерес в нашей жизни – то, что мы всегда пытаемся получить или контролировать, и это проскальзывает, чтобы честно отразить ваш жизненный путь. Чувствует ли это синхронность или столкновение с вашей внутренней жизнью, вашим истинным «я», которое лежит под всем, что вы были обусловлены, чтобы думать, ценить, идти или верить?
Кроме того, спросите себя: ваша жизнь служит чем-то ценным сама по себе , помимо того, что вы надеетесь «получить» от нее, путем «возвращения». Являются ли ваши энергии полезными для создания чего-то полезного и хорошего, как такового? Или в службе, стремящейся захватить большую «долю рынка»? Фактически, в бизнесе прежняя цель имеет тенденцию быть более успешной.
В двух исследовательских исследованиях предлагаются способы дать вам ментальное «пространство», чтобы сделать необходимое саморефлексия для этого. Один обнаружил, что волонтерская деятельность – отнимающая у вас время (что также выталкивает вас из собственных интересов) – создает ощущение «богатства времени». Это дает вам внутреннее чувство большего времени, а не меньше .
Кроме того, исследования показывают, что моменты «благоговения», переживания, которые поднимают вас из себя и ваших повседневных забот, привносят вас в настоящий момент, замедляют ваше чувство времени и усиливают ваше внимание и спокойствие. Это дает большую возможность слушать ваш внутренний голос.
2. Изучите свой выбор и их последствия.
Изучите, что «успехи» или «неудачи» в течение вашей жизни рассказывают вам о том, где вы были в гармонии с самим собой или нет. Ваш жизненный опыт – это уроки, которые могут научить вас тому, что вы пытались выразить или проявить в своей внешней жизни, и где части последних могут быть неправильным средством передвижения. Последнее часто имеет значение для наших жизненных проблем и разочарований. Исследование мозга показывает, что размышление о себе создает больше мотивации и эффективного планирования на будущее. Это помогает не только узнать смысл вашего жизненного опыта, но и поддерживает отказ от пути, который, как вы понимаете, не синхронизируется с вашей истинной целью.
3. Получите путь
Когда вы чувствуете тягу к какой-то цели, более синхронизированной с самим собой, идите за ней с сильным намерением, будь то что-то материальное или духовное. Существуют разные способы жизни, которые выполняют свою цель, для разных людей. Но ищите отзывы, которые ваши действия обеспечивают. Со временем вы узнаете из отзывов, если это истинный путь для вас или нет.
4. Протяните себя
Создайте импульс к вашему возникающему чувству цели, подталкивая себя к тому, чтобы тянуться к нему. Создайте видение того, как оно будет выглядеть. Представьте, что это как мощный магнит, который тянет вас по пути к нему. Определите, что вы можете делать каждый день, который приближает вас. Наличие видения оказывает мощное влияние на ваше сознание и ведет к увеличению счастья с жизнью. Доверьтесь тому, что говорит вам ваше сердце , особенно когда ваш ум говорит вам иначе («Нет, вы не можете туда попасть, вы не можете этого сделать, вы не сможете научиться»).
5. Продолжайте это с любовью
Когда вы идете за своей жизненной целью, подумайте о себе как о любовнике, который просто дает любовь ради себя, не обращая внимания на то, чтобы получить что-то взамен; не прося, чтобы их любили назад или искали «возврат инвестиций». Скорее, преследуйте свою цель с любовью и чувством служения к ней.
Это описал суфийский мистик Хазрат Инаят-хан, который привел свои духовные учения «Универсальный суфизм» на Запад в начале 1900-х годов. «Как только вы связались с любовью, вам откроется поток вдохновения, независимо от предмета, какова бы ни была проблема в жизни. Каким бы ни был ваш глаз, он будет раскрывать себя. Тогда ты на верном пути, и какая радость! »
И он подчеркнул: «… при открытии глаз вы можете видеть вещи, поэтому благодаря открытию сердца вы можете понять вещи. Пока сердце закрыто, вы не можете понять вещи. Секрет в том, что, когда уши и глаза сердца открыты, все планы мира открыты, все имена открыты, все тайны, все тайны разворачиваются ».
Чем больше вы вливаете свои мысли, эмоции и поведение с жизнеутверждающей энергией – любовью, добротой, состраданием, щедростью, справедливостью – вы сохраняете свой личный интерес в страхе, и вы в большей степени можете найти и достичь своей истинной цели.
Центр прогрессивного развития
Блог: Прогрессивное воздействие
© 2012 Дуглас ЛаБьер
